jeśli znów mogę :D wszystko jest w necie. tutoriale na smashingmagazine.com , kursy na lynda.com - z tego co widzę i co podzlecam - samouki robią najlepsze grafiki.
Płatki błyskawiczne odpuść, są najbardziej przetworzone. Najlepsze są zwykłe, na drugim miejscu górskie a błyskawiczne najsłabsze. Gotując część płatków wydziela jakby to ująć.. śluz? który dość fajnej konsystencji nadaje, natomiast zdrowiej jest je po prostu zalać gorącą wodą na parę minut. Nie jestem pewna, ale coś z glutenem to jest związane? [...]
zaden spalacz nie jest ci potrzebny na te chwile. jedzac na oko mozesz jesc najlepsze spalacze na swiecie (co juz robiles i sam sie przekonales, ze z marnym skutkiem) i tak nie osiagniesz swojego celu. ja proponuje zbilansowac diete i wziac sie za syl;wetke od strony talerza, a nie lykniecia pigulki
[...] - większym aplauzem niż przy lokalnych zawodnikach. Świetna forma startowa, w zasadzie kompletna sylwetka (troszeczke ramiona i nogi trzeba powiększyć), zdecydowanie najlepsze plecy (a to często decyduje o zwycięstwie - o dziwo nie dzisiaj), front i back lat spead znakomity. Bardzo dobre pozowanie, pewność siebie na scenie i zgranie z [...]
siema! http://foto.pap.com.pl/ Jakies info i fotki o GROMie znajdziecie (49 zdjęć) klikajac na dział ZDJECIA POZASERWISOWE i w wyszukiwarce wpisując "grom" niestety fotki nie daja sie powiększyć ani też sciagnąć -chyba ze ma ktoś hasełko :P(jeśli tak to poprosze o powiekszenie wszystkich fotek z prezentacji 6 operatorów, różnych [...]
a najlepsze jest to, że dużo drobnych rolników, którzy się starają chcieli by się załapać na jakąś dotację z UE ale kompletnie nie mają pojęcia jak się za to zabrać. Urzędnicy na ogół mają w dupie i wcale nie zamierzają im w niczym pomagać "bo od doradzania są doradcy" A doradcy trzeba zapłacić. I wszystkie okoliczne wiochy kolędują do mojego [...]
[...] tkanki tłuszczowej ) mozna mieć niską wagę do wzrostu a nadal zbyt wysoki poziom body fat i niestety z masy nici . Chcąc wejść na mase trzeba zejsć jak najniżej z poziomem BF i zrobić jak najlepsze fundamenty bo inaczej wchodząc na nadwyżkę będziesz łapał głownie tłuszcz gdy bf będzie za wysoki . Daj zdjęcie sylwetki i wszystko będzie jasne
Paulina Buziak (Sokół Mielec) czasem 1:29.44 ustanowiła rekord Polski na dystansie 20 km w X międzynarodowych zawodach w chodzie sportowym we wsi Zaniemyśl. Wyniki lepsze od minimum PZLA na igrzyska w Londynie uzyskało aż sześciu zawodników i dwie zawodniczki. Warunki nie były sprzyjające, rywalizacja odbywała się przy niskiej temperaturze i [...]
Jak za chwilę odkryjesz "vitargo" jako najlepsze węgle na świecie ( co chyba jest w tej chwili prawdą), i rodzynki zamiast bananów ( polecane przez np. Cordaina, Friela,) to też się nie przejmuj.:-);-), tylko dalej losuj. :-);-) Jeśli lubisz czytać, odpowiedzi na pytania dotyczące cukrów, białek, tłuszczy znajdziesz w "Chemii żywności" Zdzisława [...]
[...] spada,wtedy i te mechanizmy w organiżmie nie sa na poziomie sprawności 18 latka.Więc dlatego Tribulus brany w większych ilościach(dłużej) może aromatyzowac.I dlatego zaleca się go w cyklach. Czy tak? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] dawno,i nie tylko przez badania a przez odczucia urzytkowników.jak pisał Bulmastiff-pyta stała mu przez 3/4 nocy i to tak że aż bolało..A używał tribullusa nieco mocniejszego od Olimpowskiego,ale jednak. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
karpi w niemczech slabo placa spawaczą:)chyba ze sie dobrze zakrecisz moj tesciu w 4 tyg wyciaga 17 tys w norwegi a wiesz co najlepsze? ze tam nikt nie ma prawa sie zesrac na stoczni do niego ze siedzi... ja tez celuje w takie cos nabic 2 lata doswiadcz i potem wylozyc kielbase na pl Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-01 10:50:46 [...]
aaaaaahahahahaha jeszcze jak prawie spalem na przystanku to kumpel zaczal cpuna nawracac i mu powiedzial zeby wyyebal worek itd bo sobie zycie zniszczy => i najlepsze ze gosc wyyebal
pewnie shield robi "mamy cie!" a najlepsze jest to, ze z pol grama tescia/tydzien robie dobry rezultat czyli to jest zapas na... Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-03 00:43:44
Ja w sumie tez robiłem z 3 miesiące temu to zaświadczenie o niekaralności. Będe musiał zadzwonić do nich i sie zapytać czy też będe musiał iść na testy i czy zaświadczenie nowe musze robić. Co do samych testow w moim przypadku (ponad rok temu do służby kandydackiej do Staży Granicznej) wyglądały następująco : Ogólnie dzieliły sie na 2 etapy : [...]
[...] działa (w sensie wnioskow i opini) dziala na reklamach i czyni cuda w praktyce czesciej spustoszenie w kieszeni lekko sie powtarzając- co do bialek osobiscie kupuje tylko najlepsze w tej chwili absolutnie tutaj nie szczedze kasy pewnie ze nei oczekuje ta droga efektow ale dla samego komfortu picia a dalej spokoju trawienia kretka: w [...]
[...] lat miałem 11 startów praktycznie przez cały okres byłem na diecie redukcyjanej .Cięzkie długie treningi ,godzinne aeroby mała ilośc kalorii samopoczucie jak wiesz nie jest najlepsze i na spotkania ochoty sie nie ma ,musiałem to nadrobic .Jak bym powiedział ,ze przez 5 lat nie miałem 7 dniowej przerwy to nie wiem czy uwierzysz, ale tak jest. Ja [...]
[...] Rano w poniedziałek kac mu czaszkę kraje, Chciałby Łysy pospać, lecz do pracy wstaje. Oczy ma przekrwione i oddech niezdrowy, Wyciąga z lodówki woreczek foliowy. To najlepsze Łysego lekarstwo na kaca, Przykłada do czoła i wzrok mu powraca. Potem nożyczkami woreczek rozcina, Wypija zeń mleko, kac natychmiast mija. Po dobrym śniadaniu [...]