[...] ? Jest to inhibitor aromatazy i został opracowany przez firmę Pharmacia & Upjohn. Jest środkiem zabronionym przez WADA do stosowania przez sportowców, jak prawie wszystkie najlepsze produkty na rynku. W trakcie cyklu na SAA, szczegolnie tych silnie aromatyzujacych można dodać 12,5 mg exemestane dziennie, monitorując poziom estrogenów. W trakcie [...]
Każdy z nas ma mięśnie brzucha. Nie musi one być duże aby je było widać. Zdecydowanie trenować jak inne partie. W tym skupić się na mięśniach głębokich. Tzn jakie ćwiczenia na brzuch będą najlepsze? ab wheel Unoszenie nóg w zwisie czy na poręczach Brzuszki na ławeczce z ciężarem na brzuchu Czy coś?
[...] można jeść smacznie bez względu na cel. Smacznie tzn myślałem że czasami wpadnie coś słodkiego albo mały fast food hehe Małe pytanie na boku żeby nie zakładać tematu. Boje się o stawy tzn na starość nie chce chodzić połamany. A więc czy mogę zrobić po redukcji jakiś cykl na stawy typu 4flex os? Co najlepsze jak stosować i przez ile? Jak często?
[...] mam pytanko odnośnie produktu Tad 600 Tationil a konkretnie wlewów dożylnych normalnie na ulotce jest podane że można dawać co dziennie po 600mg ( i wtedy też odnotowałem najlepsze rezultaty), lecz wiadomo wiąże się to z codziennym kuciem w żyle itp lecz bardziej chodzi mi o kwestie czasową czy można wg. Ciebie podać go 3 razy w tygodniu z tym [...]
najlepsze efekty były przy wlewach dożylnych w ilościach 1200-1800 mg dziennie lub co 2 dni , tak wiec 600 co 3 dni to bardzo mało typowo pro zdrowotnie ok , ale jakiś detoks/odtrucie mniej nie ma sensu sam na mostku planuje dać 40 dni minimum po 600 mg lub 1200 co 2 dni i zastanawiam się nad podaniem dożylnym cały czas
[...] w ramach treningu siłowego. Asortyment w ćwiczeniach jest tak szeroki, że każdy znajdzie coś dla siebie. Jednak warto zastanowić się jakie ćwiczenia są dla naszego celu najlepsze i jaki rodzaj treningu wykonujemy. Inaczej będziemy dobierać ćwiczenia w treningu FBW, a inaczej w treningu dzielonym gdzie w ramach jednego treningu wykonujemy [...]
Panowie macie jakieś namiary na kogoś kto sprzedaje sprzęt Titana w Polsce?Znalazłem forum na którym podobno ktoś taki sprzęt załatwia,ale jakoś nie ma tam nigdzie możliwości rejestracji :) Chciałbym kupić opaski neoprenowe na kolana + taśmy Red Devil (te chyba są najlepsze dla kogoś kto wcześniej żadnych nie używał).
[...] dobrze podkreconych zasad a schodził z zamienników no normalnie masakra.bylo nas 6 wszyscy grypsujący ale tak naprawde to było dwóch charakternych no może 3.cyrk i kabaret.a najlepsze bylo jak nam rzucili gita pod cele koleś mial ponad 50 lat a jak wyszlismy na spacerniak to szczerze aż wstyd było z nim śmigać.tam poprostu grypsuje każdy bez [...]
A ja sie dowiedzialem ze przyczyna aft jest niski pozion zelaza, budulec krwinek czerwonych itp. Sam czesto miewam problem tymbardziej ostatnio nie moglem doleczyc az zaczalem brac zelazo (najlepsze jest na recepte) i zaczely sie czybciej goic i znikly.
[...] facet, czyli ma być wysoki i umięśniony. Dziewczyny właśnie preferują takich facetów i niech nikt mi nie wmawia że jest inaczej. Gdyby wzrost i wygląd nie miał znaczenia, to najlepsze laski chodziły by z kurduplami, a jakoś tego nie widzę na ulicy, za to widzę u boku pięknych kobiet facetów wysokich, dobrze zbudowanych. Oczywiście nie trzeba być [...]
[...] facet ktory nie cwiczy i ma plaski brzuch ale nic poza tym. Krate zaczyna byc widac dopiero przy 12% a u niektorych przy 11%. Ja chce zejsc ponizej 10% bo wtedy efekty sa najlepsze. Przy 15% nie widac absolutnie nic na brzuchu!! Kulturysci schodza ponizej 5% balansujac na granicy zycia! To stwarza zagrozenie dla prawidlowego funkcjonowania [...]
Żeby naturalnie podieść poziom hgh trzeba stosować trening który naciska na nasz kręgosłup (oczywiście niezabardzo i niezaczęsto bo wtedy można zahamowac rozwój kości) najlepsze są przysiady (mogą być ze sztangą lub ciężarkami). Słyszałem też że dobrze jest stać lub biegać na deszczu i powiem że cos w tym jest!
[...] na silownie i zaczac cwiczyc,. W czasie odchudzania nie jest latwo o zdobywaniemiesni, ale to praca na rok w sumie. obligues powiem tak - masz racje ze silownia to pewnie najlepsze wyjscie ale ja nie bede siebie oszukiwac i pisac ze sie na silownie zapisze. kiedys chodzilam i nie czuje sie tam dobrze. nie lubie silowni, dla mnie jest zbyt [...]
Nie robie nic na sile... Chodze na rehabilitacje i pracuje z rehabilitantem, do tego 90 stopni dochodzilismy w 6 tygodni od operacji jak kazal lekarz. Najpierw 30 potem co tydzien bylo zwiekszane o 10-20 stopnii. Tak doszlismy do 90 i nie idzie nic dalej. Rehabilitant mowi, ze przerobil troche kolan i moze w swojej karierze mial jakies 2 przypadki [...]
[...] możesz teraz zrobić, to spłukać w WC ten wyjątkowy specyfik, a w jego miejsce kupić produkt w legalny, który został dopuszczony do obrotu w naszym kraju. Pamiętaj też, że najlepsze efekty osiągniesz, jeśli połączysz dietę, trening i suplementację. Zerknij też do poniższego artykułu. Godne polecenia spalacze tłuszczu znajdziesz też w [...]
[...] martwego ciągu. To tak na prawdę ćwiczenie globalne, które trenuje całe nasze ciało ale, że należy do grupy ćwiczeń pull to grzbiet jest tutaj bardzo mocno angażowany. Mamy najlepsze ćwiczenie dla szerokości grzbietu czyli podciąganie na drążku każda wersja jest dobra i na drążku, jeśli mamy możliwość, powinniśmy się podciągać. Trzecim [...]
[...] dusić do miękkości - najlepiej w piekarniku - na zmiksowanym sosie. W razie potrzeby - czyli zbytniego zagęszczenia sosu - podlać bulionem. Podawać z ryżem lub ziemniakami (najlepsze młode lub pure) i sałatką (najlepiej z zielonej sałaty lub kapusty pekińskiej, szczypiorku i rzodkiewek podlanych sosem vinegret). ---------------------------- [...]
[...] na nia wedlinkę i zółty serek i zapodajemy na 15 minut do piekarnika Węgli ma koło 100-120 zależy od wieklości,białek ma koło 40 gramów,tłuszczy ma koło..oj,ma pare gramów.Heheheeh gla hardgainerów jak znalazł MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] paczkę animal paka, wiec większość witamin i minerałów mam w normie, jednak postaram się jeść do każdego posiłku jakąś surówkę lub warzywko, tak jak mi radzisz. pamietaj ze najlepsze witaminy gorzej sie przyswajaja niz te z pozywienia- 100% np. jak masz napisane na paczce witamin to nigdy sie nie przyswoi ta dawka. Jeśli chodzi o suplementację [...]
[...] kretke,i serwatke też. O wpływie kretki na hormony nie słyszałem,ale na pewno ma chocby przez wpływ na wzrost siły...więc organizm reaguję na to.A przez działanie anaboliczne-większa synteza białek.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!