najlepsze na

100 % racji maniac gym. doddam tylko że mycie zwykłym mydłem nie pomaga a nawet w pewnych przypadkach szkodzi. najlepsze sa tak jak mówisz toniki bez alkoh. ale w wielu przypadkach pomaga przemywanie pleców i twarzy spirytusem salicylowym- to dobrze wysusza syfy. na przewlekłe stany zapalne skóry polecam Davercin- roztwór 2%- to antybiotyk i jest [...]

Chcialbym abyscie mi powwiedzieli jak cwiczyc. Nie chodzi mi o takie nazwy tylko jak sie to cwiczy. Napiszcie jak dla kompletnie zielonego. Ktore cwiczenie jest najlepsze ? np. unoszenie sztangi do brody(jaka pozycja, na co zwracac uwage przy wykonywaniu cwiczenia)

ale o co wam chodzi? przeciez mowi ze dla niego najlepsze, nienamawia innych do tego, tylko sie pyta gdzie moze to kupic a tutaj sie pospolite ruszenie robi zeby chlopa zniechecic po co? zeby kupil to czym kolega handluje? a prolact phytochem'u jest rzeczywiscie I liga bialek serwatkowych w swiatowym rankingu inna sprawa ze ceny na rynek [...]

Jak pytasz z Ciekawosci to do dupy ten plan :) mowie Ci FBW najlepsze tylko na poczatek nie szalej za bardzo i pamietaj zeby daj troche odpoczac miesniom :)

[...] byc nie może-on wprowadza zamieszanie i dezinformacje.!$latek zachowuje sie na tyle niepowaznie że sieje dziwne info..jest tak naiwny że może tym zarazić szczególnie nowych uzytkowników. Ban jak nic Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] inaczej? Jak myślicie. widzisz... z odblokiem jest tak, ze ile madrych glow tyle schematow. jeden Ci powie, zeby bic 1000ui i schodzic z dawkami do 250ui jednoczesnie jedzac clomid, a inny Ci powie, zeby bic 2500ui i dopiero po hcg wejsc na sermy. i co najlepsze obie osoby uwazaja, z doswiadczenia, ze dany schemat dziala i ludzie sie odblokowuja.

[...] niedobory żelaza u mężczyzn są bardzo rzadko spotykane. O ile wśród kobiet, które często unikają spożywania różnych rodzajów mięs, szczególnie czerwonych i podrobów (najlepsze źródła żelaza hemowego) niedobory pojawiają się często, o tyle mężczyźni nie mają skłonności do wegetarianizmu. Warto zwrócić uwagę na to, co jadasz i poczytać o [...]

jezeli cenisz sobie jakosc to polecam cos z universala moim zdaniem ma najlepsze gainery pod wzgledem skladu na kazda pore dnia ze srodkowej polki polecam cos z bx lub vitala, kaizena tez spoko ale jak dla mnie tylko w okolicach treningu natomiast masaa xxl polecam jesli cenisz sobie przyrost sloninki naprawde dziala w 100%

Najlepsze są niektóre filmy z Jetem Li Skaczą tam na 10 metrów wzwyż, biegają po ścianach, wykorzystują jakieś strasznie skomplikowane techniki nożne i ręczne, jednym kopnięciem powalają drzewo itd. Ekstra byl całkiem nowy film "HERO" w którym bohaterowie odbijali strzały własnym ubranie czy jakoś tak

Uhm. Ćwiczenia 10 (jak już podał kolega) i 11. Myślę, że do 11 da się coś zorganizować, nawet jeśli nie masz takich poręczy jak na siłowni. Poza wyciskaniem głową w dół jest to najlepsze ćwiczenie na dół klatki.

Chyba najlepsze do sparingu to te: http://www.takedown.pl/rogue-sparmaster-r%C3%AAkawice-sparringowe-czarne-p-512.html torche drogie ale jakąś ochrone na treningu przed kontuzją zapewniają.

źle to ująłem z słodyczami, jadłem ale od tygodnia nie jem wcale :) odpada bo raczej nie mam na to czasu przez okres wakacyjny ale jezeli dalbym rade to jakie cwiczenia najlepsze ? :) okeey :) Zmieniony przez - mayak w dniu 2013-07-26 22:49:21

nie dzial suple tylko tu wlasnie TU nie mow mi bo widze ze malo wiesz a duzo piszesz spoko. wie ktos wtedy jakie najlepsze ECA na rynku teraz czy nikt??????????????????????????????????????????????

[...] Ja osobiscie też mam grupe A i zastanawiam się "co k**** wolno, jak nic nie wolno?" To co najlepsze jest zakazane. Szczerze,to nigdy do tego nie przykładałem takiej wagi, ale kiedy teraz czytam te wszystkie artykuły, to mi się otwarły oczy. Czekam Marku na [...]

[...] w tygodniu i planem który masz powyzej.I tyle A jak robiłeś klate 3 razy w tygodniu to nie dziw sie ze nie idzie..nie ma prawa. Zapodaj swój trening, jak masz problemy i zobaczymy co tam wymodziłes.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Kolego wszystko zależy od tego jaka masz diete tzn czy dostarczasz organizmowi odpowiednia ilość wsyzstkich składników.... domyślam się że skoro nie pilnujesz diety to kreatyna sama nic tu nie zdziała wg mnie najlepsZe rozwiązanie kupić jakiegoś gajnera i poprostu wypić go jak nie możesz zjeść posiłku........ kupowanie kreatyny ma tylko sens wtedy [...]

[...] przewaznie jest tak iz jest tego duzo ale w malych czasami o wiele za malych dawkach co prowadzi do tego iz trzeba brac wiecej co z kolei prowadzi do tego iz produkt jest mniej ekonomiczny. Jesli chodzi ci o typowa pompe na treningu kup cytrulinke Nie wiem czy warto sie w to bawic czy nie .... stare sprawdzone sposoby sa czasami najlepsze

napisz pytania ze znakami zapytania. najlepsze i nie zawodne klata bic plecy tic barki nogi dodam że robiłem już klatka+plecy, bic+tric, barki(wtedy bez nóg) później hała było klatka+tric, plecy+bic, barki nogi, oki czy plecy z barkami nie za bardzo? moga byc ale nie polecam i czy mogę robić, ćwiczenie na biceps i po tym od razu na triceps, [...]

Skerx, dobrze o tym wiem, że dieta jest podstawą, ale czytając wiele opinii dużo osób pisze, że AAKG pobudza i dobrze idzie im siła po tym. Najlepsze opinie zbiera AAKG Treca w porównaniu do OLIMPowskiego. Jak z tym jest, opłaca się to kupić jako wspomagacz siły i jakiej firmy??? Czy może poprostu lepszym wspomagaczem siły będzie poprostu stara, [...]

ja bym jeszcze wzial mono potem przerwa od kretki i uzbieral kase na Xpanda!wtedy beda najlepsze przyrosty