[...] jest strasznie . Coraz więcej d****i a prawdziwy pasjonatów z doświadczeniem brak . Jak robilem papiery w 2016 To placilem kupe kasy kurs 6tyg W grupie bylo 14 osob i teraz najlepsze Z tych 14 osob 5 osob cwiczylo na silowni reszta 5 crosfit a 4 byly pierwszy raz na silowni :)) Fakt egazami zdaly 3 osoby laska studjujaca medycyne jeden chlopak [...]
[...] coś tam daje jak ktoś inse stosuje, albo ma duże przerwy między posiłkami a treningiem, albo je mało białka, ale jak komuś hajs nie ciąży to moim zdaniem samo carbo będzie najlepsze. Może być zwykła glukoza, carbo w sensie mix ww, ma te przewagę, że mix ww ma różna kinetykę wchłaniania i korzysta z różnych transporterów. Mozna przeciez.zjesc [...]
[...] Szkoly,przedszkola,silownie sieciowki zamkniete. Prywatne silownie otwarte. Sklepy otwarte. Restauracje otwarte lub na wynos. Granice niby zamkniete ale mozna jezdzic :)) A najlepsze jest to ze w Uni Europejskiej kaza nam siedziec w domu ! Ale azylantow i emigrantow nie przebadanych,bez szczepien beda przyjmowac :)) Co moga od siebie to kazdy [...]
Te maseczki krzykacz to mają filtr ffp1 a najlepsze to te z ffp3.Takie ffp1 to w budowlanym znajdziesz. Chłopak ode mnie z familii na medycnie poleciał do Afryki na wymiane z Canady i wrócić nie może za h... co robi, robi to co każdy medyk z powołania ratuje tam ludzi, czym się chroni? Niczym bo nie ma niczego tam, popchałem pare pack z ochroną [...]
[...] Szkoda bardzo,powinno być coś takiego ,to nie żadna nowość przecież ... na start zacznij sobie od kilku jednostek potreningowo, jesli planujesz zaczac uzywac insy. to chyba najlepsze rozwiazanie dla kogos na pierwsza stycznosc z tym hormonem. 4-5iu insy i do tego 100g ww (np. 70g zlozonych, 30g prostych (glukoza + fruktoza)) jak chcesz to pisz [...]
[...] 4opakowania) albo dodać sibu w małej dawce np pół kapsułki. Jeżeli progres masz na małych dawkach to się ich trzymasz do momentu kiedy będziesz potrzebował więcej to najlepsze rozwiązanie dając więcej progres może być większy ale nie koniecznie a zwiększy sie ilość sajdow i zły wpływ na zdrowie. Podbijesz dawki w momencie zastoju i [...]
[...] merytorycznych odpowiedzi za to odezwą się „znawcy” dla których hi carb to jedyna słuszna droga. Ja testowałem na sobie wszystko przez ostatnie 15 lat i robię to na czym mam najlepsze efekty i co najlepiej mi służy. Dla mnie dieta osób którzy żrą kilo ryżu dziennie także jest nieporozumieniem, na mnie to kompletnie nie działa a do tego nie [...]
[...] merytorycznych odpowiedzi za to odezwą się „znawcy” dla których hi carb to jedyna słuszna droga. Ja testowałem na sobie wszystko przez ostatnie 15 lat i robię to na czym mam najlepsze efekty i co najlepiej mi służy. Dla mnie dieta osób którzy żrą kilo ryżu dziennie także jest nieporozumieniem, na mnie to kompletnie nie działa a do tego nie [...]
[...] przez lata masa znajomych rodziny miala grypy itd ale kazdy jakos normalnie przechodzil, a teraz znam osobiscie kilka osob co mowia ze to bylo cos czego nie da sie opisac, najlepsze to ze sa juz 1-2 miesiace po i nadal oslabieni, sam spacer sprawia trudnosci. Przypaletala sie gowno zmutowane co zamiata dosc mocno jakas czesc spoleczenstwa, i [...]
[...] za dokladnie to samo:) ale sa osoby, ktore powiedza, ze jednak jest znaczaca roznica w smaku oczywiscie na korzysc wolnego wybiegu. na szczescie nie dla moich kubkow smakowych Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 06/03/2021 07:09:36 Dokladnie a co najlepsze z wolnego wybiegu bymy bardziej "zanieczyszczone " hodowlane maja nawet wodę filtrowana :-)
Te ruskie cortexiny jaką mają dawkę?bo apteczny 215,2/ml i ile tego się bierze? Ps. Tu widziałem, że niektórzy się znają to zapytam. Jakiś "psychotrop" ale bez wpływu na libido za to na większą motywację i energię, czyli chyba dopamina i noradrenalina? Zmieniony przez - metadon w dniu 2021-04-03 16:27:25 Zależy o jakim wpływie na libido mówisz... [...]
Te ruskie cortexiny jaką mają dawkę?bo apteczny 215,2/ml i ile tego się bierze? Ps. Tu widziałem, że niektórzy się znają to zapytam. Jakiś "psychotrop" ale bez wpływu na libido za to na większą motywację i energię, czyli chyba dopamina i noradrenalina? Zmieniony przez - metadon w dniu 2021-04-03 16:27:25 Zależy o jakim wpływie na libido mówisz... [...]
[...] buty polecacie na silownie? Głównie chodzi o trening nóg, zwłaszcza że miałem złamane udo i kostkę więc zależy mi na takich w których stopa będzie dobrze leżeć. Pzdr imo najlepsze beda powerlifty mam do dzisiaj chyba 2 model, na foto masz 4, ktory CHYBA jest najwyzszy, jak chcesz mniej hajsu wydac, to polecam buty firmy do-win, jak dobrze w [...]
[...] później na prędkości szukał ia, kolejny też nie aromatyzowal i ogólnie jakoś dziwnie się czuł, okazało się że zamiast testa miał dece bo prl wystartowal 2x ponad stan, i to najlepsze że z super zayebistego labu tylko dla profesjonalistów ;) jaki to lab, nieistotne, nie ma potrzeby wywoływać zbędnego szumu, pomyłki zdarzają się każdemu, choć od [...]
[...] później na prędkości szukał ia, kolejny też nie aromatyzowal i ogólnie jakoś dziwnie się czuł, okazało się że zamiast testa miał dece bo prl wystartowal 2x ponad stan, i to najlepsze że z super zayebistego labu tylko dla profesjonalistów ;) jaki to lab, nieistotne, nie ma potrzeby wywoływać zbędnego szumu, pomyłki zdarzają się każdemu, choć od [...]
[...] roku w juniorach. Tam liczyła się wydolność i wytrzymałość. W jeden dzień potrafiłem mieć na turnieju nawet 12 walk dwu rundowych po 2 minuty %-) Serio sporo zawodników i najlepsze że czas na regeneracje po walce czasem to było tylko 20 minut 8-) Ja grzałem wtedy non stop tabaty/interwały wszystko na 100% sesje po 15 minut. Przeplatałem to z [...]
[...] roku w juniorach. Tam liczyła się wydolność i wytrzymałość. W jeden dzień potrafiłem mieć na turnieju nawet 12 walk dwu rundowych po 2 minuty %-) Serio sporo zawodników i najlepsze że czas na regeneracje po walce czasem to było tylko 20 minut 8-) Ja grzałem wtedy non stop tabaty/interwały wszystko na 100% sesje po 15 minut. Przeplatałem to z [...]
[...] co do reszty 100% popieram. Mi cardio na czczo z rana tak NEAT obniża, że muszę się okrutnie zmuszać do tej ilości ruchu, którą bez cardio na czczo robię ot tak. A NEAT to jednak NEAT - najlepsze narzędzie na wakacjach - duży neat, żresz i walisz browarki na plaży i wracasz ledwo 1 kg cięższy xD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2022-06-16 19:54:32
[...] Dopiero w przerwie po redukcji układam nowy plan na kolejną masę i redukcję a tak potrafię kilka miesięcy na tym samym schemacie cisnąć. Wiem, że niektórzy powiedzą że to nie jest optymalnie bo nie zaskakujemy mięśni, ale dla mnie najlepsze, bo ma się wtedy idealne narzędzie gdzie widzimy czy redukcja idzie w dobrą stronę czy coś się p******i.
[...] przy bardzo dużym to mi piszczele puchną jak chodzę. Mastera brałem raz 400mg week i była bajka pod względem samopoczucia i libido U mnie tak samo. Master z Testem to najlepsze samopoczucie i libido. Master pod Nandro to lepsze samopoczucie i względne. Bo libido zawsze mam zerowe na Dece. A biorąc Provi zero benefitów. I ktoś tam pisał [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
