najlepsze na

oki narazie z kreatyną chce poczekać, najlepsze zostawię sobie na później i po feriach dopiero jakiś cykl zapodam (chyba, że będzie ładnie szło to poczekam:D):P dzięki za pomoc, łapcie sogi Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-11-24 23:19:43

na baseny i plaze nie chodze poniewaz mam za***iste rozstepy (a najlepsze jest to ze sie pojawily zanim zaczolem targac zelazo) no i plywac nie umiem zreszta mam beznadzjejnyu sylwetke troche za duzo tluszczu choc widac ze pakuje ale to sie zmieni do czerwca bede the best na pewno

BUBApener, te idiotyzmy które wypisujesz kwalifikują się do tematu "najlepsze teksty na SFD" Skończ z doradzaniem.

wydaje mi sie że trampki halowe nie są najlepsze ze wzgledu na słabą amortyzacje a co do polaru to ja tak biegam mozna miec tez jakis ortalion.. haweł hawelizm hakoł hawel

Rozpiska treningowa jest dosyc obszernym tematem,zeby ja tak od razu napisac, dlatego postaram sie ja skrocic do paru podstawowych spraw. Caly Makrocykl treningowy wygladac powinien tak: 1.Wstep w treningi(2 tygodnie).Sa to cwiczenia ogolnorozwojowe niekoniecznie zwiazane z twoja dyscyplina.Najlepsze,sa tu gry zespolowe,basen,marszobiegi,itp. [...]

W początkowym okresie nic kolego nie będzie Ci potrzebne, polecam tylko dobre odżywianie się, odpoczynek i trening. Najlepsze efekty osiąga się na początku tej przygody, problemy zaczynają się z czasem, po kilku miesiącach ćwiczeń gdy organizm się już przyzwyczaji do ciężaru. Wtedy można skorzystać z supelemntów. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie [...]

Dokładnie.. pamietam na pierwszy raz kupilem sobie z kumplem po 100tab metki polskiej On jadł 4-6 tab dziennie,ja jadłem 2 efekty mialem o niebo lepsze od niego byl to mój pierwszy cykl chyba najlepsze efekty mialem po nim Zmieniony przez - Altis w dniu 2005-05-05 16:30:43

Hepatil jest całkowicie nie opłacalny, ma mało l-ornityny nie chcę tu reklamować firmę supli która. wypuściła l-ornitynę o stężeniu 500mg , chyba że masz ogarniętego lekarza to załatw sobie dopel-hertz w saszetkach na raceptę jedna saszetka ma 3gramy l-ornityny to jest najlepsze rozwiązanie bo to produkt farmaceutyczny.

Efekty przy FBW sa dosyc dobre. Miesien ma luz do rosniecia i idzie jako tako. Jednak FBW lepiej chyba dac na redukcji niz na masie. Masz duzo opini na temat systemow treningowych na mase,HST,FBW i SPLIT sa najlepsze.

noc na tabsach i cisnienie 200/120 może nic a może wylew albo zapaść. Najlepsze asy złopią spirytus z meliny,walą ome,żrą tabsy i co 3 h futer do nosa aby mieć ciągły power do napinania sie na parkiecie lub częściej w loży przed blacharami. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-12-20 17:11:00

[...] to odczuwalne i to dobrze, a supli gaspariego mysle ze nie ma co porownywac bo na przykładzie chociazby badan jego białka nie wiadomo co tam tak na prawde siedzi, co nie zmienia faktu i tu masz racje ze rozni ludzie, rozne odczucia, trzeba sprawdzic na sobie zeby wiedziec co bedzie najlepsze Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 14:35:43

Nie mówię, że to najlepsze wyjście, ale ciężko zabrać mi się za te ćwiczenia po treningu siłowym, myślę również, że nie są one przesadnie intesywne. Tak to zwykle wygląda: Hollow body, rozjeżdzanie się do pompki z wyciągniętymi rękami do przodu,L-sit,plank, stanie na rękach pod ścianą, ćwiczenie pod back lever'a i fronta - 3 obwody Zmieniony przez [...]

To będzie najlepsze rozwiazanie , daj kilka przykłądowych dni jadłospisu do oceny i będzie można się wypowiedzieć .Zastosuj się do zasad panujacych na forum i jadłospisy daj w formie z podanego linku http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html i tak jak kolega wyżej wspomniał dobrze by było abyś dodał [...]

Aj... chciałem zdać relacje z ostatniego etapu odchudzania, 2 wyszły pomyślnie 30kg poszło w doł. Już to uważam na sukces, może moje metody nie są najlepsze itd. ale po prostu chciałem podzielić się z kimś, tym jak mi idzie, a nie czy jem za dużo czy za mało kalorii, wdając się w niepotrzebne "kłotnie". kavva: kumam, że masz MEGA [...]

[...] by spalic te kalorie i wrocic ponownie w swoj bilans energetyczny. Roznego typu kombinacje sprint trucht itd nic specjalnego Ci nie dadzą. Co do siłowni- najprostsze i najlepsze wyjście to FBW sakera-luknij sobie w internecie. Ogarnij sobie tez metody progresowania jak i najwazniejsze poprawna technike wykonywanych cwiczen. Ten plan jest [...]

Co nieco innego Łodzianin miał na myśli. Można brać sterydy i można bez nich funkcjonować natomiast HTZ to dla mnie czy Łoodzianina najlepsze rozwiązanie tylko htz nie jest cyklem . Na htz bierze się niewielkie dawki testosteronu 100-250mg , czasami małą dawkę IA w dniu iniekcji, dobrze też dołożyć małe dawki GH , jednak trudno trafić na ori i [...]

[...] ja bylem na keto i pilem to bialko i mialem spozycie kolo 14-17g ww dzienie,wiec wiem co mowie ,nie jestem fanem cybera,a jak czytam tego goscia co tu pisze ze sni jest najlepsze to mnie mdli bo to cakiem srednie bialko(za duzo ww fakt,za mocno aromatyzowane,srednio sie rozpuszcza) ,ale tez bez przesady wszystko mozna zbilansowac a [...]

[...] temacie o cobie. siłownia na małej powierzchni, dobrze wyposażona, sporo maszyn, sporo wolnych ciężarów, sporo sprzętu aero. Szatnie i prysznice czyściutkie i na poziomie, najlepsze z jakimi do tej pory sie spotkałem, a troche tego było Cena juz nie zachwyca. Od ostatniego czasu kiedy tam byłem ( 4 lata temu ) ceny podskoczyły okropnie, jedna [...]

[...] gino estrogenowe od wysokoandrogennego sustanonu.W badaniach nad nolvadexem stwierdzono że oprucz swoich własciwosci antyestrogenowych działa rowniż delikatnie na proestrogen.Nie mniej na proestrogen najlepsze działanie ma bromokreptyna ewentualnie b6 w większych ilosciach.Najlepszym rozwiązaniem bedzie zrobienie badań-nie jest to duży wydatek.

No to teraz jeebnąłeśm,jest tam taki temat "ask Micheal Scally" i nigdzie nie ma takich dawek jak rozpisałeś.50mg clomidu i 20mg nolvy,których nie ma sensu przekraczać,i a co najlepsze clomid jest skuteczniejszy na homoseksualistów,ich mózgi mają wiele podobieństw do kobiecych i inaczej reaguje na sysntetyczny estrogen jakim jest clomid. gdzie ty [...]