stopa jest bardziej krucha niż piszczel,wiec jeśli by piszczel "pękł" bo bloku to stopa chyba by się rozsypała w srodku...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
...
Puar
Ekspert
Szacuny
1938
Napisanych postów
17102
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90281
Jest jeszcze opcja kopania w kolano kopnięciem bocznym, ewentualnie innym.
"Dzięki za złoto, mój ty bohaterze" - 100 dan Diego.
...
KondiCapo
FIGHT24.PL
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
8247
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78867
Nobby - Jak rozciągasz się pochylając się w przód, na przykład w siadzie płaskim, to zawsze kieruj palce w stronę swojej twarzy, nawet łap za nie i trzymaj.
Eu sou movido pela capoeira
Eu sou movido pelo berimbau
...
KrisC
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
603
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3131
Najlepsze jest takie kopnięcie, które możemy dobrze wykonać. Kopnięcia są generalnie łatwe do zablokowania dla kogoś ćwiczącego lub w przypadku gdy osoba kopiąca za bardzo nie wie co robi (np. widziała coą na gali KSW i chce zrobic to samo). Low kick jest fajny na ulicy jeśli nie chcemy kogos bic po twarzy (problemy prawne) a chcemy też uniknąć jako takiej walki. Kilka takich strzałów na nieprzygoowanego przeciwnika szybko go zniechęci. Kopać jednak trzeba potrafić a nie tylko mniej więcej wiedzieć jak to wykonać.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy dobry plan na siłownie do SW?
Następny temat
Career Tribute - Uznanie wobec ulubionych zawodników...
