miedzy

Widze, że na forum niektórzy kulturą nie grzeszą - hm..... jestem głupi, nie umiem czytać....ja tylko prosiłem o podanie linków i ewentualnych zdjęć bo na pewno ktoś ma je ściągnięte - zawsze uważałem, że ktoś mądry potrafi czytać między wierszami i nie trzeba mu wszystkiego podawać na tacy (specjalnie dla ciebie kolego - stwierdzenie [...]

magnum to tylko gainer ktorym uzupelnia sie diete jedz normalnie obiad i daruj sobie magnuma przed treningiem jezeli masz o tej porze obiad. bierz go tylko wtedy gdy masz jakas dluzsza przerwe miedzy posilkami i mozesz tez pic porcje po treningu. Pozdrawiam

po treningu wez i upchaj go miedzy posilkami

Wuja się zna Poza tym gdzie indziej uczą takich niemożliwych do zastosowania kopnięc PS. Na serio to wygląda jak tekłondo może doboki siętrochęróżnią między odmianami Skoro jest ITF i WTF to pewno i MTF (Monkey Taekwondo Federation) się znajdzie PS2. Olo banuj!!! Zmieniony przez - tribalman w dniu 2005-04-17 22:53:00

Włącz do stałej suplementacji na pewien okres magnez (najlepiej ten co podałem wyżej) warzywa,orzechy (zawierają między innymi dużo magnezu),owoce w słusznej ilości a powinno Ci to pomóc ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-27 22:01:36

robisz to z bciążeniem jakimś czy z masą własną? co to za ćwiczenia: przelewanie wody i plecak? jaka u Ciebie jest różnica między przysiadami a przysiadami klasycznymi?

nie lubie cwiczyc 2dni pozniej off i znow dwa dni mi taki plan nie odpowiada wsadzilem osobno bic bo juz nie wiedzialem jak go polaczyc??? chcialem dac dluzszy odstep miedzy plecami a bicem dlatego tak wyszlo wiec moze byc taki plan czy nie???

bol mam poprostu zdarte i poobijane kolano po upadku na budowie nic powaznego ale boli jak robie przysiady w poprzednim treningu trenowalem bic po plecach teraz chce dac wieksza przerwe miedzy nimi poniewaz w cwiczeniu plecow duza role odgrywaja tez bicepsy dlatego chce dac im wiecej czasu na odpoczynek

w poprzednim treningu trenowalem bic po plecach teraz chce dac wieksza przerwe miedzy nimi poniewaz w cwiczeniu plecow duza role odgrywaja tez bicepsy dlatego chce dac im wiecej czasu na odpoczynek Jeden dzien w zupelnosci wystarczy, jesli po tym czasie nadal sa zmeczone moze trzeba przyjrzec sie technice wykonywania wioslowan i podciagan?

[...] zmien niektore cwiczenia i sukcesywnie dodawaj ciezaru. czy tydzien odstepu np przy plecach czy bicepsie nie jest za dluga przerwa ? aby zwiekszyc obwody i mase? To zalezy miedzy innymi od intensywnosci treningu. moze powinienem czesciej cwiczyc bic np 2 razy w tyg??? to moze becie lepszy bodziec do jego wzrostu??? Niekoniecznie, biceps chcac [...]

Jeśli twoim celem jest redukcja, a nie typowo wybór między boksem a siłownią, to jak dla mnie jest to dobry kompromis.Ewentualnie po 2 tygodniach możesz sobie zmodyfikować te proporcje treningowe no korzystniejsze według ciebie.

Czy może ktoś ująć profesjonalnie odpowiedzi na pytanie " Jaka jest różnica miedzy rozgotowanym a nie rozgotowanym ryzem "? Co posiada ten i ten itp.? Bo tak kazdy coś dopisuje i w koncu qpa się z tego robi.

dobra,niewazne.nie jest to dylemat w rodzaju 'na odblok clomid czy apap' wiec brak konkretu nikomu nie zaszkodzi.moze i ja sie ***nalem w tym temacie.sprawdze pozniej w "patofizjologii szczegolowej" jaka jest prawda no chodzilo o to czy jest roznica miedzy glukoza a dekstroza

dzień pierwszy: -rozgrzewka języka i mózgu -2x200 stron słownika ortograficznego, przerwa 3minuty dzień drugi: -rozgrzewka języka i mózgu -1500 słów tempem na 6min -4x50 stron jakiejś książki przerwy 15minut dzień trzeci: -rozgrzewka języka i mózgu -25x oglądanie odcinków "Prof. Miodek odpowiada" -2x 50 stron słownika ortograficznego [...]

Wu Tunan. Na tym filmie miał gdzieś między 95-100 lat. Żył 104 lata (1885-1989). http://www.youtube.com/watch?v=HBTgSeh0EuQ

Kilka stron wcześniej napisałem: Wu Tunan. Na tym filmie miał gdzieś między 95-100 lat. Żył 104 lata (1885-1989). http://www.youtube.com/watch?v=HBTgSeh0EuQ Wypłynęły dokumenty z lat 20. i 30. XX wieku, określające jego wiek, z których wynika, że był 17 lat młodszy, niż to podawano pod koniec jego życia. Zatem wynikałoby z tego, że żył nie 104, [...]

nie ma to jak narysowac sobie pytonga miedzy piersiowymi (2 foto) %-) Przestan sie rozwodzic, tylko zacznij jesc i pozadnie sie przykladac do techniki, bo nie wierze w ani 1 slowo kazdemu kto twierdzi ze ma dobra technike, dobry trening i dobre zarcie i regeneracje i mimo to ciagle stoi w miejscu, tym bardziej, ze staz 2 letni jest bardzo [...]

CLA nie ma. za dużo pudełko a starczy ze bedziesz brał 4-5g. nie odczujesz roznicy miedzy 4 a 6g uwierz patrz priv. Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-08-05 13:27:34

Trudno wyczuć, bo za cholere nie wiadomo ile jest kreatyny w porcji, mieszanka zastrzeżona. Ja bym kupił XP ale w prochu i brał całą porcję 18.5g, daje to 4g krety. Wtedy coś się poczuje różnicę, między czystą formą.

[...] na necie wpada sie tylko w wiekszy burdel, bo raz co innego jest w tytule aukcji/artykulu, a co innego na fotce, a jeszcze co innego jako sklad...) wiec JAKIE SA ROZNICE miedzy - scorchem po prostu 'reveal the steel' , a - tym schorchem z dopiskiem 'remix v3' ??? najlepiej jakby ktos w 100% pewien dal odnosniki do pelnego skladu pierwszego [...]