miedzy

-blinG- tu nie chodzi o koksy tylko o przerwe miedzy cyklami.... widzisz sens w ***aniu cykl za cyklem bo ja nie..

ee jeszcze lepiej !! --> przerwa 6 tyg między dwoma ostrymi masówkami trwającymi powiedzmy 12tyg. ehhhhh

Między takim za 200 a takim za 300 to nie będzie wielkiej różnicy może coś takiego Ci podpasuje http://www.allegro.pl/item667767446_magnetyczny_rower_treningowy_body_sculpture_bc1670.html

Czyli dieta do bani tez tak podejrzewałem ,kupiłem ją w internecie miała być ułożona podemnie na zadawane pytania zawsza jest odpowiedz z automatu "dieta jest prawidłowa prosimy nic nie zmieniać" też mnie zastanawia czwarty posiłek tym bardziej ze trening jest miedzy 2 a 3.

[...] na zadawane pytania zawsza jest odpowiedz z automatu "dieta jest prawidłowa prosimy nic nie zmieniać" też mnie zastanawia czwarty posiłek tym bardziej ze trening jest miedzy 2 a 3.jak juz kupowac to na sprawdzonych i polecanych stronach a ja i tak uwazam ze najlepiej samemu sobie układac . Tu na SFD masz ogrom wiedzy i tematow. poczytasz [...]

Więcej ćwiczeń izolacyjnych, i zmniejszyć odstępy między seriami do 30-60 sek.

jest ok, tak jak wyżej opisałem a mass xxl bierzesz wtedy kiedy potrzebujesz, czyli jak we wtorek brakuje Ci kalorii w śniadaniu - popijasz nim śniadanie, jak w środe masz 6 godzin przerwy pomiędzy posiłkami - pijesz większą porcję między posiłkami, a jak w sobotę masz obfity kalorycznie jadłospis - w ogóle nie pijesz masówki

[...] weglowodany czy to carbo,czy sokiem czy glukoza.Tutaj mozesz dac aminki inkosport. następnie zjedz posiłek potreningowy.Serwatke mozesz dac przed snem,lub w ciągu dnia miedzy posiłkami,chyba że jakiś posiłek jest ubogi w białko wtedy dodajesz tam gdzie trzeba. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de [...]

z 90 kg do 110, tez tak uważałem jak ty ale fakty mówią same za siebie. brałem wiele monohydratów między innymi Vitalmax, olimp, nujtrend i nie miałem takich efektów jak po inko sport. teraz koncze vitalmaxa i uwazam ze to byly pieniadze w bloto wyzucone

No ale popatrz na to z innej strony: krótki cykl=krótka przerwa miedzy cyklami Wiec odczekam 2 miechy i powturka z rozrywki

j/w. Jaka jest roznica, miedzy redukcją, a rzezba? i w jaki sposob budujesz rzezbe?

Nie chce mi się wierzyć że tak jest. Bułgaria jest z nami w UE więc apteki muszą przestrzegać jakiego wspólnotowego prawa także kupowanie koksu u nich możecie sobie między bajki włożyć. Nie wydaje mi się że od ręki w aptece dostaniecie Suste, deke czy chociaż clenbuterol....

Na granicy zerknął tylko czy są dowody, kupiłem kilka paczek clena :) pytałem o omke to różnica między apteką a apteką ogromna. 2x droższa była nawet

no bostery stosuje sie między cyklami one nie zawierają kreatyny. zobacz skład i zobaczysz

"wtorek bicep+tricep+barki " Jeżeli wykonywałeś barki po treningu ramion-popełniałeś duży błąd... "niedziela nogi+ausdauer bieganie box itp " Po treningu nóg jeszcze biegałeś i chodziłeś na boks? Albo trening nóg był strasznie słaby albo na pozostałych aktywnościach byłes jak warzywo....kiepskie połączenie. Co do nowego [...]

Biceps absolutnie NIE przed barkami! + W takim układzie kaptury lepiej do pleców....Bo to jednak część pleców, chociaż przy barkach tez nieco pracuje. w sumie to zazwsze robilem bicep tricep razem a kaptury i bary z plecami , lecz zauwazylem ze duzo znajomych laczy partie miesniowe i dlatego postanowilem tez tak sprobowac ale nie wiem czy jest [...]

Dzięki, na pewno mi się to przyda jako wyznacznik jedzenia! SOG dla Ciebie! No już się zabieram za czytanie ale to długo potrwa po dużo tego jest, jeszcze mam pytanie jaka jest różnica między płatami owsianymi a kukurydzianymi ? znaczy się jakie plusy i minusy mają te płatki.. PS Prosze o wyrozumiałość, niestety jestem dość zielony na temat diety [...]

Napewno miał mniej niż 15 lat. Chciałbym Ci odpowiedzieć na te szczegółowe pytania, ale było to tak dawno temu i wtedy nie interesowałem się takimi rzeczami. Teraz by mi było go głupio pytać o takie rzeczy, bo to drażliwy temat, a super wysoki nie jest. Ja mam 180 cm i jak teraz stanie koło mnie to do brwi mi sięga czyli ze 170 cm ma. I pamiętam, [...]

zalezy od odstepow miedzy seriami, rob tak co 90 sek podnoszenie sztangi podchwytem na bica ... pompa momentalna ... z 1 cm wiecej niz zwykle jest zawsze po tym :)

[...] czy nie. Jaki maja do tego stosunek, jaki sport najbardziej zagrozony jest tym zjawiskiem i jaka grupa wiekowa. Oczywiscie badajac wyniki wyjda moim zdaniem bardzo ciekawe zaleznosci ale na to musze jeszcze poczekac. zreszta juz widze ze postrzeganie dopingu zalezy miedzy innymi wieku, plci oraz uprawianej dyscypliny co oczywiscie nie dziwi.