[...] jednak do planu ;-) Plan oprę na metodzie Danielsa. Długość sezonu 18 tygodni Główny cel - przygotowanie do Biegu Trzech Kopców 7 X 2012 (13km - bieg górski) Starty w miedzy czasie : IV Bieg w Pogoni za Żubrem 30 VI 2012 -> 15km Memoriał Majora Bacy 5 VIII 2012 -> 10km Długości faz: Faza I -> 4 tyg Faza II -> 4 tyg Faza III -> 6 tyg Faza [...]
[...] Press Wynik: 8 obwodów Wszystko KB 2x 12kg -------------------------------------------------------------------- Najbardziej męczył mnie clean. Kettle obijały się o siebie miedzy nogami, co troche wybijało mnie z rytmu -------------------------------------------------------------------- Bonusowo trochę z jedzenia dnia dzisiejszego 1. omlet z [...]
Marta, też w to nie wierzyłam :-D Jak dla mnie nie chodzi nawet o brak kofeiny, a bardziej o brak tego smaku %-) Paco73 to zalecenia, które kiedyś obliques podała wrong w dziennikach treningowych dla początkujących ;-) snowee proszę bardzo ;-) ---------------------------------------------------------------------- Tydzień I z IV 29.11.12 Rozgrzewka [...]
[...] nie wypowiedzieli. MLKV, ma tendencje do obrazania ludzi, kłamania, a usprawiedliwiania sie, rowniez kłamiąc Caly czas widze ciagle jedne i te same osoby, rozmawiajace miedzy soba i przyznajace sobie racje, zamknieci na jakikolwiek inny punkt widzenia ( Czy to nie zycie we wlasnym swiecie)? Przechodząc do tematu, Wuxia, jesli chodzi o [...]
Niestety wode to panowie robicie z mozgow sami sobie... Cytat Lindy Lee, wyraznie mowi dlaczego Bruce'a nie chial np publikowac ksiazek "Bruce Lee metoda walki". Bruce mial w tym doswiadczenie, bo wydal ksiazke "Tao of chinese Gung Fu"( jest to jedyna ksiazka jaka napisał Bruce), gdzie przedstawil swoja wizje Gung Fu, jednakże [...]
Stef-x na pewno jest wiele racji w tym co mówisz jednak większość ludzi zajmująca się sztukami(!!!)walki lubi wiedzieć co skąd pochodzi (również czy może być skuteczne), jak się nazywa, itd. O tym czy coś jest skuteczne - bez względu na nazwę - chcą raczej wiedzieć ludzie zajmujący się tylko sposobami(!!!)walki (subtelna różnica między jap. [...]
[...] skąd wysnuł że JKD to tylko koncpepcja i że polega to na utylizowaniu technik z wielu styli w jedno. Uczniowie Bruce'a tacy jak np. Ted Wong, Herb Jackson, trenowali miedzy sobą lub z rodziną Bruce'a np. Jego bratem Robertem. Po czasie gdy zobaczyli co Inosanto i jego podopieczni przedstawiaja jako JKD, wtedy Linda Lee utworzyła JFJKD [...]
[...] na to ze Lee byl NAJ a ja no to ze nie byl :) opinie Ty masz swoja i ja kazdy ma do niej prawo wiem ze walki nie sa "czystym" wyznacnzikiem (nawet w MMA/miedzy stylowych bo wiele zalezy od stazu talentu jakosci i ilosci treningow) ALE w SW innego poki co nie mamy i trzeba uznac ten :D ludzi tam walczacych nalezy [...]
Kilka stron temu Jetlit i ja wskazaliśmy pewna rzecz, a propo słów Kenjiro w których to przeczy sam sobie, to jest właśnie uchylanie się od odpowiedzialności Takich przykładów jest mnóstwo. Tak czy inaczaj Jantelagen(Jodan), w temacie zostało powiedziane wszystko, a ponieważ nie jesteś w stanie napisać nic na temat a jedynie odnosić się do [...]
Na czworogłowe wyprosty,wyprosty,wyprosty i jeszcze raz wyprosty. Do tego przysiady i co nieco na dwugłowe,coby się dysproporcja między tymi dwoma mięśniami nie zrobiła za duża. A swoją drogą,to co Cię skusiło,żeby napisać kompletnie nie na temat w tym właśnie temacie?
[...] o sciane.... Nigdzie nie napisalem nic o skutecznosci i caly czas podkreslam ze nie chodzi tu o skuteczne/nieskuteczne.... To wy sami zaczynacie ten temat i prowadzicie go miedzy soba. Wuxia napisales:"Wiesz ja ćwiczę "nieskuteczny" i "przestarzały" styl...ale mam to gdzieś...bo to jest to co kocham i będę robił to do [...]
http://www.darkthorn.republika.pl Na początek sprawdz ile kalorii (białka, węglowodanów, tłuszczu) spożywasz w charakterystyczne, a zarazem standardowe dni (np: standardowy dzień weekendowy i jeszcze dodatkowo inny dzień). Jeśli chodzi o kalorie spożywane i spalane - między tym co nam się wydaje, a tym jak jest w rzeczywistości jest często bolesna [...]
Temat skuteczności TKD był już wiele razy wałkowany na tym forum kolego Jak mozna w dzisiejszych czasach najlepiej sprawdzić, czy dany styl jest skuteczny? Wystawiając go do walki z innym systemem. Styl, który wygrywa jest stylem lepszym. W UFC, zawodach najbliższych ulicy TKD tylko przegrywa. Teraz to się nawet tam nie pokazuje Co do tradycyjnego [...]
[...] kierunku WTF - maja np. inne uklady formalne. Ciekawym, choc w Polsce zupelnie nieznanym stylem jest Songahm TKD - powstal w USA, jego tworca byl Haeng Ung Lee. Takze miedzy poszczegolnymi odlamami wywodzacymi sie z ITF istnieja duze roznice. Taekwondo w wykonaniu obecnego ITF, organizacji np. mistrza Kwon Jae Hwa i organizacji mistrza Hee [...]
[...] w potylice czy highlight Vanderlei Silvy gdzie widac jak kopie on lezacego kolesia wlasnie w potylice Ale sa to moze wewnetrzne "zasady" poszczegolnych turniejow i moga sie one miedzy soba znaczaco roznic "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
[...] białka z ovopola wolal bym... albo prolab to co ze drozsze ale z lepszom przyswajalnosciom i jeszcze mam do tego witminy aminokwasy i nie tylko (? ) wiec chyba jest ruznica miedzy takim a takim bialkiem ale to jest wasza sprawa jakie wy wolicie bialko ( ) czy lepszej czy gorszej jakosci ( ) bo ja mam swoje zdanie i nie bede go zmienial.. [...]
Chlopaki spory miedzy keskiem z wariatem ciagna sie jak seriale brazylijskie. W sumie moze denerwowac, ale jakos nudno by pewnie bylo bez tego. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
[...] to co mi podejdzie pod reke kluski kurak ziemniaki kalafior albo fasolka szparagowa wieczorkiem jak mnie najdzie paroweczki i przed spaniem 3bialka jaj +2cale jajka i miedzy tymi posilkami male przekoski i jem kolo 7 razy dziennie wiec mi nie wpieraj wariacie czegos czego nie widziales na oczy bo oskarzasz sobie mozesz mame albo tate i [...]
Linia przekazu
