miedzy

[...] pije to czuc tak jakby kryształki.... Smak (mialem orange) pozostawia tez wiele do zyczenia - same pijac to smakuje jak zwykla chemia - z czyms juz lepiej. Teraz pije carbBx - nie porównanie nawet - na rzecz CarbBx. Ja róznicy miedzy Vextrago z zwyklym carbo nie widze - inni w sumie tez - a jedyne co widac to cena 5x wieksza za kilogram.....

Ja róznicy miedzy Vextrago z zwyklym carbo nie widze - inni w sumie tez - a jedyne co widac to cena 5x wieksza za kilogram. Ojj jest i to spora Carbo to cukier najprościej mówiąc, a vextrago to skrobia, dlatego się nie rozpuszcza Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-19 20:50:15

[...] jeden ze sposobow ale to ocencie panowie juz wy bo czasem teoria jest tylko teoria zas nie ma w ogole odniesienia do praktyki.Fakt ze zmiejszylem tylko przerwy do 1 minuty miedzy seriami a liczba powtorzen nie przekraczala 12.Tylko ze taki trening...boli boli text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym [...]

[...] NÓG NA MASZYNIE SIAD 4X15 4.UGINANIE STOJĄC 4X15 3ćw robisz w superseriach z 4 cw Łydki Na lydki wybierz dwa ćwiczenia i rób je naprzemian po jednej serii każdego - przerwy miedzy seriami 60 sekund , razem na łydki niech wyjdzie 8-10 serii Czwartek Barki - wznosy ramion ze sztangielkami bokiem w górę, stojąc 4x12 - wznosy ramion ze sztangielkami [...]

Gdyby to było naprawdę dobre to, : a)wiedziałbyś, że trening to integralna część CKD i jego założenia są ściśle określone. b)wiedziałbyś, że ładowania to sprawa indywidualna, zależna między innymi od predyspozycji do zalewania oraz poziomu bf. c)wiedziałbyś, że niejedzenie po 18, 20 czy 15 to mit i błąd, chyba, że kładziesz się zaraz spać. [...]

Nie stosowałem żadnej przedtreningówki. Od roku na suplach Bcaa, od czasu do czasu kreatyna do max 1,5miesiaca cykl, miedzy przerwami krety AAKG, witaminy, białko, gainer ale to raczej od grudnia do marca. Przedtreningówke chciałem spróbować bo czasami chodze wypoczety jak mam 2zmiany to wyspany przed praca smigam na silke, a czasami trzeba pojść [...]

Mam teraz w sumie dylemat miedzy tymi trzema: GEAR - Pre Shock APS Mesomorph z GERANIUM Stacker2 Rush Accelerated Zmieniony przez - thieves w dniu 2014-08-05 16:00:53

No to dylemat miedzy dwoma mi został Stacker2 Rush Accelerated i Gear PreSHOCK Najlepiej byłoby kupić oba i spróbować ale na razie musze wybrać jedno. Rumcajs próbowałeś tego Stacker2 ?Masz zdanie jakies na temat tego supla?

Między Gear a Stacker, to imo stacker. Pompa porównywalna, w obu suplach b.dobra ciężko tak naprawdę stwierdzić gdzie większa, ale w stackerze większe mimo wszystko pobudzenie/skupienie. Tylko to ciężko chyba kupić. SFD rzuciło suple na test ale nie widze w sklepie by były już/jeszcze do kupienia

Ja mam Keseru bardziej jako zabawkę ale tu masz link do dyskusji: http://www.sfd.pl/Rewolwer_Keseru-t388729.html Co da gazów zapoznaj się najpierw z kryteriami ich skuteczności bo miedzy gazami są wbrew pozorom duże różnice. Oczywiście polecam żel bo jest dużo bezpieczniejszy w użyciu.

tak zgode się z żółtkiem jaj, jednak należy pamietać o zachowaniu proporcji między tłuszczami w diecie a tu się nie zgodzę. w czasie lub bezpośrednio po treningu lepiej węgle o wysokim IG (łatwiej strawić, szybsze/lepsze uzupełnienie glikogenu) - dominuje tam transport insulinoniezależny zależy jak leży od budowy ciała, od własnych predyspozycji [...]

[...] Patrz na tebele. Kwasy tluszczowe dzieli sie na: nasycone, wielonienasycone i jednonienasycone. Powinny byc zachowane odpowiednie proporcje miedzy nimi, ktore zaleza chociazby od ilosci weglowodanow w diecie. Polecam sciagnac DZIENNIK POSILKOW, ktory znajdziesz wpisujac te haslo w google. Jest on w Excelu, [...]

[...] w granicach 4-6 powtorzen, przed pierwszym cwiczeniem wykonujemy rozgrzewke wygladajaca mniej wiecej tak :50% planowanego ciezaru 5x, 70% 5x, 85% 3x 90%x1. Przerwa miedzy cwiczeniami 2-3min, wszytskie serie na maxa, ale nie wykorzystujemy ruchow wymuszonych. Jest to bardzo ciezki trening tak wiec po 6 tygodniach przerwa nawet 10dni [...]

dobre wysypianie sie w nocy, dostarczanie sobie wszytskich sklanikow w diecie, odpowiednie przerwy miedzy cwiczeniami poszczegolnych partii...

[...] trzeba juz robic raz w tygodniu ladowanie weglami by podkrecic metabolizm. Mozna codziennie zmnieniajac codziennie ilosc wegli (reszta skladnikow stala) w diecie balansujac miedzy niskimi (tylko poracja rano i po treningu) weglami, srednimi (3 posilki), a wyskoimi weglami (porcja w 5 posilkach), jeden dzien jest wtedy dniem wolnym w ilosci wegli [...]

[...] makaronu lub kaszy 10ml oleju MCT warzywa IV. 100g piersi z kurczaka lub indyka 30g ryzu brazowego 10ml oleju lnianego warzywa V. 100g piersi z kurczaka lub indyka lub ryby 10ml oleju MCT warzywa VI. odzywka bialkowa miedzy III a IV posilkiem mam trening i nikt nic tu nie napisze do mnie Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2009-01-26 18:41:36

właśnie skończyłem trening klaty na Detonatorze. Porcja 50gr + 2 kapsy Smak super taka oranżadka. Rozpuszczalność także wzorowa. Pobudzenie słabe. Ogólnie jestem nie podatny na pobudzacze. Np 3 miarki NO-Xplode'a i nie czułem nic totalne zero pobudzenia. Więc i tu sie nie spodziewałem cudów. ne byłem ani jakoś specjalnie pobudzony ani ospały, [...]

Czy miałby ktoś podesłac 1 porcję Detonatora ( 20g + 1 caps ) ? Waham się bardzo między Napalmem a Detonatorem z PEAKA, na próbki się nie załapałem, bo nie zdązyłem wysłac maila o czasie :( Więc jakby ktoś mogl podeslac będe bardzo wdzięczny :)

Na wstępie chciałbym podziękować Olympi za udostępnienie mi sprobowanie DETONATORA. Wcześniej rozważałem między nim, a Napalmem, ale po dzisiejszym treningu jestem zdecydowany wlasnie na DATONATOR Peak. Rozpuszczalnosc 10/10, Smak 10/10, Pobudzenie 10/10 Pompa 8/10 Jeeest szpaaaaan !

T.Pabiniak to ze biore kreatyny to nie ma zadnego znaczenia bo tu chodzi o inne skladniki, z reszta detonator sam w sobie posiada kreatyne takze raczej jest stworzony do cyklu na kreatynie. Oczywiscie motywacja motywacja ale suple tez swoje dzialaja (a przynajmniej powinny). Chyba po to go miedzy innymi sprzedajcie?