SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miedzy

  • odpowiednia dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html imo w twoim wieku nie potrzebujesz zadnej diety, jedz zdrowo, sniadanie, obiad, kolacje, ewentualnie jakies posilki miedzy ;) zajrzyj do wskazowek zywieniowych i bedzie git ;) Zmieniony przez - sq_eleven w dniu 2009-09-08 20:40:49

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2009-09-08 20:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak czujesz ze organizm jest gotowy na następną serię i zrobi ją porządnie to ok mogą być takie przerwy miedzy seriami

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2016-10-31 20:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rutkow bez obrazy ale nie zgodze sie z toba argument mam konkretny http://m.youtube.com/watch?v=xBJuukuzF4I radze zaufac prawdziwemu ekspertowi :) On nigdzie nie powiedział, że to jedyna słuszna droga tylko, że to jego zdanie. Tak ja mam zdanie byś trochę zastopował ;-) Moje osobiste zdanie ale nie poddaje tego jako jedyną słuszną wykładnie. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2014-07-03 23:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki-regeneracja

    Post
    Trening w domu

    Właśnie tak, dzień odpoczynku między treningami.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-11-04 12:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n-alkalyn l-glutaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie reklamy tylko wiem to od kolegi.A wytłumaczysz mi różnice między zwykłą l-glutaminą a tą? skoro n-acetyl tak negujesz? Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-05-14 20:11:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-05-14 19:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • codzienne cwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jesli cwicysz FBW to miedzy dniami treningowymi powinien być conajmniej dzień przerwy potrzebny na regeneracje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2015-07-21 11:14:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zamówienie 389695

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, Paczuszka została wysłana w piątek 12.09, dzisiaj miedzy 13-17 powinna być u pana :) Zmieniony przez - shila w dniu 2014-09-15 09:14:04

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2014-09-15 09:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    To teraz przy ciele łokcie czy nie bo dwie różne odpowiedzi padly Wariacji wiosłowania jest cała masa i to bez względu czy hantlami czy sztangą i tak na prawdę każdy z nas delikatnie będzie dostosowywał tę technikę pod siebie. Są pewne ogólne wytyczne, ale czy w Twoim wypadku łokieć będzie się przemieszczał idealnie wzdłuż ciała czy może kąt [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2021-01-03 12:58:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • klub w siedlcach

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    No cóż po to między innymi jest to forum ,bywa na nim sporo ćwiczących osób z całej polski i może akurat ktoś kto trenuje boks w Siedlcach ,więc pytam a co to koledze przeszkadza?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-03-25 13:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp + carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    z Cp w porcji poranej bywaly problemy juz u duzo osob mi tez chocby wtedy przesunac pierwsza porcje miedzy 1 a 2 posilkiem lub dac przed i po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2006-09-21 16:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ABS???

    Post
    Trening dla początkujących

    "Jeżeli po raz pierwszy podejmujesz trening mięśni brzucha, rozpocznij na poziomie A, wykonując zestaw trzy razy tygodniowo, z co najmniej jednym dniem przerwy pomiędzy sesjami. Gdy praca stanie się zbyt łatwa, zanim przejdziesz do poziomu l, zwiększ liczbę treningów do czterech tygodniowo, łącząc dni w pary: dwa dni pod rząd trenujesz, co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2008-03-09 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ew miedzy posilkami jak ze s glodny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2012-05-14 19:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ilu produktach bazować na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ważny jest bilans tygodniowy, między poszczególnymi dniami możesz mieć i 500kcal różnicy jeżeli w tygodniu zamykasz się w planie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2019-09-18 08:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Pro Matrix

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie widze związku miedzy wyrazem Matrikx a Mix to sa 2 słowa o zupełnie innym znaczeniu. Tak wiec nazwanie białka Matrix bo jest to mix jest dla mnie troche nie logiczne. Zresza i tak kazdy wie ze to chwyt reklamowy i nie ma sie co nad tym zastanawiac, chciałem tylko zobaczyc jakie beda wymówki hihihihihihihi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2004-02-23 23:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eurochem

    Post
    Doping - zdjęcia

    różnica miedzy EC a EC jest taka że na fiolce jest EC 100ml. a na innej niema. a jak działa ec 100 to napisze po cyklu jak narazie jest ok

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2010-06-04 16:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rożnica w cenie między HP a XP to ok.15-20zł Polookaj na składy obu może. Decyzja należy od Ciebie. Co wybierzesz bedzie dobre

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2007-06-19 15:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na srodek plecow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chodzi mi ote 2 paski na plecach jak porawic ich grubosc miedzy miesniem czworobocznym a prostownikiem grzbietu(dolnym odcinkiem)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2014-05-24 09:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    W populacjach cząsteczek, które nie mają zablokowanej swobody ruchów konformacyjnych, mówi się raczej o ich strukturach konformacyjnych, lub krótko o ich konformerach, niż izomerach konformacyjnych, choć w praktyce izomery konformacyjne i konformery różni tylko ich trwałość, a granica między nimi jest często płynna. Struktury konformacyjne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2010-09-29 16:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Testosteron może być podwyższony (normy różne zależnie od laboratorium/ górna uogólniona granica to 12). Jeśli niepokoją Cię objawy (dziwnie się też czuję, jak zjem kubełek 15 hot wings w KFC - napisz coś więcej jak liczysz na rzetelną odpowiedź) zgłoś się do endokrynologa. Po kąpieli wymacaj sobie jajka. Czy są jędrne, regularny kształt (pamiętaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2019-12-03 17:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPand ktory?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Danieloo kolego jak jest roznica miedzy przed treningowym (masz namysli Xpand Xtreme Pump)a normalnym bo Xpandow sa 3 rodzaje i chce tego najbardziej zblizonego do starej formuly z przed kilku lat

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-10-09 15:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)