l

wymiary to jak typowa L, noszona moze 3 razy reszte przelezala w szafie a co do ceny mozemy sie dogadac

napisz do mnie pw, mysle ze jest szansa byśmy jakoś się dogadali:) i rzuc jeszcze dokładnymi wymiarami, bo Stopro nie ma "typowych" "L"

Mam jeszcze jedno pytanie czy l-arginina jest czymś w rodzaju sterydów ??

trenuje juz 1,5 roku mam dosc duza wiedze w budowaniu diety i samych treningow jak i supli wynika to z otoczenia w jakim trenuje ,ale co do tej kobinacji kazdy ma inna opinie i chcialem poznac opinie ludzi z forum czy warto laczyc spalecze nie tylko l-karityne z tymi co w temacie suplami ....

Ja bym L-karnityny nie nazywał spalaczem, to tylko witamina i owszem może podziałać, ale na ludzi którzy mają jej niedomiar w organizmie, ale ogólenie działa słabo więc lepiej w coś innego zainwestować. Co do BCAA i Glutaminy to warto łączyć z spalaczami w celu ochrony mięśni, ale kreatyne ja bym na Twoim miejscu zostawił na cykl masowy, co nie [...]

mam jeszcze ktaie techniczne pytanie otorz jestem na cyklu mono+ nitro 2 500g bire 15 g i rozpuszczam w 250 ml wody jedak opada to na dol wypijam polowe szklanki nastepie dolewam wody i wszystko spijam zawsze bire nitro 30 min przed trenigiem czasem podczas trenigu nadmiar wody w treenigu mi prezeszkadza a i mam jeszcze jedno pytanie czy moizna [...]

Odkopałem ten temat. Mam ten sam problem jak w temacie. Tylko ze ja mam cykl na redukcje tkanki i biore L-karnityne + Thermospeed. Cwiczenia odłoze bo nie mam mocy ale czy nadal brac suple?

!!!! O L I M P® !!!! MOŻESZ MI DAĆ SoGa

chodzi mi o Toże w poniedziałek robię zwykły plan split nie bede łączył to z treningiem gimnnastycznym. a srody i piątki normlanie gimnastyka. plan wygląda nast rozgrzewka stanie na rękach 3x ... L- sit 3x Dipsy 3x 3-6 powt drazek ugięte kolana 3x 3-6 powt unoszenie nog zobciążeniem (nie zawsze) pistolety 3x 3-6 pompki na nadgarstkach [...]

super srodek. Rok temu na 120 tabletach stracilem ponad 20 kg. Zaczynalem od 100 kg i zjechalem do 79 kg. W pasie spadlo ponad 20 cm. Do dzis uroslo tylko 9 cm. Bralem 1 tabletke rano a 2 jakies 30 min przed treningiem. W dni nietreningowe bralem tylko jedna rano. Do tego byla dobra dieta i 50 min aerobow(rowerek) po treningu. Trenujesz zaraz po [...]

Dzieki L) niestety niemoge dac sogow :) pozdro

no l-karnityna niby spalacz ale trochę słaby jak na moje oko. Może lepiej jakiegoś tighta albo animal cuta ??

jak dla mnie to po prostu kup l-karnityne i cwicz aeroby.musi sie udac.

godz przed treningiem co mam zjesc kasze gryczaną i z 3 białka jajka wypic, a po treningu robie sobie shake`a (0,5 l maslanki pól kostki sera 3 białka jajka )?? nie lubie owsianek i tych kleiku to co jest przed trenigiem( moze serki jakie czy cos??)

Zależy o czym myślisz ? Termogeniki, czy np. l-karnityna itd. Generalnie jeśli masz zdrowe serce, nie masz problemów z nadciśnieniem i przede wszystkim zdrowo żyjesz, nie palisz, nie nadużywasz alkoholu i jedzenie też jest ok, to nie powinno się odczuwać żadnych negatywnych skutków. Ew. kwestia dawkowania.

tak chodzi mi o L-karnityne

l-karnityna jest jednym z najlagodniejszych "spalaczy" , raczej bez dzialan ubocznych..o ile dobrze pamietam to polaczenie2-3 aminokwasow ktore tworza fosforan kreayny. jest wiele pozytywnych opnini na temat tego niemlodego juz srodka, aczkolwiek nie spodziewaj sie cudow..

takie kontuzje to nieprzyjemna sprawa. chodze na silke z gosciem ktory sobie rozj...l sciegna czy cos i nie moze robic klaty. Nie za wesolo to u niego wyglada. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-03-04 23:17:47

kreatyna np jakis jablczan, cm3 10g dziennie w 2 porcjach rownych l-karnityna, w solidnej dawce 2-4g na 1-2 godz przed trneingiem bcaa np bcaa xtra okolotrneingowo pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-03-04 22:54:47

rozpiska mija sie z celem PRZED TRENINGIEM -S.A.W. -AAKG -TAURINE PO TRENINGU -ISOLATE -L-GLUTAMINE -BCAA -TAURINE po co bcaa po treningowo, skoro masz tam izolat? bcaa daj przed treningowo, reszta moze byc.