l

fajny wyglad, ale twarzowca na maxa, te miny...takie cwaniaczki, u mnie na osiedlu odrazu w******l jest za takie cos pozdro

Siemasz Piotras. Jak u Ciebie było przed tym cyklem kreatynowym z nabieraniem masy ciezko czy lekko? To Twój pierwszy cykl? Ja na Twoim miejscu kupił to co wymieniłeś + jakiś antykatabolik (by utrzymać mase po cyklu kreatynowym) Poleciłbym Ci L-Glutamine Treca czystą lub T6, Pozdrawiam i zycze dalszych przyrostów.

jedno jajko rozmiar "L" to w bialku- ok 5 g bialeczka Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-18 19:03:03

nie bierz mono.. kup l karnityne i Vitargo ze strony vitargo.com.pl - prosze spojrzec strone http://bieganie.pl/?cat=19

mono sie bierze w okresie startowym ale najlepsze sa jablczany - narazie strosuj diete i L karnityne

Witam Proponuje ci abys zakupil sobie aminkokwasy proste do tego bcaa lub l- glutamine lub wszystko jak masz kase.Oczywscie bialko jest tez wskazane. !!DIETA JEST POLOWA SUKCESU!!TREING I SILA WOLI DRUGA!!BIALKO TO PODSTAWA CARLSBERG

To tak jak producent np auta mówi że pali on 7 l/100 km, a ty byś słał maile z pytaniem a na 2 litrach się nie da?

L-karnityna najlepiej dobrej firmy i figurka bedzie jak z obrazka... :)

Co do l-karnityny to jestem przekonana ...biorac ja i cwiczac zarazem schudlam 3 kg :)) bardzo mi sie podoba ladnie umiesniona figura i do tego bede dazyc :))) hmmm :))

"L-karnityna najlepiej dobrej firmy i figurka bedzie jak z obrazka... :)" wnosze do szanownego Admina o stworzenie dzialu "najbardziej kretynskie posty"

Wielkie dzieki każdy tak mówi chociaż mieć sobie można, ale tu trzeba tego przestrzegać Staram sie przestrzegac diety. Trenuje 5 miesiecy i zaczynalem wazac 67kg. Obecnie waze 85kg przy 175cm wzrostu. Mialem jakies 30-31cm w bisepsie, a teraz mam 38cm. Jak na moj wzrost to chyba nie jest juz tak malo(; Zreszta nie mnie jest to oceniac. Porobie [...]

madero biedronka pudliszki mc donald lipitowana seria heinz w butelce szklanej. ew ketchup robiony przez lisnera nie pamietam nazwy coś na L

JESZCZE JAKIS TERMOGENIK EWENTUALNIE L KARNITYNA ALE W DUZYCH ILOSCIACH(NAWET DO 2000 MG JEDNORAZOWO)I BEDZIE CACY FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Jakie elektrolity ? Mam na mysli zwykla wode. Chodzi mi ze majac godzinny trening wypije 1,5 l wody.

ja pije 1,5 l wody podczas 2 godz. treningu i wszystko jest ok

Acetyl-L-Karnityna... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68722 <--- misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Tak tak jak ja zaczynalem bralem 500 w martwym ciagu moj qmpl mezo jak zaczynal cwiczyc a byl duzy okolo 88 kg w ogole szerokie bary itp ale nie bra;l 1xx na klate bez przesady cos kolo 8x a ty ... jeszcze klamiesz w profilu 8x wagi? od samych nog takiego czegos miec nie bedziesz sam zaczynalem trening od 62 w udzie oi wazylem 65 iz czego gore [...]

Ja bym tu wyprobowal kreatyne, alc i izo-plusa, oraz glutamine po wysilku. Darku dlaczego polecasz glutarol a nie L-glutamine ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Wy j e b a ł e m mu dwa takie konkretne to padał 2 razy i delikatnie go tam przekopalem i mówie starczy Ci i szedłem a on od tyłu wy***** i sie zerwał. ;/;/

-INSTANT WHEY PRO MATRIX -->OLIMP(koncentrat,izolat i peptydy serwatkowe) jak masz kase to bierz.. jest b dobry.. -CREATINE micronized 200 mesh + taurine 280g-->TREC dobra kreta -L-GLUTAMINE POWDER MIKRONIZOWANA 200g-->Olimp odpuść sobie bo efekty będą te same a kasa w plecy Mam pytanie czy można łączyć węgle w jednej mieszance z [...]