mikro cykl na odtluszczanie sie

planuje zrobic s obie 1-2 miesiace na odtluszczanie sie w zwiazku z czym co poponujecie na zachowanie miesni podczas spalania tluszczu ??? myslalem o whey po matrix bialeczku i jakis aminokwasach tylko jakich ??? jesli chodzi o jakos i cene ... ??? i czy bac aminki pzed treningiem aeobowym czy po ... a jezeli pzed to na ile czasu pzed aerobami ? za pomoc z gory i dolu wielkie dzieki :)

"- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ?
- A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma"


"Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

W cyklu odtluszczajacym wazne sa antykataboliki - polecam BCAA z Treca i Tauryne z Olimpu, bialko teshbedzie bardzo dobrym zakupem - ogolnie w czasie rzezby powinienes zwiekszyc podaz bialka w diecie


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

ja bym jeszcze dożucił Glutamine!

K<K<W<A

JESZCZE JAKIS TERMOGENIK EWENTUALNIE L KARNITYNA ALE W DUZYCH ILOSCIACH(NAWET DO 2000 MG JEDNORAZOWO)I BEDZIE CACY

FULLBLOWN(FLEXXXXX!)