no nie wiemy jakie masz fundusze, rzeczywiście trochę się nazbierało ale tak: clout przy stałej suplementacji bedzie na 50dni, z racji tego, że ma beta alanine, to na dłużej styknie ta dokupiona z activlabu białko możesz darować jeżeli dostarczasz odpowiednią ilość z diety bcaa przydatne szczególnie przy aerobowym wysiłku a 3 ostatnie to dosyć [...]
ja kiedys bralem kilka razy nanovapor i jest b fajny jesli chodzi o koszykowke i silownie rowniez. mozesz sprobowac ale to pozniej bo za krotki staz. w takie *******y jak l-karnityna czy glutamina to sie nie baw. spalacze tez nie beda dobre dla Ciebie bo wysuszaja stawy a kosz je strasznie obciaza. wiec moje zdanie jest takie ze dobra kreatyna na [...]
Winko 8-14 daj dawka według tolerancji. EDIT Przydała by się jakaś porządna , osłonka ,zamiast esensiale, dałbym heparengen i wysokie dawki l-ornityny po 17alfa, dodatkowo probiotyk i rapachacholin. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-08 11:49:07
Z tego co zrozumiałem , MarcelQ jest zdania że profilaktyka na cyklu jest bezcelowa , a rezultaty przynosi , terapia odtruwająca po cyklu. Ja mam trochę inny punkt widzenia np meta 2razy 15mg godz 9 i 15 to na około 18-24 można wrzucić leki osłonowe l-ornityna, heparengen , rapacholin i probiotyk.
Zerknij na artykul: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Co_do_kreatyny%E2%80%A6_Beta_alanina%21-a4934.html Beta-alanina i kreatyna uzupelniaja swoje dzialanie. Betka w sportach wytrzymalosicowych sprawdza sie bardzo fajnie ze wzgledu na dzialanie podnoszace poziom karnozyny, co z kolei wspomaga cykl Krebsa, pomaga w usuwaniu amonikau, przyspiesza [...]
po 1 zacznij się dobrze odżywiać Jeśli chodzi o suple na wytrzymałość na treningu to: jabłczan kreatyny (osobiście polecam REACTOR Treca)-> przedłuża działanie ATP, l-karnityna-> "zamienia" tłuszcz w energię. Ponad to możesz sobie łyknąć przed treningiem jakieś Carbo ;] pozdrawiam
Moowiąc o działaniu l-k...niestety BTW bardziej pewnie działa na podświadomość artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Wiem co to witamina Bt .... - a wiesz czemu jes akurat L-a nie D-karnityna ? - jak jesteś taki mądry ??? - ps. z tego co napisaliście do tej pory wynika że trzeba brać na masę karnitynt - to może jeść samą ? ... - napewno by efekty były Zacząć jest łatwo ... ...wytrwać jest sztuką!
wszystko dziala w 100x wiekszych ilosciach niz przez producenrta podawane a w tych oc podaje producent i wiekszych o 100% nawet gowno l-ka robi - taka prawda niestety "Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, prowadzi mnie za reke, pozwala chodzic po zielonych pastwiskach"
Ja uważam, że działa. To działanie najlepiej objawia się przy bardzo długich wysiłkach typu wycieczki po górach. Po L-karnitynie można podczas takiej wycieczki mniej jeść i nie paść po drodze. A poza tym ludzie są różni. Dla mnie np. TP ma działanie głównie energetyzujące, odchudzającego specjalnie nie zauważyłem. Bambo2
Bimsalabim, ile czasu trzeba przyjmować takie dawki l-karnityny jak pisaleś zeby mieć dobre efekty? czy w dnie, w ktore nie robię aerobów wystarczy 2g zamiast 5g? Pozdro. CMQ No pain, no gain.
Weglowodany to paliwo. Po treningu koniecznie te o wysokim indeksie glikemicznym (carbo, banany, wafle ryzowe) w ciagu dnia do godz. 17 te o niskim lub srednim (patki, ryz, kasze ) Wybierz fat burnera ktory zawiera duze ilosci choliny , izynolu oraz l-karnityny - czesto w na opakownaiu podane sa sklady w 4 tabletkach wiec wazne jest tez [...]
Z taka dieta to sie nie masz co dziwic! Śniadanie płatki owsiane ok plus ze 3 jajka, do obiadu kurak ok ziemniaki to wv******l w kosmos dodaj kasze, naturalny ryz. To tak w skrócie, od tego jest dzial odzywianie, tam CI kompleksowo pomoga Ogolnie malo tych posilkow, ja jem co 3godz i masa idzie nie ma hvja we wsi
1. Fotografii nie mam, jak zrobie to wkleje 2. Wiek 27 lat 3. Waga 76-78kg, wzrost 180cm 4. Taniec breakdance od 12 lat, najczesciej 2-3 razy w tygodniu po 1,5-2 godzin 5. Chcialbym zwiekszyc mase miesniowa: klatka, biceps, triceps, motyle i brzuch (tak samo rzezba na te partie) 6. Nie stosowalem 7. Stosowalem kiedys l-karnityne jak chcialem [...]
no to może jakiaś kreatynka + l-glutamina + jakieś białeczko + no i może jakieś bcaa Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
mysle nad czyms takim + odzywka bialkowa (ochroni to moje miesnie i sprawi ze beda sie szybciej regenerowaly ? ) RX GOLD Pure L-Glutamina 500g UNIVERSAL BCAA Stack 250 g
podlaczem sie do tematu.panienka cwiczy 4 lata trzyma jakas tam diete kupila l-karnityne(wiem ze sa lepsze ptreparaty)ale za pozno juz kupila i chce ja wziac a nie wie jak wiec napiszcie jak wiecie.i ten clen tez warto by bylo jakbyscie mi napisali.ma 172 cm,58 kg
Clenbuterol
