l

A i czy np dobre efekty by były po thermo fat burner 120 tab TSE 120 tab CLA lub l - carnityne? (naraz oczywiście)

<lol><lol><lol> SYPO to nasz kolega z forum, wypowiadał sie w Twoim temacie:P Dieta + Aeroby + TSE + Venom ( + l carnityna, ale to ja bym tak zrobil) Efedryna to nie steryd:P Ale jest zakazanym środkiem dopingującym związanym z termogenezą, poszerzaniem pęcherzyków płócnych na pewien czas czyli sztucznym powiększaniem pojemności [...]

Moim zdaniem,masa odpowiednia.Popracuj nad tkanka miesniowa i pozmieniaj proporcje.Kup bcaa,dorzuc ewentualnie hmb/l-karnityne (ktore podobno nie dzialaja,ale pracowalam 2 lata w odzywkach,to sie nasluchalam pochwal na temat tych preparatow).Efedryne sobie odpusc ,chociazby ze wzgledu na mlody wiek.Trenuj konsekwetnie,trzymaj diete i bedzie dobrze

Macie rację mogłem odrazu wrzucić ankietę. 1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 86 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 września będzie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Możliwie jak największy przyrost masy przy jak najmniejszym zalaniu. 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]

Z pewnością najważniejsza będzie odpowiednia dieta poniżej wklejam link który z pewnością Ci pomoże w tej kwestii http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t545008.html Co do suplementów oraz odżywek, na początek odżywka węglowodanowo-białkowa która zastąpi pełnowartościowy posiłek tutaj mogę polecić [...]

Dieta, ma kalori 2590, tyle ile wynosi mój TMR. A BCAA trzeba brać w dni nietreningowe ? Bo BCAA chcę kupić tylko dlatego, że nie daję rady biegać dłużej nić 20 min, bo mięśnie nie dają rady :( Mogę do zestawu BURN4ALL EXTREME, BCAA MEGA CAPS i L-CARNITINE FIT BODY dodac cla i piperine ?

do wspomagania wytrzymalosciowego polecam beta alanine, l karnityne, kreatyne 3g dziennie. np: spalacz: karnityna: beta: Kreatyny: ] ] ] ] rozniez bcaa mozna sprobowac: ] ] ] ]

napisze wam opis: BAXTER TERPOL sp.z o.o. INJECTIO GLUCOSI 5% 50 mg/ml, roztwór do wlewu dożylnego skład: glukoza bezwodna 50g woda do wstrzykiwan do 1000 ml osmopolarność płynu 279 mosmol/l no i to tyle. zdecydujcie sie teraz czy mam kretke przepijac tym (oczywiscie rozciencze to z woda), czy kupic glukoze zwykla? i ile ta spozywcza kosztuje.

jak to nie pokazal ? pokazal jak dostac w******l w 14 sek.

czyli reduktory odpadaja hmmm a L-carnityna + Green tea?? i czy zielona herbata chopdzilo ci o picie zaparzonej herbaty czy jakis wyciag w tabsach

L-carnityna + Green tea moze byc w kapsulkach ale z tym ze lepiej zainwestowac w omega 3 i jesc na wage 80 kg kolo 5 kapsulek dziennie

Mojej matki kolezanka bierze Linea detox tylko ze dopiero zaczela czy to wogole ma sens?? i czy mozna by bylo polaczyc l-carnityne + green Tea + Linea detox??

herbatkę zieloną można dla zdrowia popijać a l-carnitynę i linea detox należy sobie odpuścić. więcej informacji w dziale LADIES

Eminem rozumiem Cie bo mam ten sam problem Ćwicze już chwile i... po cyklu na l-glutaminie i kreatynie przyszło mi 3cm w ramiona a na klatke nic ale poradziłem sie trenera z siłowni kazał mi ułożyć dobrą dietę tzn: dużo białka i węgli (bo sam nie wiedziałem że jem tak mało...) Tu są tabele z wartościami przydatne przy układaniu diety [...]

Ja mam ostatnio ten sam problem. Jestem wieczorem i w czasie dnia zmęczona. Cwicze 5 razy w tyg. 1.silownia 1h (trening cykliczny dla pan grupa C)+45-60 min aeroby 2.aerobik (lekki) 1H + 45 min aeroby 3.przerwa 4.silownia 1h + 45-60 aeroby 5.1h aerobik+ 45min aeroby 6.przerwa 7.silownia 1h + 45-60 aeroby Biore witaminy,chrom,l-karnityne [...]

trenuję od miesiąca po tej przerwie w maju zaczynam cykl(500 kaps kreatyny <olimp citrate>200 kaps tauryny,180 kaps l-karnityny,chrom i jeszcze hmb).Wyślę fotki po kuracji.

Białko w tabletkach jest - np. Sojaprotein firmy Naturell, ale nie polecam. Jeżeli upierasz sie akurat na tabsy lub kapsułki to zarzuć L-glutaminę. Jeżeli zdecydujesz sie na proszek ( lepsze rozwiązanie ) to wrzuć jakiegoś gainera, których jest pełno w ofercie każdej firmy. Ja osobiści polecam nowa linię Olimpa - Whey Mass 4000 lub Whey Profi [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:_gacek_ PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4miesiące( ogolem 1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:32 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:L- 56 ; p-53 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:77 [...]

Jeżeli z 400g masz 5 litrów napoju, to na 5 szklanek wody (1,25 l) potrzebujesz 100g proszku... a to 1/4 opakowania.

Ja tam zawsze aspiruje i zawsze każdemu polecam. Raz tylko na kilkaset strzałów trafiłem w żyłe i to właśnie w barku. Nie czaje jaki problem odciągnąć tłoczek? Zazwyczaj faktycznie jesteś w tkance, ale zawsze istnieje ryzyko że w żyle i choć jest małe to nie ma co ryzykować. Ryzyk fizyk XD A na serio to zależy od długości igły i tego ile tam masz [...]