l

Już Ci napisałem odnośnie Twoich zarzutów i że ani jednego nie odparłaś jedyne co zrobiłaś to zignorowałaś temat i piszesz własne przez siebie wymyślone informacje, wmawiając że podałaś źródła a pomijając konkrety mając nadzieję że jakoś pójdzie dalej. LOL Teraz to już bezczelnie kłamiesz. Dla ścisłości - oto informacje, których [...]

Dzięki za szybki odzew, mam 172 cm wzrostu i ważę 66 kg. Specjalnej diety nie mam i nigdy nie miałąm, staram się odżywiać racjonalnie tzn nie przejadać, ograniczać słodycze i raczej regularne posiłki 4-5 dziennie. Mój trening rozpoczynam jazdą na rowerze ok 20 min lub szybki chód na bieżni, następnie idą maszyny na czworogłowy i dwugłowy uda , [...]

Dla mnie najwazniejsze suplementy to Carbo,bcaa,l-gutamina,pozniej kretyna itd Najlpesze na masa to kup sobie Gainera jesli nie dostrczasz odpoweidnij podaży kcal,do tego jakies mono,bcaa i Carbo po treningu i jesli starczy siank to jeszce jakis stak przedtreningowy Zmieniony przez - czarny232 w dniu 2010-03-04 17:00:39

Biegaj dłuższe dystanse z tętnem na poziomie 60-70% HR. Ja używam do uzupełniania płynów i soli mineralnych izotonika Active Lab, najbardziej podstawowego Hot Active Lab to się nazywa chyba. Co prawda zawiera węgle, ale dzięki temu możesz przedłużyć trening. Ponadto zawiera trochę L-karnityny dzięki czemu spalanie tłuszczu jest efektywniejsze i [...]

mozesz podac mi wymiary tej koszlki szer od pachy do pachy i czy to l cz xl i wrzucmi jakos fotkę na [email protected]l

dlugosc ponad 70 rozmiar L

ja bym celowal w kofeine solo. l-ka moze sie przyda, musisz sam stestowac, dla mnie zbedny produkt wraz z hmb

:] Manewry L. Hamiltona -> mistrzowskie. ;] Już wiem, że wyniki są zapisywane ale gdzie i czy można je oglądnąć?? Ja chyba trafiłem PP, P1, P3 no i nie wiem kto ma FL. :] Zmieniony przez - Grand_216 w dniu 2011-07-24 15:58:13

FL : 1 3 L. Hamilton McLaren-Mercedes MP4-26 59 1`34.302 0.000 100% 196.526 Zmieniony przez - Grand_216 w dniu 2011-07-24 16:03:36

A gdzie do huntera idziesz? na saską kępe czy na bródno? bo tu i tu Krzysiek Węgrowski ma swoją sekcje z tym że na saskiej ćwiczy więcej osób i tam byś lepiej sobie obejrzał co i jak . Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

w Fight Clubie .Ul Kondratowicza Budynek centrum handlowego ELE (duzy czarny budynek) vis a vis szpitala bródnowskiego . Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

szkoła shootfightingu prowadzona przez Krzysztofa Węgrowskiego. Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

tak jak Ci mowili wczesniej : idz i zobacz , pocwicz i wybierz. Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

w Hunter jest różnie : lustra , worki , tarcze , cwiczenia z partnerem. Jak nie masz czasu zeby raz pojsc tu i tu to skąd wezmiesz czas zeby pozniej regularnie trenowac? Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)

Traftor zjadles 2 duze puchy (665g) czy 2 male puchy (445g)? I ile Twoj cykl trwa(ł)?

Proprietary Blend: Glycyrrhetinic acide, Raspberry Ketones, SesaThinTM, Yohimbine HCl, Synephrine HCl Other Ingredients:Benzyl Alcohol, Water, Isopropyl Alcohol, Triglyceride Complex, n-methyl-2-Pyrrolidinone, Laurocapram, l-Menthol, and Carbomer

L.PRIEST: A co to za różnica czy chodze codziennie czy nie.....?? A jak byście radzili rozpisać te treningi??? ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

zamiast L kup M

Zamiast L bierz S lub XS, efekt na pewno bedzie.

stary ja mam chorobe szahjejermana i odradzam 7lat czy tam 6 trenowalem na silowni na duzych ciezarah martwe ciagi przysiady ostro na klate jechalem i wazylem 110 kg yteraz waze kolo 100kg imama kregoslup jak bys wsadzil badyl w szprychy kazdy ruch powoduje strzelanie pstrykanie keregi wciskam palcami sobie sam albo u kregara ostro stywna szyja i [...]