SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • jakoś nie widać zdjęć... pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2004-01-25 15:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnoc....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jestem znawcą, ale na samej l-carnitynie nie schudniesz. L-carnityna tylko POMAGA w schudnięciu. Żeby schudnąć musisz ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć i najlepiej z dietą

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2008-10-31 12:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik - metoda lafaya

    Post
    Trening w domu

    jedziemy dalej. Dzis troche ciezko z podciaganiem ale dalem jakos rade. Po calym dniu na uczelni wczoraj i dzis. Trening z czwartku tez wklejam bo zapomnialem Trening 5 20.02.14 B1 - 6/6/5/6/6/6 A3 - 6/6/6/6/6/6 A2 - 6/6/6/6/6/6 C1 - 6/6/6/6/5/3 E P-6/6/6/6/6/6 L-6/6/6/6/6/6 F - 6/6/6/6 G - 10/10/10/10/10/10 H - 2/2/2/2/2/2 K2 - 12/10/10 Trening 6 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2014-02-23 22:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste pytanie

    Post
    Doping

    no tego sie po tobie nie spodziewalem baba mowie ze z mojego pkt widzenia roznica w mg/ml przy braniu srodka typu enan w ilosci < badz = 12ml nie ma znaczenia . bo 12ml = 4x3ml dzielone przez 3dni daje nam 2shoty po 3ml co 3dni. Po 1 shoxie w poldup L i P. przy ilosci 6ml - tyle ci starczy jelfixa = 2shoxy po 3ml co 3dni w L i P poldop na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2005-06-17 12:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://tablica.pl/oferta/manto-t-shirt-l-koszulka-muay-thai-2014-CID87-ID59Kg7.html http://allegro.pl/manto-t-shirt-l-koszulka-muay-thai-2014-nowa-i4063112184.html Zmieniony przez - Vip w dniu 2014-03-15 19:49:24

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2014-03-15 19:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Kupić!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 poczytaj troche chlopie, wypelnij ankieta i wtedy pogadamy http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-07 17:52:17

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-01-07 17:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New Fryz :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja to mialem fryzurki smieszne Irokez, Krast włosy do brody i fryz na szlachcica wymiekacie ============================================================ <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6420 Data: 2003-12-29 13:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka rakieta?

    Post
    Inne dyscypliny

    Jutro mam zamiar iść do sklepu pooglądać jakieś rakiety tenisowe. Do tej pory grałam cięższymi rakietami, ale zdecydowałam się na kupno jakiejś lżejszej. Interezuje mnie cena do 200 zł. Mniej więcej wiem o co mi chodzi i co chcę, ale nie rozumiem tych oznaczeń wagi. Ktoś mi powiedział, że są L, SL, XSL, a ktoś inny że L, M, S i jeszcze o jakiś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5360 Data: 2007-07-29 16:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe forum Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Rozumiem, że moje uzyskać jakieś odpowiedzi, ale chodziło mi generalnie o to aby pojawiło się też na forum lub stronie więcej ciekawych artykułów. Ale skoro mogę skorzystać tutaj z pomocy Pana Sławka i Piotrka to w sumie miałbym jeden problem. Generalnie uprawiam pływanie. Podczas ostatnich testów miałem robioną dokładną analizę biochemiczną krwi [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2010-08-29 21:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe forum Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Z tego co otrzymałem to dla WBC wartość refencyjna dla mojej osoby wynosi 4,1 G/L a dla CK do 171 U/L tak więc w pierwszym przypadku wartość jest zaniżona a w drugiej zawyżona. Domyślam się, ze jest to kwestia powysiłkowa, ale zastanawiam czy można to jakoś poprawić suplementacją?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2010-08-29 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eoghan ile masz wzrostu ,że L jest za duża? Ja młodszy jestem i L powinna być git;] Chociaż z rozmiarami nie wiadomo ;] Raz zakupiłem T-shirt na 158cm , a mając 174cm był na mnie za duży;] Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-03-05 19:13:35

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2009-03-05 19:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mega się cieszę, że znowu tu jesteś ;-) Uwielbiam Cię słuchać, czytać, bo jesteś normalnym facetem, nikogo nie udającym, mówiącym szczerze co myśli. Takich ludzi szanuję najbardziej, i sam taki staram się być ;-) Na pewno też duża dawka motywacji dla mnie, w tym też trudnym okresie. Trzymaj się Sylwek, zdrówka! Dziękuje Przemo! Miło mi :) Wiesz [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-14 00:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W końcu jestem tu i ja!:-) Sylwetka mega konkretna! Bardzo szanuję za przejścia, walkę i powrót- dajesz idealny przykład, jak parę osób z przejściami z forum, że prawdziwa pasja i silona wola pozwolą podnieść się po wszystkim! Witaj! :) Silą rzeczy, powrót, jest zbawieniem, bez sportu nie byłoby za dobrze. Niedziela - jedzenie 1. Kasza + filet z [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-19 21:12:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema :) Dzisiaj machnę 4ki, ale dopiero się zbieram. Jedzenie : 1. Ryż, kurczak, olej lniany, ogórek kiszony. 2. Sorbet, odżywka białkowa, owoc. 3. Ryż/ Wafle, odżywka/kurczak. 4. Ryż, kurczak, olej lniany, ogórek kiszony. 5. Mąka ryżowa, jaja, białko, owoc lub frytki z piekarnika, kurczak, owoc. Suplementacja: Test Cyp 750 week Npp 350 week [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-29 12:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ryżowa, jaja, słodzik + odżywka białkowa + banan. 2. Pierś z kurczaka, ryż jaśminowy + warzywa. 3. Pierś z kurczaka, ryż jaśminowy. 4. Pierś z kurczaka, ryż jaśminowy + olej lniany. Trening: 1. Wyprosty na maszynie siedząc jednonóż 4s 15p + obunóż 3s 10p 2. hack przysiad na maszynie 4s 5p 3. Syzyfki + unoszenie kolana na maszynie do [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-31 09:59:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od kilku dni gdy łapie za talerz,krążek cokolwiek to boli mnie nadgarstek i dopiero na dniach odwiedzę swojego mechanika :P W piątek wieczorem zrobiłem szybkie "dwójki" :P Jedzenie: 1. Budyń, mąka ryżowa, jaja, słodzik + odżywka białkowa. 2. Szejk zielony - szpinak, odżywka białkowa, banan, owoce mrożone. 3. Pierś z kurczaka, ryż jaśminowy. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 22:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek Jedzenie: 1. Mąka ryżowa, budyń, jaja, twaróg, dżem truskawkowy. 2. Makaron (bezglutenowy), kurczak, warzywa, majonez. 3. 80g carbo, 20g kreatyny, 20g glutaminy. 4. Bułki, szynka z kurczaka, jajko, pomidor, ogórek, ser. 5. McFlurry x 2, nuggetsy, sos, kawa czarna. 6. Makaron, kurczak, papryka, koncentrat pomidorowy, olej lniany. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 23:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] + obunóż 3s 10p 2. Hack przysiad 4s 5p 3. Syzyfki + unoszenia na maszynie do wyprostów 4s 15p 4. Wejścia na ławkę + wykroki 4s 15p 5. Fronty 3s 8p Jedzenie: 1. Kawa, olej mct, białko 2. Bułki, pierś kurczak, ogórki kiszone. 3. Ryż jaśminowy, pierś z kurczaka, papryka, brzoskwinia. 4. Ryż jaśminowy, odżywka białkowa, dżem wiśniowy. <3 5. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 00:12:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam :) Weekend był czasem dla mnie i wykorzystałem go tak jak chciałem i głowę naładowałem. W sobotę będę w pięknym ukochanym Wrocku (jeszcze trójmiasto <3) Dobrze mieć dobrych znajomych, ale szkoda, że nie starcza czasu żeby dać im go tyle ile bym chciał :( Poniedziałek: Jedzenie: 1. Jaja, kurczak, pieczywo. 2. Pierogi, białko. 3. Carbo [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-11 01:17:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 30)
  • L. wysłanych artykułów 4 L. przecz. artykułów 11 Rozwalają mnie takie typu teksty : "mete bym ojszczal bo to rzepa a jak chcesz zebyc cos ci dała to apsuje jesc ze 200 i tesciem do***ac bo bo 50 mety to wwiesz moze krowy pasc lepiej kup sobnie odzywki itp " Po: 1.Naucz się ortografi i poprawnej polszczyzny. 2.Tekst napisany na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2005-09-27 19:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)