SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    E tam mała masa ? Moja dziewczyna 150 cm waga 50 kg ... Kiedys prowadzila mnie z impry do domu a wypilsimy tyle samo Inny przyklad moja siostrzenica 15 lat obraca 0,5 L vodki i ma LEKKA banie to jest dopiero zawodnik

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14943 Data: 2005-06-30 21:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda z biedronki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc tak ta ena gazowana to ma 310,66mg/l

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 15071 Data: 2008-10-10 22:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegrywam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe niezla motywacja.. lekarka zlecila badania tarczycy ale nie mialam czasu jeszce zrobic. poza tym zapisala mi xanax :-/ hmmmmm nie biore bo sie boje.. ale tez polecila mi cos czego dzialanie wyprobuje od jutra - vitazym spray. jak pisze jest to suplement diety wspomagajacy odchudzanie. sprayuje sie go na jezyk kilka razy dziennie. tylko jak [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10871 Data: 2005-02-24 23:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegrywam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    21,6mg tauryny - zalecana dzienna dawka 1000 mg 2 x dziennie 10,75mg kofeiny - zalecana dzienna dawka 3 x 200 mg dziennie 7,3mg l-karnityny - minimum 1000 mg 3 x dziennie lub więcej 2,74mg cynku - dla kobiet 20 mg dziennie 0.06mg chromu - 200 mg dziennie

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10871 Data: 2005-02-25 16:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74kg Wzrost: 186cm Cel treningowy: poprawienie sylwetki, zdobycie kilku kilogramów l Staż treningowy na siłowni: miesiąc ćwiczeń ogólnorozwojowych Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwwskazania medyczne: brak Suplementy: brak Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2014-10-19 15:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki testo

    Post
    Doping

    Masz trefny towar. Wywal to do kosza. Przy jednostce stosowanej w Twoim labie, na dawce ktora bierzesz wynik powinien byc w granicach 120-140 Wynik poziomu tesstosteronu wolnego Cie nie interesuje. U kazdego ten poziom bedzie indywidualny bo zalezy od cech osobnicznych(SHBG) Ciebie interesuje jedynie "testosteron całkowity" bo to obrazuje ilosc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2012-11-22 06:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w twojej sytułacji branie suplementów nie jest potrzebne, pozatym l-karnityna samodzielnie wytwarza się w orgaizmie, a cla hmm ma podobno dzialanie po dluzszym okresie stosowania. Jesli chcesz schudnąć powinnienes przejść na diete oraz zaczac cwiczyc silowo. pozdrawiam. dodam jeszcze ze jestes jeszcze młody i sie jeszcze rozwijasz tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-05-24 22:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II - dawkowanie, please help!

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeglądałem już większoś postów na forum i nadal nie moge znaleźc jednej konkretnej odpowiedzi na moje pytanie odnośnie dawkowania nitrobolonu II. l. przeczytanych artów. 1 !!!! to naprawde dużo przeczytałeś. użyj wyszukiwarki ona ci pomoże pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5279 Data: 2006-02-04 00:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas chce schudnąć i rozbudować mięśnie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No widzisz jaka kultura wyplywa teraz z naszych wypowiedzi tak wlasnie powinnismy dzialac Co do ZAMIANY tluszczy trans i nasyconych - na wielonienasyne to wybor jest oczywisty ale wlasnie o to mi chodzilo - zeby spozywac ZAMIAST choc tez nie sa zalecane ... w zamian jednak za tluszcze trans i nasycowne - wybor jest oczywisty. Nadal jednak uwazam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6936 Data: 2003-07-16 14:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas chce schudnąć i rozbudować mięśnie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przepraszam ale znowu czuje grozny ton ja sie nie zaglebiam tylko staram sie uscislac informacje - jak na razie to Ty sie bardzo zaglebiasz (patrz tluszcze i np opis l-karnityny ) pozdrawiam i zakonczmy juz ta glupia konwersacje ktora nie prowadzi raczej do przyjazni miedzy nami pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6936 Data: 2003-07-16 19:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treining 3-dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musisz przygotowac meisnie do treningu,, najpierw ACT potem split, bo w******l bedzie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2006-06-23 17:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dawkowania suplementów na mase.

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Dextrose powder - dodają do krety. - wy******l -HMB revolution - katabolik i ponoć pomaga przy krecie a arginina to zawsze jakiś bonus. Mam też resztke HMB Formula Caps wiec będę dorzucał. - tez zbedne ale jak masz to zjedz juz No więc -Po przebudzeniu 6,5 g Kreatyny zmieszanej z 25 gramami Dekstrozy. - bez dextrozy -po 15 minutach 2 caps HMB [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2008-10-05 11:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dawkowania suplementów na mase.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wy******l wyjdz Pan i wstydu oszczedz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2008-10-05 11:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dawkowania suplementów na mase.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obalone mity jak mawiaja= wedlug nich wy******l Mozna to wykorzystac w inny sposob: do uzuplenienia klikogenu nie trzeba wy******lac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2008-10-05 11:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długowieczność zawodników sumo

    Post
    Scena MMA i K-1

    e tam to nie ma co oglodac jesli wazacy 275 kg sumita walczy to juz nie jest sumo. ja osobiscie przelaczam jak walczy/l akebono musa i im wagowo podobni. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10979 Data: 2002-04-26 17:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYPRZEDAŻ ODŻYWEK Z KRÓTKIM TERMINEM

    Post
    Odżywki i suplementy

    za ile pójdzie zestaw L-Glutamin z Hi-tech + Trec do tego jeszcze bym wziął Olimp Taurine ...?? Zmieniony przez - Sargas w dniu 2008-01-06 22:22:48

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8900 Data: 2008-01-06 22:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy Z Agresja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Każdy w młodym wieku tak ma u mnie w klasie jest taki z.j.e.b kujon i w ogóle nic się niby nie odzywa(a szczególnie do takich osób które mu dojadą) ale w swojej grupie takich lamusów jakbyście go posłuchali to nawet żule tak nie bluzgają, masakra on jest najgorzej nerwowy w squl , a napewno najgorzej bluzga. I jakbyś nauczycielowi jakiemu kolwiek [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9236 Data: 2009-05-27 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy Z Agresja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wszystko co sie rusza i to co sie nie rusza tez i wszystko dookoła mnie w****ia ****a ja komus powiem: "ty d****u" a on mi odpowie "sam jestes d****em" to mu musze za***ac bo nie moge wytrzymac... mamo, tato, drodzy czytelnicy... j e s t e m p i e r d o l n i e t y Zmieniony przez - wojtass15 w dniu 2009-06-04 18:49:55

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9236 Data: 2009-06-04 18:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta?- 30lat taekwondo

    Post
    Dietetyka sportowa

    ... dokładnie tak- dopiero teraz zacząłem trenować. Wcześniej nic w tym kierunku nie robiłem- zero cyklicznej aktywności fizycznej. doszedłem do 82kg z czego głównie przybrałem na brzuchu. Sąsiedzi-małżeństwo 35 i 32lata- wyciągnęli mnie raz na trening dorośli początkujący. było kondycyjnie ciężko na początku ale od listopada poświęcam na treningi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2011-05-10 08:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek push siła Wyciskanie sztangi słów dodatni:4x5 Wyciskanie sztangi poziomo:4x 5p Rozpietki Rozpiera ze sztangielkami 2x 12p Ohp:4x5p Wznosy bokiem:3x12p Pompki na poreczach 3x5 Wtorek pull siła Podciaganie na drazku 3x Pendley row:5x5 Wioslo sztangielka:4x8-10 Przeciąganie chwytu V do brzucha 3x 8-10 Racja pull 3x 5 Uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2018-07-30 12:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)