[...] ok a co powiecie na takie rozwiązanie: za tydzień kończę tą kreatyne (w miare ładnie mi na niej poszło) Potem wskakuje na 4 tygodnie na glutamine + aminokwas + ewentualnie hmb/spalacz (tutaj proszę o pomoc) po glutaminie jabłczan + aminokwas albo createston ten zwykły + ewentualnie hmb/spalacz do tego cały czas będę biegać w nietreningowe tj. [...]
kreatyne(jabłczan kreatyny),HMB,Omega 3,amino4500,tribusteron,nitrobolonII,dibencozide magnum ,Carbo. Z odżywek posiadam ,mass xxl,gain bolic 6000,master mas.Proszę o rozpisanie co ,jak,ile i kiedy brać,z góry serdecznie dziękuje Kreatynę bierz w dawce ok 10g na dobę w dawce podzielonej (najlepiej rano po przebudzeniu i przed lub po treningu). A [...]
ok, ale nie ma co porownywac kreatyny do hmb, bez przesady juz.. kreatyna jest najlepszym z suplementów tak naprawdę i bez problemu daje sie wyraznie odczuc jej działanie mimo ze sa osoby ktore sa na nia "odporne" i to jest potwierdzaine praktyka... to działanie takich wynalazków jak hmb odczuwa/albo tylko im sie wydaje jakis odsetek ludzi
Kto, ostatnio poleca wszystkim te HMB na redukcji ? Chyba sprzedawcy naprawde nie maja tego komu wcisnac... HMB, to kiepski pomysl na redukcje. Jeslo chodzi o aminokwasy, to raczej BCAA.
Ech... No dobra. HMB i cykl - dajcie spokój. To zwykły antykatabolik, który da nieco lepszą regenerację co najwyżej i tyle. 3g dziennie i jest ok, co w przypadku HMB z UN oznacza 5kapsów na dobę. Wszystko w tym temacie. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego
hmb na masie jest fajne z gainerem i kreatyną ale na rzeźbę też ludzie, którzy mówią, że na masie wykluczone jest hmb i bcaa chyba nie wiedzą co to są za suple pozdro
"HMB należy traktować jako preparta antykataboliczny. Dzięki HMB zmniejszymy / ograniczymy odkładanie tkanki tłuszczowej" Niejako sam sobie przeczysz .. Że antykatabolik to się zgodze co do drugiej części no to już jest przegięcie.. Może podasz na jakiej drodze to się odbywa pzdr.
To chyba wpie***lałeś 100 kaps. tego HMB dziennie... Chyba ze te 60 które brałeś wyciskałeś po 20 razy to chyba pomyliłeś osoby bo ja wpie****łem tylko 2g hmb dziennie i zaczynałem od 60 raz a teraz po 3miechach 90 raz drugi nie dam rady ale myślę że to się zmieni w czerwcu papa wszystkich smerfów
Ja HMB odradzam nie warte swojej ceny...dzialalo tylko w duzych dawkach na mnie...(na miesiac wydawalem ok 180zl na samo HMB - nie warte swej ceny). "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Bajerj ,,wiesz ja nie mówie ze HMB nic nie daję ale na efekt trzeba czekać ze 4-5 miesięcy " chyba sie myslisz bo duzo osob juz wczesniej widzialo efekty pamietam jedna odpowiedz Leszka na temat HMB i pisal ze juz w 2 miesiacu zauwazyl dosc ciekawe efekty a ogolnie to ludzie po trzech miechach juz widzieli duze zmainy albo nie widzieli bo nie [...]
po coś to w ogole kupil. HMB nie dziala, mozesz brac rano, przed, po treningu czy przed snem. nie ma to znaczenia. supel sie i tak nadaje do śmieci. czego oczekiwales od HMB? %-)
Taka mieszanka da ci mase i sile. HMB przy takim cyklu moze zminimalizowac ilosc tluszczu jaki moze sie pojawic po kuracji, oraz dostarczyc czystej masy miesni. HMB Olimpu to kiszka wez kup lepiej Ultimate Nutrition od Cybera. Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"
Mi HMB Olimpu podchodzi.Do tego biore kreatyne KTP Hi-Teca, aminokwasy BETA BCAA Hi Teca i widze ze rosne. Chcialem kupic HMB Hi teca,ale poradzono mi zebym zostal przy swoim.Czas pokaze. Ma druga dziewczyna to KREATYNA :)
Birmingham ilu nas jest :)
