hmb

Ciekawe to dawkowanie Hmb w ogóle bym nie brał, ale jak się uprzesz to możesz walić tak: DT: 1g rano, 1g przed treningiem, 1g po treningu DNT: 1g rano, 1g po południu, 1g na noc BCAA: około treningowo, ok 1g na kg masy ciała, a że ważysz 90dych bierz 5g przed trenem i 5 po trenie. AAKG: tylko przed trenem, porcję sam sobie dostosuj, tak aby [...]

Napisz jakie HMB to ci napiszemy ile masz brac

http://i34.tinypic.com/21amj9l.jpg takie HMB posiadam

Program lojalnościowy faktycznie trzeba usunąć, a jeśłi chodzi o promocje to też zastanawiam się co z tym zrobić, bo jak widzicie firmy dają jakieś promocje a później okazuje się że to jest już tak na stałe i trochę mija się z celem (np. kreatyny Olimpa w tabletkach czy w proszku 500g są już chyba ze 2 lata w promocji ). Podobnie np. HMB 220 [...]

no prosze hmb treca przecenione jest z 99zl na 99 zl!!!!! rewelacja

ALA bierzesz w trakcie posiłku 3-5 kaps dziennie będzie ok w CF masz nieco dodatkowego ALA i R-ALA jeśli chcesz silę to polecam BCAA (4-6g przed trening) i HMB (3g dziennie) - to drugie szczególnie dobre na siłę przy kreatynie mas chyba świadomość że siła to głównie trening a nie dieta czy suplementacja - masz dobrze ułożony trening siłowy?

To może zamiast HMB kupiłbym opakowanie R-ALA,bo na obydwie rzeczy nie starczy mi hajsu,a brać to np.po 1 kaps. do każdego posiłku?

Ja nie chciałem brać ALA i R-ALA naraz,tylko jak by mi się skończyło jedno to zaczoł bym drugie.Jak myślicie co byłoby lebsze kupić R-ALA i brać po 4 kaps.dziennie a jak mi się skończy to przedłużyć cykl ALA,czy lepiej brać 2 kaps.ALA przez cały cykl i dokupić sobie HMB?

Jezeli masz juz ala to dokup zamiast r-ala HMB

Tak się zastanawiałem nad tym HMB,wszyscy znajomi odradzają mi go i mówią żebym wziął coś innego.Co o tym myślicie?Czym najlepiej byłoby je zastąpić,czy lepiej je zostawić?

JA raczej jestem ektomorfikiem,co myślicie o zastąpieniu go czymś innym? Napiszcie swoje propozycje co by pasowało do tego cyklu zamiast HMB(do 200zł)?

kreatyna do sniadania i po treningu po 3 - 4cps, hmb do posiłku przedtreningowego i potreningowego, ewentualnie do śniadania i do kolacji po 1 - 2g

w takim razie witaminy a jeszcze bardziej minerały- zestaw można takze zma, czasami warto dodac omega3, bcaa i tauryna sa rownież warte zatanowienia, można próbowac także -jesli nie argininy- to jabłczan cytruliny. no i np. hmb wg. mnie jst nie do pominięcia w rozważaniach to takie -dość szerokie spektrum aby bylo z czego wybrać

Axel dzieki juz nawet znalazlem do kupienia opakowanie 1kg Alc:) Mimo wszystko jednak wolalbym Olimp wiesz pewnosc tego co jest w srodku wszystko przebadane zatwierdzone i czlowiek spokojniej lyka to co kupi. Biniu dzieki za odpowiedz no wlasnie ciezko zgadywac czemu tak sie dzieje z legislatura chyba nie powinno byc problemow bo to raczej [...]

Uważam że jeżeli coś od MLO to tylko HMB ---> kumpel brał i z rezultatów był naprawde zadowolony. O innych produktach nic nie wiem.

Dzieki za odpowiedz. Podpowiecie cos jeszcze? Zalezy mi na opinii osob, ktore sie na tym znaja. Szczegolnie, ze nie chce wyrzucac pieniedzy w bloto (a HMB niestety swoje kosztuje). Z gory dzieki.

polecam hard mase masz w niej jeszcze hmb i l-glutamine oraz vitaminy. :)

Wy***aj HMB i Glute Zakup spalacz jakis lekki typu Scorch Przymasuj na krecie 6tyg , potem zredukuj + amino i bedzie git majezon :)

Nastepnym razem nie dawaj tak sobie wcisnac. Spytaj na forum co potrzebujesz i tyle Bo HMB to i tak Ci nic nie da. Gainera bierze sie wedlug brakow w diecie. A reszty suplementow to w sumie nie ma sensu stosowac dopoki nie bedziesz mial diety. 2. Masz tam dostep do wolnych ciezarow? (sztangi,hantle a nie maszyny)

Tak. Jak zaczniesz dietę to można je wdrożyć ale HMB Ci się nie przyda w ogole. Generalnie - wcisnął Ci sprzedawca to co nie schodziło. Poczytaj o suplach tu http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html