hmb

dokup kreatyny bo 1opakowanie CP to za malo raczej do tego doskonale sie sprawdzi ZMA szczegolnie podczas stresu czy to powysilkowego czy umyslowego.. hmb sobie w tym cyklu odpusc.. mozesz sprobowac jego przed wakacjami ale musialbys kupic kilka opakowan i sumiennie jesc majac dobrze zabezpieczona diete i suplementacje podstawowa..

po prostu skup sie na diecie-dopracuj ja maksymalnie aby uniknac spadkow mozesz kupic HMB aby troche dopracowac to co zbudowales na kreatynie

jak ''cel masa'' to nie hmb

być może organizm magazynuje gdzieś ten kwas beatahydroxymetylomasłowy, jesli tak to jak chcesz przybrać na masie po hmb, to po 3g dziennie, w ciągu miesiąca powinieneś przytyć około 90g! w ciągu roku - ponad kilogram!

jakby mnie było stac to tez bym hmb łykał zreszta łykałem az sie budzet wyczerpał...

38-40mg na 1 kg masy ciała / jak dasz 45-50mg/kg to będzie full wypas, pozdrawiam. 80 kg * 40mg = pi razy oko 3g 60 * 50mg = 3g; po drugie i trzecie aż do n -> hmb to kontrowersyjny suplement.

M.Pudzianowski w wywiadzie mówił że hmb bierze przez cały rok .. więc jeśli mistrz bierze to musi być GIT mówisz to poważnie ? pozdro ...

pomyśl, gdybyśbył sponsowowany przez olimp to co byś mówił o ich hmb? że nie dziala ? pozdro ...

do Skuty Joe: ja bede teraz leciał na kreatynie, tribusteronie, hmb oraz super whey gainer. trenuje kicka i na siłce bede robił cykl na silę. napiszę za kilka dni jak to wchodzi.

ale porownanie jak ferrari(kreatyna) do malucha(hmb)

kreatyna jest si hmb nie jest warte funta kłaków, poza tym żeby poczuć efekty musiałbyś kupić na pół roku przy utrzymaniu dużych dawek co oznacza jedno wielkie marnotrawstwo

warto brac oba aczkolwiek suplementacja hmb jest droga i gługa a tobie pewnie zalezy na szybkim efekcie,za małe pienidze wiec kreatyna

hmb shit no nic nie daje porazka po prsotu...

Mam pytanie zaczynam dopiero cwiczyc i chcialbym wyrobic sobie ladna rzezbe a rownoczesnie spalic zbedny tłuszczyk:).....prosze pomozcie mi i doradzcie co najlepiej brac????ja zastanawiam sie nad l-karnityna lub hmb???co lepsze???no chyba ze macie jeszcze jakies lepsze spalacze tluszczu??

hmb jeest wypasione a kto tak nie uwaza tto ma peeeeeeeeechaaaa

nioo narazie z 200zl:)....wiec co polecacie??????hmb????????czemu taak wiele na tym forum negatywnych opini o nim jest???????

Dlatego ze ta kase co wydasz na dluga suplemacje hmb lepiej jest przeznaczyc na co innego.

A ja i tak bede jadł HMB!

Carbo na redukcji to straszna pomyłka, HMB zresztą też. Nie słuchaj więcej tego kumpla

czyli nie powinienem brac hmb, jezeli ciwcze na rzezbe?