hmb

Jak dla Ciebie to może lipny ale dla innych może być (np dla mnie) jednym z najlepszych suplementów, a hmb Olimpa są jak na tę firmę i formę tabletki zadziwiająco skuteczne ale nieopłacalne lucek

lucek, nie wiem dlaczego piszesz że Hmb, jest nieopłacalene? Jest to środek który trzeba brać nieco dłużej, aby zinwestowany chajs i pot na siłce zwrócił się w postaci mięśni. SIE ŻYJE!!!

nie bulwersuję się, ale hmb jest the best lucek

lucek, ale tych 48 w łapie to chyba nie na HMB zrobiłeś Doradca - Suplementacja

Pewnie że nie - głównie to po prostu najdroższe amerykańskie białka plus Aminki Twinlaba w płynie plus aminki universala, plus glutamina Kaizena, ale HMB naprawdę dużo mi dało no i oczywiście 4-5 razy w tygodniu ciężka paraca na siłowni - i tyle lucek

Kulturystyka to piękny sport który jest dla każdego tylko uświadom sobie jedno że przez 3 lata treningu nie będziesz rozwalony jak radek slodkiewicz po hmb chcesz być jak betoniary to musisz kuć dupsko ale bez tego da się zrobić świetna sylwetkę pisze to dla tego żebyś nie myślał że wszystko łatwo przychodzi

duf ia zasmuce Cie niestety slaby gainer, bardzo mala ilosc bialka bo chyba 7g w 100 a ilosci kreatyny i i hmb to wogole nieporozumienie jakie tam sa dawki jesli chodzi o dawkowanie to laduj wg brakow w diecie jakie masz

hmb bezuzyteczne... bcaa tez raczej nie poprawi wytrzymalosci (choc na kazdego inaczej dziala, w kazdym razie na mnie nie podzialalo)... stawial bym na kreatyne... ale jezeli chcesz wzmocnic wytrzymalosc tylko w podciaganiu sie na drazku to kretka jest zbedna... cwicz na sucho, a i tak bedziesz mial dobre efekty.

właśnie czytam o beta-alaninie akurat coś przed treningiem a HMB ?

hmb do kibla sie nadaje. nie dziala

chodzi Tobie co jeszcze do cyklu, tak? Ja bym dużo dał BCAA, HMB, Aminy całodzienne, no-booster... zależy ile chciałby mi się tego brać. Generalnie najprostszy dobry cykl to: dieta+trening+kreatyna (jak masa/siła). pamiętaj jeszcze o prozdrowotnych suplach:multiwitaminy, Omega-3...

BCAA, HMB, Aminy całodzienne tylko powiedz mi poco mu antykataboliki przy robieniu masy ? za te 100zl kup 300g kreatyny vitalmaxa (okolo30zl) za reszte kasy kup carbo lub jakiegos gainera

Jeszcze mam pytanie. Ostatnio kupiłem sobie massacre i hmb liquid. Czy jest sens teraz brać te odżywki, jak widać postępy, czy poczekać jeszcze trochę czasu??

i jaką masz diete?? masa czy żeźba?? co jesć przy tym HMB??

Tak aczkolwiek nie radze brac HMB. To największy szajs i bajka jaką mogli wymyślić. Kompletnie nie daje nic. Wyrzuć to mówie ci :)

Dzieki wielkie za szybka odpowiedz :) Powiem tak, ze czytalem ze hmb jest przereklamowane itp. Lecz instruktorzy na silowni na ktora uczeszczam proponuja zebym na poczatku bral. Wiec zamowilem jedynie 60 kaps. I po prostu prztestuje sam na sobie, czy cokolwiek sie zmieni :)

na początku mozesz brac, HMB dziala lepiej na "niewytrenowanych" aczkolwiek faktycznie jest to mocno przereklamowany srodek

a pisałes juz w dziale odzywianie, diete juz ustaliłes i trening pod swój cel? poza tym hmb kiepski wybór... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 00:07:11

kolegi nie sluchaj, bo bajki opowiada. hmb udowodniono badaniami, ze nie dziala

A jakies odżywki do tego też czy nie??. Bo HMB niby jest spalaczem tłuszczu ale z tego co wiem to nieprawda bo nie przynosi efektow.