hmb

jeśli masz troche zbednego tłuszczyku to polecam HMB rzezba Ci fajnie pojdzie i siła tez powinna :)

aktualnie wcinam anabolic bcaa i x5 protein ale nie czuje kopa jak kiedys po hmb i kredzie mono

24 lata, 181cm, 82-85kg jak narazie to miesiac temu skonczylem hmb i krede mono z olimpu i tyle odzywek w moim zyciorysie :) jem teraz bcaa i x5

po cyklu na kreatynie/nie wspomninając już o diecie bo na cyklu musi być również szczególnie dobra/, dobrze strawdza się zma, hmb, alc, a w następnej kolejności NO- boostery.

dokladnie szkoda kasy na hmb lepiej zakup BCAA i glukoze i bedzie dobrze

Hmm.. HMB działa ale nie we wszystkich przypadkach.. a co do ZMA to zrobiłem sobie przerwe i jak zawsze wstawałem rześki o 9 rano tak teraz śpie do 11 i wciąż mi mało.. zdecydowanie suplement nr. 1 obok kreatyny

tak jest ok HMB nie zaszkodzi i nie pomoze taka prawda. mozesz wrzucic rano i po treningu albo dokup sobie albo zostaw na nastepny cykl jak dokupisz wiecej tego

W tym celu zastosuj trening na rzeźbę - poczytaj o tym na forum i w atlasie ćwiczeń + aeroby. Ułóż dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Co do supli to może HMB niech się jeszcze inni wypowiedzą.

Kreatynę bierze się cyklicznie 6-8 tyg., po tym okresie robisz przerwę. HMB możesz brać nadal, ale cudów po tym nie oczekuj. Wymienione środki nie zastąpią kreatyny, glutamina i BCAA to antykataboliki, arginina to booster azotowy, które oczywiście możesz brać, ale te środki nie maja porównania do kreatyny.

na mase jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase

a hmb i glutamine odpuść lepiej, szkoda kasy

To znaczy że w tym gainerze są śladowe ilości suplementów które powodują szybszą regeneracje itp anaboliki to np. glutamina HMB amino Nie przejmuj sie tylko ciesz ze masz jeden z najlepszych gainerów (anaboliki to nie koksy ) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

najwieksze moje przyrosty to 2 cm w bicepsie po miesiacu .bralem wtedy kreatyne hiteca 200kapsli + percfect amino hiteca 200kapsli . bylem wtedy zadowlony , a najwiekszym chlamem moim zdaniem to HMB z olimpu kila jak cholera ANGUS skad bierzesz FUEL MAX!!??? tylko prawdziwi twardziele pierdza lejac

2 tygodnie temu skonczylem 1-szy cykl z kreatyna i niedlugo bede sie przymierzal do drugiego. przerwa między cyklami to minimoom 6-8 tygodni 1)Czym najlepiej zastapic HMB, zeby dzialalo antykatabolicznie?? 2) Co dokupic do kreatyny? jakies bialko?? zadbać przede wszystkim o odpowiedni bilans kaloryczny; imo przy diecie masowej antykataboliki typu [...]

1)Czym najlepiej zastapic HMB, zeby dzialalo antykatabolicznie?? 2) Co dokupic do kreatyny? jakies bialko?? 3) Co stosowac po cylku? ad.1 - tauryna ad.2 - carbo,zma ad.3 - nie rozumiem...

Z gury Omfg! Jaki cel suplementacji? HMB imo mozesz wywalic. Podrzuc ankiete najlepiej.

na chvj Ci hmb?? bo daje sile,mase i rzezbe rownoczesnie ?? a po drugiego to jaki masz cel ten suplementacji ?? Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-13 18:48:41

Wciaz nic o Tobie nie wiemy. HMB i BCAA na masie w sumie nie potrzebne. Na sile jest trening, na mase dieta.

czyli mowicie zeby narazie nie dolaczac hmb czy bcaa a jeslitak to kture lepiej bo mysle ze chyba bcaa

błendy ?? WróbeLS tak przypadkowo natknąłem się na kilka tematów gdzie udzielasz "pomocy" innym... nie rób tego nigdy wiecej ok? a co do Twojego tematu to widze ze wymieniasz nazwy wszystkich odzywek o jakich słyszałes a nie masz pojecia o ich działaniu. radzimy tylko diete + trening ew. kreatyne a odradzamy HMB i BCAA nie dlatego że [...]