hmb

"hmb nie jest na spalanie tluszczu i dziala tylko u niewytrenowanych osob... z tego co sie orientuje to bcaa jest na rzezbe.. albo zapodaj sobie l-karnityne na kuzyna dobrze dziala.." no leże i kwiecze ze smiechu

hmb nie jest na spalanie tluszczu i dziala tylko u niewytrenowanych osob tzn co osoba ogladajaca caly dzien TV - ktora nie cwiczy - czego moze sie spodziwac ??? w koncu jest niewytrenowana ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-04-28 11:59:32

HMB sobie odpuść nie działa , kup sobie BCAA

hmb nic nie daje nie wiemy nic o Tobie? wstaw ankiete działu + rozklad B/W/T

Nitrobolon napewno cie nie spowolni o to sie nie martw. Przeciesz nie zlapiesz 10kg masy po nim, tak? a jesli chodzi o hmb to dla mnie placebo, sciema, nie warto siegac po to. ale zeby sie nie obawiac o szybkosc kup sobie body octan z MANA lub clouta

Ale czy kupowac cos? Najbardziej mysle nad HMB..

wszysscy poza nietoperzem hmb odradzaja jesli chodzi o cene Najpierw dietka na redukcje podrzezbisz a pozniej proponuje zaczac robic mase na low carb http://www.sfd.pl/temat162782/ http://www.sfd.pl/temat161108/

ja polecam hmb jesli chodzi o cene??? ja polecam diete redukcyjną , 4-5g WW/kg , 2-2,5 g Bialka/kg tlsuzczy 1g/kg , cos kolo tego, wegle z niskim IG, bialka pelnowartosciowe, tluszcze nienasycone podzielone na 6-7 posilkow itd. trening cos na bazie powyzszego no i aero 3-5 x tydzien po 30-45 min

thermo speed + jakies białeczko + aeroby + dieta ..... hmb sobie odpusc bo nie ma sensu.

ja bym dokitowal ze 3-4 mega capsy HMB

wiec hmb moge odpuscic, thremo speed z olimpa a jak z ta odrzywka bialkowa jaka mam wziasc i z jakiej firmy , pwowie ktos??

Siemanko właśnie zacząłem mój 2 cykl :-} 1-12 deka 300mg e7d 1-15 prolo 200mg wtorek piatek 15-17 hcg 1500jed. e3d 17 po ostatnim strzale clomid pierwsze trz dni po 100mg(2tab) i do końca(24tab)po 50mg ed Morze być ? starczy pct? Mam jeszcze pytanko w sprawie supli: -kiedy i jakie najlepiej brać do cyklu? -posiadam:mutant masa,HMB [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 m 6. DIETA: 3500kcal do koncza tygodnia powina byc gotowa -białko: 130 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 20ml prop 20ml wina 100 clenu 8. TRENING: 3xtydz+aero30/45min,muay [...]

inne antykataboliki bcaa,glutamina,hmb itd poza tym dieta jest podstawą.

czyli ogólnie mogę tą glutaminę do kibla wrzucić i spuścić? co byś polecał: bcaa, hmb czy jeszcze coś zamiast glutaminy?

zaraz to przeczytam, co robic, akurat mi sie karnet skonczyl, moze przerwe tydzien lub dwa? Jakie odzywki sa teraz dobre na pompowanie? Nigdy nie bralem nic innego jak bialko i bcaa i kiedys kiedys hmb. Ale odzywki poszly bardzo do przodu, moze cos polecisz? Jaki kompleks gdzie bedzie kilka dobrych skladnikow.

pewne badania mowia ze 3g dziennie hmb to minimalna efektywna dawka mozesz sobie drastycznie zwiekszyc ale i koszta takiego cyklu beda drastycznie duze pada pytanie czy warto. retoryczne. spalacze na codzien? -cla z zielona herbata

nie wiem czy trenujesz i ile w skali tygodnia jak duzo trenujesz to jest sens przedtreningowego ładowania l-karnityny działa ona glownie podczas wysiłku, wiec od siedzenia i jedzenia l-karni sie nie spali tluszczu co do hmb - juz napisałem cla okolo 3-5g dziennie w zaleznosci od wagi Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-11-22 13:12:04

Mysle ze warto brac Glutamine i jakies witaminy i aminokwasy,niektórzy zawodnicy chcąc "zrobic wage" biora L-karnityne ale nie poleca sie nic na mase typu kreatyna czy HMB.

białko sprawa indywidualna zależy jakie masz braki w diecie bcaa 1g bcaa na 10kg masy ciała czyli 20g prochu xtra glutamina i hmb szkoda kasy jak jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj zma daj na noc 2 kap