hmb

czym sie rozni cahmb od zwyklegp hmb ??

skoro CA to pewnie cos hydroksymetylomaslan wapnia nie wiem. ale 80 cahmb to czyste hmb

ca to sól wapniowa. czystego hmb w związku jest mniej. zdr.

w sumie te 4 kapsy wystarczają jeśli weźmiemy pod uwagę hmb- jednak w zależności od systemu- dłużej/krócej dołożyć należałoby przeciętnie od 2 do około 9-10g. kreatyny. i starczy -by sie cieszyć z dobrego cyklu- w to akurat nie wątpie.

mały błąd nie 54 tylko 4-5 dni :) brałem juz bcaa hmb gainera masive hart massa kreatyne mono teraz biore cp+animal amino booster

dzialanie hmb bardzo kontrowersyjne a juz w ogole w takich dawkach jak podales. (sprzedaj) Co do bialka bierzesz kiedy masz luki w jadlospisie nie?! edit: literowka Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-08 20:04:33

powiem tak jak masz $ to sprawdz na sobie HMB tylko stosuje sie je nie zyklicznie tylko przez dłuższy okres czasu!! wiem tyle że sprawdza sie jako antykatabolik przy redukcji!!

katabolizm dopada nas przede wszystkim przed i po treningu, rano oraz w trakcie snu. Wtedy nalezy zastosowac antykataboliki (bcaa , hmb , tauryna itp ) Jezeli ich nie zastosujesz to przeciez nie umrzesz , ale katabolizm da sie we znaki.

sorry diete mam a bialko kupilem:d hmm a mozę zamiast bcaa albo tauryny polecacie hmb chce żeby nic mi nie spadło bo boje sie tego wysiłek bedzie duzy .... porównywalny jak z postu o marinsach

napewno lepiej chroni BCAA i napewno tez wiecej kosztuje tauryna jest tania a wiec mozesz kupic to i to HMB tez sie napewno przyda im wiecej bedziesz tego mial tym lepiej

tylko okolotreningowo bierz bcaa - jak się skonczy xtra to daj xplode walnij na porcje 20g bo tam połowa to glutamina hmb to shit http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

Perfect body wydaje olimp, więc nie może w nim napisać ze hmb nie działa. Moze działa albo i nie ale są lepsze suple za 100 zł w które warto zainwestować.

gainer i białko to się stosuje jak są jakieś braki w diecie ale naj lepiej jak dla mnie to 2 godziny przed treningiem białko po treningu przed snem bcaa to możesz przed treningiem carbonox to najlepiej popijać w czasie treningu, a HMB to g**** nie działa:)

Dextro juice jest ok, ale cena jest za wysoka. Przejdź się do marketu i kup kilka opakowań glukozy firmy Delecta - efekt dokładnie ten sam, tylko znacznie taniej (1kg ok. 10 zł). Do tego dorzuć taurynę (1500-2000mg eed) i jak starczy Ci siana HMB (3 X 1g eed). Jeśli nie spie***ysz czegoś w diecie to z efektu na pewno będziesz zadowolony.

Chodzi mi o to zeby jak najwiecej kg masy mi przybylo przez ten miesiac ! Czyli co hmb nie kupywac ? Kupiuc tylko mono + uzupelnienie dietki ? To bedzie najlepszym wyjsciem ? Zmieniony przez - MMMaX w dniu 2006-05-31 17:26:43

hmb nie rob co mowie

hmb w dupe sobie wsadz, da ci moze troszke siły rób jak mówi trance

Myśle że na początek zacząć lepiej od lżejszych środków, do lata jest jeszcze czas Proponuje więc Green Tea + L-karnityna + HMB szukala

ten Recovery Drink skladowo slaby i do tego nieoplacalny...co on ma? Wartość energetyczna 30,4 kcal Białko 0g Tłuszcze 0 g Maltodekstyny 4,6g Glukoza 3,0g Alfa Ketoglutaran Argininy 0,9g Arginina 2,7g Jabłczan Cytruliny 1,6g BCAA 1,56g HMB 0,9g Tyrozyna 0,15g L-glutamina 2,7g Tauryna [...]

w dni bez treningu kreatyne bierz tylko na czczo spore dawki hmb...daj znac o efektach