Witam Ja od poniedziałku zaczynam cykl na Kreatynie MC 1250 (300 kaps.), HMB (400kaps.) , i mega masie 4000 (7kg) a za tydzień dorzucam nitrobolon 700g - według mnie jest to dobre rozwiązanie , HMB przyda mi bo po 11 miesięcznej przerwie znowu wracam do siłowni więc coś powinna pomóc :) na opakowaniu od kreatyny pisze dzienna dawka 4 kapsułki, po [...]
No tak, ale jak tutaj tak siedze na forum to wiele razy ludzie kupują właściwie coś o tak znikomym działaniu, że to porażka. Albo suple niedostosowane pod nich. Tyle ludzi jeszcze kupuje HMB, karnitynę, glutaminę czy inne rzeczy które nie są im w danej chwili potrzebne i nie przekonasz ich do niczego. A przecież o wiele lepszy byłby pożytek z tej [...]
Dzieki:) Cla sobie zapodam, myslisz ze to lepszy wybór niz L-karnityna(bo wiem ze to już przezytek)? Co do HMB to moze byc stos. na noc jakoo antykatabolikant? Czy jest wg sens suplementacji HMB? P.S Z jakiej firmy to CLA i w jakich dawkach? Zmieniony przez - disturbian w dniu 2008-11-22 12:53:47
No cóż, jak dla mnie 14 lat to za wcześnie na siłownię, nie mówiąc o odżywkach! ;) A co do twojej wypowiedzi Koniu, to rozumiem, że wypowiadasz się z pozycji starego wyjadacza? Wnioskuję tak z komentarza, że ty BYŁEŚ niewiele starszy (jak już brałeś odżywki jak sądzę)... Chłopaku, masz 17 lat, ty JESTEŚ niewiele starszy od niego!!! :) A to, że [...]
polecam go ale w tej kolejności jak napisałem ci powyżej- w sumie dość sporo osób wypowiada sie coraz pochlebniej o hmb- jeśli spełnisz wszystkie wcześniej rozpisane podstawowe warunki i kasy ci starczy to hmb sobie zapodaj, jeśli nie to białko i spalacz/niektóre substancje w nim zawarte/ również pomagają chronić mięśnie- ale najważniejsze granice [...]
Ale odpowiedziec zawsze mozna. Wiec tak: HMB bierz jak do tej pory chyba, ze robisz cykle na HMB Jablczan: rano 5g, przed treningiem 5g, po treningu 5g Carbo: Po treningu ok. 50g Proszek czy kaps. to bez roznicy. pzdr.
hmb/tran/bcaa/białko to antykataboliki, z czego hmb/tran wychodzą najtaniej. no chyba, że zastosowanie ma w zw. masy i spalaniu tł., jak to w reklamie. pozdrawiam
1.Thermal pro pakowany jest tylko po 120 kap. ale jesli chcesz brac tylko przez 30 to to co ci pozostanie bedziesz mic na nasetpny cykl 2.Tak mozesz brac z HMB poniewaz hmb jest antykatabolikiem (w sumie tak samo jak ECA)wiec dzieki temu niezałapiesz spadków 3.Thermala ciezko jest dostac w normalnym sklepie z odżywkami,zato na necie jest kilka [...]
Sorry ale jestem nowy A zatem tak: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : bf ok 16.5% nie zalewam sie tluszczem 2) wiek : 16 3) waga/wzrost : 174 4) staż treningowy : 1.5roku 5) cel cyklu : sucha masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy : NitroBolon 2 i HMB 7) stosowane wcześniej [...]
[...] sa mi zbedne. Siegam po nie przy bardzo ciezkich i dlugich treningach nastawionych na rozwoj siły, badz na redukcji. NIgdy nie zanotowalem pozytwynego wplywu bcaa/hmb/glutaminy na wzrost masy miesniowej. Wszyskie bralem w solidnych dawkach. Co do glutaminy, to co ciekawe lepiej mi sie spalo i mniej bylem "zajechany" w ciagu [...]
maku - mam ci pokazac referat 29 stron badań w wordzie o mechanizmie działania hmb, testach - wyazujacych ze dziala, ze nie dziala itd? szybko przeczytasz bo po angielsku, jak znajde czas kiedys to zrobie wersje PL dla kochanych forumowiczow hmb jako anabolik - to nieporozumienie, jako antykatabolik- działa! tylko kto bez koksu nie starci miesnia [...]
Teraz jest promocja, HMB sprawdzi sie jako antykatabolik. Np. HMB Olimp 200 kaps. za 89zl. Kup 3 opakowania i masz jedno gratis. 4x200kaps za 267zl Dawkowanie: 12 gr dziennie: (3x8kaps) Starczy na 33 dni. Koszt suplementacji 267zl. Nie wiem, czy taniej to niz winstrol i clen, ale mozna kupic w sklepie z suplami.
[...] spaniem 1. Bcaa:to 5 kaps. po treningu Gajner:treningowe przed 50g i po 70-80g w dni nietreningowe 2x 50g miedzy posiłkami. Trea tak z rana bieżesz kreatyne po 10min hmb i po 10-15min bcaa a po treningu to tak je wcześniej tylko gajner ogólnie 30min po kreatynie. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
jesli chodzi o połączenie hmb i kreatyny - to jest to jeszcze mozliwe do wypróbowania (oba te środki mają prawo wtedy się nazwajem wspomagać że tak to powiem ) jako samodzielny suplement ... znasz odpowiedź ale jedni sobie chwalą inni nie - i tak będzie zawsze a z naukowegpo punktu widzenia hmb ma prawo dzialac ale tylko w kilku sytuacjach [...]
Witam! zaczynam teraz cykl kreatynowy po 2 miesiecznej przerwie! Zamierzam sobie kupic HP ! Czy to jest dobre połaczenie? 1.Hp 2.HMB Revolution TREC 3.Weider Mega Mass 4000 hmb i mega masse wchłaniam juz od dłuzszego czasu! co o tym sadzicie ?
staz na siłce ok 10 miesiecy. a zaczynałem od tego: MASS XXL zjadłem 3,5kg i przezuciłem sie na MEGA MASS wchalniam juz 3 opakowanie ( 7kg ).HMB zwykłe tereca 1 cykl i przezuciłem sie na HMB REVOLUTION.
czy pomogl by mi pan wyjasnic dlaczego tak dziala na mnie hmb?bo naprawde tego sie nie spodziewalem ale jest to mile zaskoczenie, jeacze nigdy tak suplemebnt na mnie nie dzialal, o co tu chodzi a bralem tylko 3 gramy dzienni i efekt ten zaczyna sie juz po 1 dniu stosowania, poprostu jakby potas wchodzil do komorek a sod sie wydalal jak po [...]