Witam, jak mogę dodac posiłek z kompozytora posiłków do tygodniowego rozkładu posiłów? Mam z tym bardzo duży problem i będę Bardzo wdzięczny za odpowiedż. Mam nadzieję że nie sprawiłem tym pytaniem kłopotu. Z poważaniem Paweł. P.s używam dziennika posiłków w wersji 4.21. Świetny kawał dobrej roboty zrobiłeś : ) Pozdrawiam.
[...] jest przyczyna mojch objawöw,aczkolwiek robilem juz tyle testöw ze poza acth nic innego nie szwankuje tak w döl., pamietam tez jednak jaak to jest po odstawieniu ,wiec mam duzy respect przed testosteronem i jak bym zaczal to z jak najnisza dawka dla htz aby evtl po 1-2 mies odstawic,jezeli symtomy sie nie poprawia.. Zmieniony przez - vienna30 w [...]
Ankieta 1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5-6 6. DIETA: nie liczę kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miesiące androtop zel 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ~25 12. [...]
[...] czy titan? Titana malo kto bije jeszcze, wiec mozesz sam testowac lub skusic sie na sprawdzone Dose. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-01-23 21:14:48 u mnie w rejonie poszedl w ruch tren titana jeszcze w starym roku ... na duzy + dla titana co do dose - ten metny z okresu wakacyjnego rewelacja .. ten obecny hmmm ... titan wypada lepiej
[...] waliłem w dupala to nic ! a tren leciałem 3 miechy wiec troche tych strzałów poszło .... kolega w zeszłym roku miał pierwszy kontakt z trenem a i kaszel wystepował za kazdym razem .. (dose).. teraz leci tren a titana i nic .. zero kaszlu .. ale forma idzie na duzy plus ! z susty+npp (ap) przeszedł na druga część cyklu tren a tita + prop ap ...
Witaj Rejon, który chcesz zabudować to mięsień równoległoboczny. Mięsień ten jest przykryty mięśniem czworobocznym i unerwiony dogrzbietowymi gałęziami nerwów szyjnych. Łączy wewnętrzną powierzchnię łopatki z okolicą karku i kłębu. Sięga od kręgów szyjnych lub kości potylicznej do wysokości szóstego i siódmego kręgu piersiowego. W celu poznania [...]
[...] jak nie pisze to bym sobie nie żałowała A co do stabilizatora: - jak teraz ci spada, jest za luźny i takie tam, to lepiej bez stabilizatora chodzic, bo jak jest za duzy to i tak nie spełnia funkcji, a ty sie meczysz. - teoretycznie po rekonstrukcji ACL (masz w planach jak dobrze pamietam?) potrzebna jest orteza, więc mozna i kupic. [...]
[...] doswiqadczenia - mialam dwa razy pod oponowe w kregoslup, podczas takiej operacji jest zimno i to jest i byl (bo to juz 2 razy) jedyny minus takiego znieczulenia, ale za to duzy mysialam ze tam umarzne, nie bylam juz nawet wstanie powstrzymac tego jak cala sie trzeslam z zimna, tylko jeszcze tak za pierwszym razem jak bylam pan trafil sobie za [...]
Czy można w ogóle sprawdzić na sobie luz w kolanie? Sprawdzali mi zarówno rehabilitant jak i lekarz jaki jest luz coś około 5-6 tygodnia. Wychodziło idealnie. Widać można bez obawy uszkodzenia przeszczepu jak się znają z jaką siłą ciągnąć kolano. Luz na boki pamiętam że był, a luzu przód-tył nie powinno być zbyt dużego - jest on stabilizowany [...]
Witam, jestem 4tyg. po reko ACL, i prawdopodobnie mam uczulenie na sruby biowchlanialne(dzis zawiozlem posiew z rany). Czy juz ktos mial uczulenie, i czy uczulenie to duzy problem?? Pozdro 4all
Ja mam problem z zejściem po schodach, podczas chodzenia czuję, że kolano ucieka w różnym kierunku, czasami lekko kuleję, w ogóle nie mogę biegać, często w trakcie chodzenia czuję strzykanie w kolanie, czasami odczuwam ból guzowatości piszczeli. Pomimo tego, że bardzo dużo jeżdżę na rowerze nadal mam duży zanik mięśnia czworogłowego. W Żorach [...]
Wczoraj rano miałam artroskopię kolana w Lublinie,o 16 wypuszczono mnie już do domu,do tej pory nogą nie mogę nawet poruszyć,bo odczuwam duży ból.Mam oczywiście delikatnie opuchniętą to nogę,łącznie z palcami u stóp,ale czytałam,że tak może być,o żadnym wstawaniu na tą nogę nawet nie ma mowy.Ciekawa jestem jak długo to potrwa?Miałam usuniętą małą [...]
Na rehabilitację chodzę do małego ośrodka który głównie zajmuje się ACL-em. Przez 30minut mam pole magnetyczne, laser i krio lub ultradźwięki a później do 1,5h ćwiczenia. Najbardziej zna się tu na wszystkim właściciel który zadaje ćwiczenia i obciążenia. Ćwiczeń jest znaczna ilość. Czuję duży progres, największy był jak odstawiłem kule, wtedy noga [...]
Witam wszystkich!!!Już trzy doby minęły od mojej artroskopi i zauważyłam,że już troszkę mniej bólu sprawia mi ruszanie tą nogą,mogę nawet sama przesuwać tą nogę po łóżku,wcześniej nie byłam w stanie nawet jej ruszyć.Czy mogę zacząć ją delikatnie zginać w kolanie,poprzez delikatne przesuwanie stopy do siebie?Z wyprostowaniem nie mam [...]
Mi także dzisiaj mija dokładnie 8tygodni i też byłem na kontroli. Mój lekarz stwierdził że kolanko świetnie wygląda i że za 6miesięcy mogę grać w piłkę. A pamiętam jak na początku mówił że po takiej operacji odradzają grę w piłkę, a teraz to mnie prawie namawiał Do pełnego zgięcia brakuje na prawdę niewiele, w ciągu ostatniego tygodnia zrobiłem [...]
Witam serdecznie wszystkich użytkowników. Nazywam się Krzysiek (Sawo), mam 20 lat. Na wstępie chciałem powiedzieć, że przeczytałem 3/4 wątku tematu i znalazłem wiele ciekawych i cennych informacji o więzadłach krzyżowych. Podobnie jak zdecydowana większość z Was, także odniosłem kontuzje zerwania więzadła krzyżowego przedniego ACL w lewym kolanie. [...]
[...] np uniesienia kolanana wysokosc pasa, podczas opuszczania z tylu kolana wyraznie czuc jakby jakies miesnie, sciegna, wyraznie sie o siebie ocieraly co powoduje naprawde duzy dyskomfort. niestety nie moge sie wybrac szybko do lekarza. mama nie chce mnie zabrac... ;/ czy moze to byc cos powaznego? ktos mial podobne komplikacje? czy jest [...]
DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!
