[...] cisy a gdy się zacznie cofać wbijasz się w niego kolanem z góry Dobrze jest wyskok poprawić do tej techniki żeby faktycznie była skuteczna. Jak nie doskoczysz do szczęki to lepiej z przeskoku na wątrobę albo splot ładować Moze wrzucice tez kolana? ,bo z tego co wiem to w MT to duzy atut Spoko jak znajdziemy chwilę to zrobi się łokcie i kolana.
A ja bym chętnie to zobaczył Chociaż wiadomo, że nie na oficjalnej gali ksw, bo to mówiąc kolokwialnie, przypał. Chociaż z drugiej strony można by Popka wypromować na mega kozaka, duży jest, raczej by się sprzedał. Co za wydarzenie... hahaha
Sądzę, że Pudzian przegrał by z każdy z czołówki ciężkiej w Polsce. Poza siłą niewiele potrafi. Pokonał Najmana, który jest zerem w MMA, miernym bokserem... Nie wiemy jak radzi sobie w parterze. Wypowiedzi jego trenera dzielę przez 4. Co ma niby mówić Moi zawodnicy obalają go jak panienkę Do tego nie rzucił Strongmena aby poświęcić się w 100% [...]
Moim skromnym zdaniem nie będzie to nic innego jak kolejna walka medialna, tyle że walka z Popkiem to byłaby już antyreklama dla KSW czy Polsatu, mimo wszystko wizerunek i promocja = interes, z tego wzgledu nie liczyłbym tez na udział kogos spoza "ekipy" KSW, poza Nastulą(duży zastrzyk dla promocji). Reasumując: sądze że Pudzian dostanie [...]
nemo, niezła wypowiedz, po przemyśleniu tego.. Musze się z Tobą zgodzić. To jest przerażające, naprawdę wiele osób postrzega MMA jako boks lub kickboxing, a Pudzian po pierwszej "walce" ( tak ten cudzysłów nie znalazł się tam przypadkowo) już przez wielu jest uznawany za najlepszego z najlepszych. Z Dowdą byłaby świetna walka, różnica [...]
Typowo polskie ggggadanie. A jak ma inaczej skutecznie szukać rozgłosu? To że zdobędzie jeszcze jakiś krążek na zawodach mu nic nie da, on jest realistą. Zna się na rzeczy, szybko się uczy, ma osiągnięcia, mogą go zarekomendować najlepsi trenerzy itp. Dlaczego ma się nie rozwijać? Tym bardziej że on otwarcie twierdzi że taka walka może mu pomóc w [...]
Nie sądzę żeby on sam uważał to za duży obciach, po tym wywiadzie troche przewartościowałem ocenę Pudziana - lepiej byłoby gdyby po staremu odzywał się tylko wtedy gdy się porządnie zastanowi i ma coś sensownego do powiedzenia:P Swoją drogą kto by się spodziewał w grudniu tego supportu przed walką z tym przebojem "dawaj na ring", że już [...]
pas nie jest Ci potrzebny http://www.body-factory.pl/showthread.php?s=5447a1803b1005d66c4d75c88921149b&t=7862 w tym artykule dowiesz się dlaczego nie jest mozesz robic i nie musisz z tym lekkim wypchnięciem z nóg pomagaja one zrobić zamierzony zakres powtórzeń jeżeli ciężar jest za duży
Wolf implanty w łydy i jak dla mnie zamiata całą stawkę.. Sylwetka Rhodena trafia w mój gust, ale na aktualne standardy jest za mały i jak nie dowali mięcha to wyżej nie bedzie.. O Philu zostało już napisane wszystko, Kai mam wrażenie że znowu w ciążę zachodzi.. Alex do 212, Robert wiadomo po kontuzji, za rok jak wszystko pójdzie po jego mysli [...]
h-drol ma więcej stosunku androgenicznego niż anabolicznego co przy x-mass (duży anabolizm- mała ondrogenna) powinno dać lepsze efekty w sile i masie. Tak więc wątpliwe żebym nie poczuł H-drola. Jednak ptyanie zostaje nadal bez większej odpowiedzi. Brać metę a potem ten powyższy cykl, czy może wywalić/sprzedać ph i skupić się tylko na SAA?
WAGA CIAŁA: 74kg ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: MARTWY CIĄG: WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : do marca 2015r POPRZEDNIO ROBIŁEM : [...]
Rewelacyjna zmiana. Cała sylwetka na duży plus, wogóle wyglądasz teraz całkiem inaczej Jak ładnie są wygładzone uda i pupson, super, wyglądaja tak jakbyś z nich ściągła "pomarszczone" rajstopki. Dużo Ciebie teraz mniej, z plecków jak ładnie zeszło. Gratuluję extra efektów
Najgorsza jest kompletna ignorancja i lekceważnenioe tego co nas spotka,jak będziemy żyć za lat10,15 czy 20.Wiadomo że młody stosujący saa nie myśli o tym co go czeka w przyszłości bo po coNieliczni tutaj zdają sobie spraswę z tego że to im przyjdzie odnaleźć się w społeczeństwie gdzie głównym atutem nie będzie już tak jak kiedyś duży biceps, i że [...]
[...] sie kluc. Uswiadomilem sobie ze same cwiczenia daja mi radosc. Chociaz niepowiem zeby rzucac tak te 45kg jak grzechotki kusi . Szacuneczek dla wszystkich tych koksujacych i niekoksujacych- szkoda ze takich dyskusji nie ma wiecej:P bo wiekszosc to same glupoty typu " mam 100 mety ruskiej z czym to sie je cwicze 2 miechy i chce byc duzy".
co do treningu to faktycznie trochę upośledzone rozmieszenie w tygodniu. Ale co do koncepcji treningu klaty 2 razy płaska a potem na skosie to wg mnie dobre połączenie. Sam aktualnie robie taki trening jestem w 3 tygodniu, i chyba pociagne kolejne 4 tyg ale zmniejsze liczbe powtórzeń: Klata I: wycisk sztangi płasko 5s 8-6 duza progresja u mnie to [...]
Granero nie ma nawet startu do Essiena w formie. Szkoda, ze tak długo nie grał i jego forma jest wielką niewiadomą, ale Mou chyba nie sprowadzałby gracza, gdyby nie wierzył, że uda mu się go odbudować. Lass przez ostatni rok miewał mecze dobre, ale w większości był tak słaby, że był zmieniany przed zakończeniem pierwszej połowy. Zobaczymy jak się [...]
*** MUAY THAI: Kopnięcia okrężne!! ***
