duzy

za za duzy bidzebs / za wyrwanie za duzej ilosc lachonow / zabardzo na***any niepotrzebne skreslic haha konig bana dostal lohahuhaheha Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-02 12:41:49

tez tyle zjadam caly duzy gleboki talek i wchodzi gladko na sniadanie ale nie mam poomyslu z cyzm jesc bo juz z sokiem nudzi mi sie troche

witam panowie wczoraj odebralismy nowy stojak na ciezary do naszej siłki który zrobił nam zaprzyjazniony zakład spawalniczy ale okazało sie ze stojak jest za duzy i za****a niechciał przejsc przez drzwi kawałem trzeba było obciąć z 5cm

Zajedziesz sie odstaw kawe a cisninie po silce ze takie to normalne bo wysilek duzy jest tez kiedys sobie zmierzylem to mialem jakos tak jak Ty

Teraz ja powiem. Jak ktoś jest duży, to zaraz C I P Y przylecą z 34 w bicepsie, suche takie, że wszystkie żebra widać i nigdy nie ważyły więcej niż 70-75kg a doradzają redukcję. I dalej powiem, bo mnie boli, banda decydentów Spróbuj jeden z drugim zrobić 90-100kg wagi i utrzymać swoją kratkę na brzuchu, to osobiście wręczę oskara. Jak nie [...]

Gzie jesst mdragon ? omg :D niemam jeszcze dietki spoznia sie moj chlopczyk kupilem sobie mage kuchnneo JA PIERDZIIELE JAKI DOMIS JEST DUZY <BOJE SIE > omG

Ceny: Light 150g i zwykły 200g cena ok., 1,80zł. Duży light 500g 5,30zł, duży zwykły 500g 4,90zł.

- słaba rozgrzewka - zbyt duży cięzar - zbyt duży skok progresji - przewianie - stan zapalny itd

Luz dobrze ze zapytalem u nie kupilem tego gowna ;) a z tym sadlem to juz jakos tak wyszlo... dopoki byl jeszcze " maly " to go nie ruszalem i tak z malego zrobil sie duzy... troche za duzy :) ale teraz go zwalcze :)

11.06 Jakoś tak mija mi czas dziwnie. Czuję się jak w innej czasoprzestrzeni. Żebym nie odleciała %-) W tym tygodniu duży średni spadek wagi, bo w porównaniu z poprzednim średnim jest mnie ponad 1kg mniej. Widzę to po sobie, jestem płaska strasznie, brzucha takiego jak teraz to NIGDY w życiu nie miałam. Jutro o 9 w końcu praktyczny z anatomii, [...]

1 gram ww to 4kcal,czyli co jak zjesz 200*4? Licz zapotrzebowanie,poczytaj podwieszone posty na temat diet i rośnij duży.Rozumiem,że dużo tego ale pozwoli Ci to odżywiać się prawidłowo i będą efekty. Zresztą popatrz na mój profil,marna dieta(matura...) i co jestem duży?Nie ! :P

skeni zdaje sobie sprawe, ze problem to ja mam w glowie, zreszta i tak to juz duzy sukces, ze wiem, ze mam problem, dawniej to byl poprostu sposob na "bezkarne" objadanie sie tym, czym nie powinnam. Narazie sprobuje poradzic sobie sama. Jak juz ktos tu na forum napisal (nie pamietam gdzie to przeczytalam), trzeba najpierw zrobic porzadek w glowie [...]

[...] Dzisiaj w koncu wyprobowalam moj swiateczny prezent i poruszalam sie troche z nowa gra, fajna zabawa :) Wysilek nie duzy, ale w moim obecnym stanie wystarczylo, zebym porzadnie sie zmeczyla. Zrobilam tez burpee challenge: 23 burpee MISKA 27.12 wtorek Troche balaganu w misce, bo dojadam [...]

[...] lubie sie ruszac (szczegolnie jak jest ladna pogoda to mnie roznosi, zeby cos robic). A ta ryba to mi nie dawala spokoju i najbardziej mnie meczylo to, ze musze zwazyc maly kawalek jak mam ochote na duzy :-P Poza tym to moglaby jeszcze orzechy i owoce jesc w wiekszych ilosciach, a tak to zadnych smakow nie mam, nawet slodkiego mi sie nie chce %-)

[...] do samolotu nie wsiade. Odpoczelam, ale i tak lezenie i opalanie mnie nudzi ;-) Sporo plywalam, bylo tez kilka pieszych wycieczek :) Miske staralam sie trzymac czysta, byl duzy wybor :) Jadlam bardzo duzo, wiecej niz moj facet i w koncu nie chodzilam glodna %-) Musze sie tez przyznac do kilku wpadek - na poczatku zdarzalo sie, ze podjadalam [...]

Viki plecy masz świetne :-) ogólnie sylwetka bardzo Ci się poprawiła, nie masz na co narzekać, zerknęłam na zdjęcie brzucha po podsumowaniu na 18 str, moim zdaniem wszystko zależy od tego jaką masz bieliznę, tam miałaś figi a na tych zdjęciach masz stringii, więc inaczej widać ;-) Jest na duży plus };-)

[...] - GPP: pajacyki - 30sek burpees - 30sek wypady - 30sek #-P walka z cieniem - 30sek 30 sek przerwy 4 obwody Na poprzednim treningu obciazenia nie byly duze, dlatego taki duzy progres. 1 - ciesze sie, ze udalo sie podniesc wiecej :) poza tym smiesznie wyglada, jak sciagam ze sztangi obciazenia 15-20kg i zakladam moje marne 2,5kg |-) %-) 2 - [...]

[...] ciezaru, bo mam wrazenie ze technika kuleje @@-) W 3 coraz lepiej idzie mi z wiekszym ciezarem, wiec nastepnym razem zamiast 30 bedzie 40 w trzeciej serii. 4 - niestety jest duzy przeskok miedzy hantlami, a z 10kg idzie opornie 7 - rece zaczynaja mi sie bardziej meczyc niz nogi i tylek @@-) 8 - #-P :)) Sapie jak parowoz, klne pod nosem jak szewc, [...]

Azzi, Jagoda ja nie mam problemu z wciaganiem duzych ilosci jedzenia ;-) Jak licze to czesto mi sie wydaje, ze czegos jest malo i zjadlabym wiecej, wiec jak nie licze to jem ile chce %-) No trudno, bedzie trzeba sprobwac jesc na czuja, zobaczymy jak bedzie. Mis nie spodziewam sie zmian w ciagu najblizszych 3 tygodni, wiec gdybym tylko miala czas [...]

ŚRODA: 1. Wyciskanie leżąc skos dodatni 12x51 / 10x61 / 8x71 / 6x81 / 3xx91 / 15x66 / 20x46 12x51 / 12x61 / 10x71 / 8x81 / 5x91 / 13x71 / 25x51 12x51 / 12x61 / 10x71 / 8x81 / 5x91 / 10x73,5 / 15x53,5 2. Wyciskanie leżąc poziomo 12x61 / 10x71 / 8x81 / 8x91 / 12x71 / 21x51 12x66 / 10x76 / 8x86 / 3x101+3x96 / 11x76 / 17x56 12x66 / 10x76 / 8x86 [...]