czczo

Mam pytanie czy w dzień w którym mam trening bokserski mogę brać kreatynę przed samym treningiem o 18 czy lepiej rano na czczo?

Trenuje rano na czczo siłowe +cardio. Chce wprowadzić Bcaa i białko. Stosować bcaa przed treningiem, a białko po treningu?

Czy kakao czczo decomoreno lub czekolada gorzka ( taka minimum 80% np z lindt) może być wrzucona do diety jako zdrowe źródło tłuszczu czy lepiej nie

moje wyniki : na czczo-100,4 a po 2godzinach (75 mg glukozy) 78,9 Czy to jest możliwe a jesli tak to o czym to swiadczy?

Gdy biorę jedną tabletkę nad czczo Bioprazolu , mogę w trakcie dnia zażywać takie odżywki jak Gainer , BCAA i stak kreatynowy?

NAC do posiłku czy przed posiłkiem? Jest jakaś różnica? Widzę rozne opcje. Ma to jakieś uzasadnienie wrzucać na czczo?

Jak brac kreatyne wiem ze rano na czczo 5g a później własnie niektórzy mówia ze przed treningiem a niektórzy ze po jak to jest ??

Czy mogę wziąć przed aerobami na czczo koncentrat białka serwatkowego whey 100 i ile czasu przed ?

5gr na czczo / 5 po treningu czy 5gr 30min przed tren / 5gr po treningu ktora opcja lepsza i dlaczego?

krzywa cukrowa po obciążeniu 75g glukozy na czczo 111,po 1 h-214,po 2 h-127.Wiek 60 lat.Czy to jest cukrzyca?

witam jak to dawkować?? chce to połonczyc wraz z monohydratem kreatyny.Kreta w dt 5g na czczo 5g po treningu w dnt 5g

Czy brać xplode 2.0 w dni nietreningowe na czczo rano? czy tylko w treningowe przed siłownią? pozdrawiam

Witam . Pytanie m staka można brać przed jedzeniem na czczo ? Ćwiczę rano przed pracą .

Czy zaraz po spożyciu Yohimbiny na czczo można spożyć posiłek nie zawierający węglowodanów? Jakaś jajecznica lub samo mięso?

Czy przy wzroście 184 cm i wadze na czczo można już mówić o solidnej budowie ciała? Zakładając że sylwetka jest proporcjonalna?

powie mi ktoś czemu na tych suplementach piszą, żeby koniecznie rano na czczo pić?

Witam. Ile powinienem odczekać, zanim zjem pierwszy posiłek po wzięciu monohydratu kreatyny na czczo rano?

j.w czy moge brac HP po sniadaniu? Bo jak biore na czczo to niezadobrze sie potem czuje.

Biorąc kreatyne rano na czczo moge od razu wypic kawe czy musze odczekac?

Witam, creatine mega caps brać 4 kaps na czczo czy po śniadaniu?, bo słyszałem różne opinie