czczo

30g porcja a mono nie musi byc na czczo.

Mam pytanie co do dawkowania Kreatyny z Vitalmaxa,konkretnie chodzi mi o mono w proszku.Na pudełku pisze że przed treningiem 20-30 min i bezpośrednio po,a z tego co czytam to wszędzie piszą że rano na czczo i po treningu...

Dobrze tylko Cytocell zaraz po treningu a nie przed snem. CM3 nie musi być na czczo może być ze śniadaniem.

Witam, xpand x pump, DT: 1 porcja na czczo, druga przed tren 30 minut? NT: 1 porcja rano i to starczy, czy w godzinach treningowych tez porcje wrzucic?

[...] południu mam trening to jak z bcaa? moja waga to 78kg vita-min i omega3 od razu po obiedzie biorę popijając wodą niegazowaną. bcaa przed/po biegach/treningu lecytyna rano na czczo przed biegami z bcaa bcaa z olimpu: mega caps 1100 mam,. to 1caps na 10kg mc ? czyli 4caps przed np. aerobami i 4 caps po? czy 8caps przed i 8 po? a jak mam rano aeroby [...]

[...] a lecytyna rano caps np. łączyć z bcaa? ale rano biegam tylko 30min. to nie wystarczy 4 caps bcaa? to tak będzie? bcaa olimp caps przed tr/aero 8caps lecytyna 1caps rano na czczo omega-3 po capsie od razu po obiedzie vita-min z olimpu caps od razu po obiedzie Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-05-16 16:17:47 Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu [...]

Przyjmuję kreatynę w postaci monohydratu od 4 tygodni ,czy mogę rano na czczo przyjmować z nią również białko olimp system protein 80 ? Czy nie spowolni/zablokuje to wchłaniania kreatyny ? jak pogodzić te 2 specyfiki (po treningu podobny problem kreatyna zaraz po treningu? ,białko pół h po treningu ?)

siemanko mam pytanko otóż chce biegać rano na czczo, zainwestowałem w bcaa olimpu gdyż nie chce spalić sobie mięśni, mam zamiar brać to tylko przed bieganiem bo jak na razie nie przewiduje treningu siłowego, zcinam sie poprostu czy ma to sens?(branie tylko przed bieganiem) jak tak to w jakich ilościach? bo przyjmując że 1g\10kg wagi ciała to [...]

Witam mam pytanko zbliża sie muj kolejny cykl kreatynowy ostatni cykl był cp+mono brałem tak 5g mono na czczo i 10g cp przed treningiem dt i dnt, cp zostało mi na jakieś 2 tygodnie mono na jakieś 2 cykle teraz mam takie pytanko chce kupić NitroCaps z activlaba i jest jedna fajna oferta (zestaw cytocell z cytogenixa 665g i nitro capsy i jest to [...]

ok dzięki czyli mono odstawić więc to będzie wyglądać tak 10g cp na czczo nitro caps przed treningiem 30min? po treningu porcja cytocella odrazu po czy po jakimś czasie teraz jeszcze mam pytanie ponieważ będe robić mase a jestem najprawdopodobniej ekto dieta na cykl jest może nie idealna ale jest czy gainer mass activator z sfd byłby dobry w [...]

Zakupilem CM3 i BCAA Xtreme Anticatabolix. Wiec tak : Cm3 rano na czczo w DNT i po treningu w DT BCAA przed treningiem 10g i po treningu 10g ? Pozdro

Jaka jest najlepsza pora przyjmowania TS i machin man burnera, pierwsza dawka przed śniadaniem, a druga przed obiadem(przedtreningowy) czy przed treningiem. Preparaty na stawy lepiej przyjmować na czczo czy moze do posiłku?

na stawy mozesz dac na czczo. co do spalacza przed treningiem daj, moze byc godzinka przed, daj po obiadku i bedzie ok.

Cm3 + Pure Power SFD + Beta Alanine Activlab: DNT: Cm3 - 4kaps rano na czczo Activlab Beta Alanine - 4kaps DT: Cm3 - 4 kaps po treningu Activlab Beta Alanine - 2kaps SFD Pure Power - 20,85g przed treningiem Czy takie dawkowanie jest dobre i w jakich porach powinienem brać beta alaninę?

siema, mam problem. kumpel dwa tygodnie temu zaproponowal mi hmb na pompe, wiec kupilem. po tygodniu brania na czczo dostalem zawrotow glowy, odplywalem i do teraz mam jakies omamy, jak przez pryzmat, czy to dobrze. jak mam sie tego pozbyc. help. czy mam zaprzestac brania? choc czuje ze roznosi mnie.

[...] wiem co on Ci sprzedał ale HMB to chyba nie jest, poczytaj sobie na forum odziałaniu hmb, na pompe to ono nie jest, zanim kupisz cos poczytaj o tym. I nie wiem po co brac na czczo kreatyna to niejest. Przeponka jak chcesz po treningu brać to dołóż do tego węgle np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html dobre [...]

jak biorę kreatyne z olimpu rano 30min przed I posiłkiem na czczo to kiedy mogę skorzystać z toalety, żeby się wchłonęła? i tak samo przed tr.

Jak biegam w dzień nietreningowy na czczo to jeśli zarzucę 1 kapsa HMB czyli ok. 1g i 10g BCAA przy wadze ~100kg to czy będzie to dobra ochrona na mięśni?? Bo jestem na masie na low carbie i zależy mi na tym żeby nic nie leciało z mięśnia a chciałem poprawić lekko kondycje i podkręcić metabolizm żeby tłuszczu mniej szło.

niema różnicy nie trzeba przyjmować na czczo

Czy bez problemu można łączyć kreatyne (CLOUT) z spalaczem (Leviatan reoladed) w 1 porcji? Bo chce brać to i to razem na czczo i 30 minut przed treningiem