SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Trening dla początkującego pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] indyka, Lunch 1. Pierś z kurczaka, ryż, sałatka z pomidorów i cebuli lub 2. Makaron z mięsem mielonym z indyka, sałatka z zielonych warzyw Posiłek przed treningiem 1. Ryba – filet, ryż, sałatka warzywna lub 2. Ryba wędzona, kasza kuskus, sałatka z selera Posiłek po treningu Od razu po treningu zjadam 2 banany. Następnie, po kąpieli i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-03-03 22:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 119: Mir vs CroCop - Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] głównie niestety, a i tak wykręcał się Mirowi z prób obaleń tak łatwo, że aż zażenowanie brało. Zobaczyłbym z chęcią Mir - Nelson Wypada więc zamieścić ich chwytany pojedynek sprzed lat http://www.youtube.com/watch?v=2dj5xMeXybs&feature=player_embedded Jaka chudzinka z Roya ! Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-09-26 09:56:21

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8907 Data: 2010-09-26 09:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpisy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    teraz walke o zadlugie podpisy a kiedys byla o to ze boldzi nie mieli podpisow jak tu dogodzic ludziom Doradca w dziale Sporty Extremalne --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2003-04-14 18:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpisy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2003-04-26 23:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI KLIMA:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest dobrze jak na 5 miechów <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=99418 Decool

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7473 Data: 2003-08-13 17:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym się różnią te kreatyny??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co myslicie o ty REACTOR PRO 3 ?? http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&amp;id=59 Jedna kaspułka ma : - Białko 0.12 g - Węglowodany 0.32 g - Tłuszcz 0 g - jabłczan kreatyny 420 mg - inozyna 210 mg - ryboza 105 mg Czym sie rozni (w działaniu) nonowodzian od jabłczanu ?? Czy te 105mg rybozy w kapsułce wogule cos daje ?? Co to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2005-12-23 14:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Swoiski Split :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1) Prostowanie nóg na prasie 3x 2) Wspięcie na palce 3x 3) Przysiady ze sztangą 3x 4) Unoszenie ramion na boki 3x 5) Unoszenie ramio z przodu 3x 6) Wyciskanie Sztangi zza&amp;zprzed głowy 3x 7) Unoszenie Ramon w opadzie tułowia 3x + Mięsnie przed ramienne Już lepiej? W tym miesiącu będe miał wyciąg to dodam na plecy ściaganie wyciagu za kark i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2008-09-29 15:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycisnij jeszcze troszke z tego fbw a pozniej zrob sobie dzielony partia 2x week, push&amp;press :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-10-06 19:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać (stack) ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?oper=8&amp;id=539 tutaj masz za 165zl puszka

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 2007-07-17 14:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strona zrobiona perfekcyjnie. Szkoda, że Wiłek w pierwszej walce trefił na tak utytułowanego przeciwnika. http://217.24.217.137/www.judo-world.net/eju/european/duesseldorf2003/tta_menue.php?modus=1024&amp;sprache=english Myśle, że jednak wróci z medalem!

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2003-05-16 20:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO I ZGŁUPIAŁEM :-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cholera tak akcja z usunięciem tamtego tematu skasowała mi też całego posta i muszę pisać od nowa! tu masz T-BAR http://www.youtube.com/watch?v=XC287NsRujo&amp;feature=related trica w związku z problemami z łokciem zrób tak: -Wyciskanie sztangi na płaskiej ławie w WĄSKIM uchwycie -ściąganie na wyciągu drążkiem typu V. Wiesz o jaki uchwyt chodzi [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2010-04-10 21:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ w WL Masters-16-19.04.2008 Bratysława/Słowacja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mistrzostwa Świata w Wyciskaniu Sztangi Leząc &amp;#8211; Bratysława 16-19.04.2008r. Bratysława/Słowacja była stolicą najlepszych zawodników specjalizujących się w Wyciskaniu Sztangi Leżąc wśród Weteranów. Nasz Kraj reprezentowało dziewięciu zawodników w tym jedna zawodniczka Barbara Bawlik (40-49lat) która na czas nie uzyskała limitu wagi do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6614 Data: 2008-04-20 19:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie też zatrudnić (87 § 2 kpc ) albo musiałabym wykorzystałać imię swojej organizacji społecznej Ale możemy założyć spółkę ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&amp;topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2003-01-23 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy przekręt - dobry przekręt dobry przekręt - dobra kasa kazdy chce miec swoj udział takze ja pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&amp;forum_title=Sporty+Extremalne

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2003-01-23 12:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sergio Oliva-dostań soga

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] coś z dotychczasowych zasobów: Troche o nim i jego trenigu- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31698 Albo inne info o treningu : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&amp;topic_id=22811\ I jeszcze cos o nim: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40631 ------------------------------ Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2003-02-23 21:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas biegania a spadek masy mięśniowej.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obciążeniem, kiedy twoje mięśnie musiały się zaadaptować do nowego stresu. Dopóki aktywność zachowuje charakter aerobowy (co oznacza, że trwa dostatecznie długo), jesteś w &amp;#8222;strefie spalania tłuszczu". Wskazówki dla biegających kulturystów Kup dobre buty do biegania. Nie żałuj pieniędzy na jakość. Dobra para butów zapobiegnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2009-10-25 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z BARKAMI ZDJECIE

    Post
    Trening dla początkujących

    Cwicz i rosnij a miesnie zakryja te wystajace kosci.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2010-04-22 16:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena w Serbii u przedstawiciela handlowego jakieś pół roku temu to 0,85&amp;#8364; za pudełko 5amp. Znajomy Serb się dowiadywał. Cena wg mnie nie jest wyznacznikiem. A te z czarnym nadrukiem już chodziły dobre parę lat temu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2011-01-15 11:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedno pytanie - wasz prop też był taki wodnisty? Bo porównując prolo do propa eap, to eap to woda. Chociaż może mi sie wydawać bo prolo było w amp po 1ml a eap jest po 5ml i może sie łatwiej przelewa :P

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 2006-10-30 11:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon Egipt Real czy Fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wygląd standardowy. Nawet amp w miarę równe

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6392 Data: 2008-06-06 12:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)