amp

Miałem zacząć w poniedziałek, i zaczynam, lecz dopiero w dzisiejszy Plan: Takie prowizoryczne HST ułożone pod moje warunki: 1.Przysiady - 4 serie 2.Wspięcia – 3 serie 3.Dipsy – 4 serie 4.Pompki z nogami na podwyższeniu – 3 serie 5.Podciąganie szeroko nachwytem – 4 serie 6.Wiosłowanie – 3 serie [...]

[...] trenuje i startuje na takiej samej oponie. Na większości zagranicznych imprez bowiem opony mają zupełnie inny bieżnik, niż opona występująca w Pucharze Polski. W przypadku „naszej” opony siłacz za każdym razem musi najpierw spojrzeć, aby trafić uchwytem w bieżnik, natomiast na zawodach zagranicznych opony mają [...]

[...] mam możliwość przetestowania w/w supli za 50% ceny Pozwolę sobie napisać kilka słów o tych produktach: Animal Cuts W przeciwieństwie do większości konwencjonalnych „spalaczy tłuszczu” dostępnych na rynku Animal Cuts jest czymś więcej niż tylko środkiem termogenicznym. Jest to pełna i całościowa formuła. Przyjrzyj się [...]

Wczorajsza dieta. Jak wygląda ćwiczenie: B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki? To to: http://www.sfd.pl/post.asp?method=edit&reply_id=10797147&forum_id=403&topic_id=760455&post=3&page=3? Mam przyciągać jak ten gość do brzucha czy do klatki? Ręce wąsko czy szeroko? Yosis, dzięki za info. Co do mięsa... niestety, już [...]

DZIEŃ 96 – 18.06.2010 Dzień nietreningowy. Nudzę się dzisiaj jak mops i nie mam co ze sobą zrobić Dzień spędzony w pozycji półleżącej na łóżku przed TV i z książką. Zaczyna mnie już roznosić z nudów i wiem, że w poniedziałek na pewno będę już na macie, bo nie wysiedzę Zrobię po prostu tylko te ćwiczenia, które będę w stanie. Po [...]

DZIEŃ 98 – 20.06.2010 Dzień nietreningowy. Obudziłam się dokładnie o 13.15 nie mam pojęcia, dlaczego tak długo spałam, ale zmarnowało mi to cały dzień. Potem odpoczywałam, czytając książkę, a popołudniu wpadli znajomi. W zasadzie tylko tyle miałam z tego dnia. Co do palca – brak poprawy. DIETA Nie zdążyłam z ostatnim [...]

Да хуте ту пиздить??? У него волосы на [...]

[...] indywidualnie - stąd proszę bezkrtytcznie tego nie kopiować. Jezli gdzieś nie zgadza się wam o 1 g to wiem o tym - zaokrąglenia robię, żeby było wygodnie klientowi Waga – 80 Białko – 2,5 g Węglowodany – 6 Tłuszcz – 15 % Dzienna podaż: 170 B, 405 W ( + węgle po tr), 40 T, lp Posiłek Białko [...]

PITTT ! Sokon "Bushi" Matsumura (1809 - 1899) Urodził się w Shuri. Jego ojciec, Sofuku Matsumura, na krótko przed ¶mierci± powierzył syna opiece swemu bliskiemu przyjacielowi Kanga "Tode" Sakugawie. Sakugawa traktował Matsumurę jak przybranego syna. To on nadał mu przydomek "Bushi". Od niego też [...]

[...] i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp MASSACRA®. 4. Mariusz Pudzianowski ]5 -krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki DOMINATOR nutrition for the STRONGEST 5. MEGA [...]

Reszta tego samego czołgu. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в грудь [...]

Blackhawk down Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в грудь свинец [...]

Uszkodzony A-10 Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в грудь свинец [...]

Huey down Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в грудь свинец [...]

Szcyt techniki brytyjskiej w dość kiepskim stanie. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в грудь [...]

Rozbity F-86 Sabre w Korei. Dość ciekawe zdjęcie bo samolot spadając uderzył w Jeepa. Pilot przeżył. Kierowca nie. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в [...]

A to ww. jeep. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в грудь свинец [...]

[...] znaleźć ale dla Utjosa (NSVT) 12,7mm Dla amunicji B-32 - 16 mm z 500m pod kątem 90 stopni Dla amunicji BS - 20 mm z 750 m pod kątem 20 stopni Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь [...]

Wiem że jest info ale strasznie małe link: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150153677540213&set=a.437271590212.216037.310991280212&type=1&theater tylko obrazek i napis "Najbardziej promowana impreza SFD i miesięcznika branżowego SDW Sprawdź się i odbierz fantastyczne nagrody! Przyjedź i zobacz znajomych z SFD.". [...]

jak Armin ?? to ten line-up --> Piątek, 25 lipca: Fire Stage 17:00 – Otwarcie bram 18:30 – 19:30 – Sound Players 19:30 – 20:45 – Blake Jarrell 20:45 – 22:00 – Remy 22:00 – 22:05 – “Pure Magic” 22:05 – 00:00 – Armin [...]