amp

[...] weekend bieganie/rower :) ehh moim zdaniem to za mało po jednym ćwiczeniu na kazdy mięsień ale ok, jak każecie tak zrobie ; ) ale wypowiedzcie się jeszcze ! Zestaw A *nogi – wykroki ze sztangą 4 x 8-12 *klatka piersiowa – wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 x 8-12 *biceps – uginanie przedramion ze sztangą łamaną 3 [...]

[...] przyzwyczajając się do złego od najmłodszych lat. To cukier wywołuje takie choroby jak próchnica, paradentoza, choroba wieńcowa i wreszcie najbardziej podstępną z nich – cukrzycę. Od momentu wyprodukowania pierwszego kilograma cukru oczyszczonego minęło kilkaset lat, a ledwie kilkadziesiąt, odkąd „biała [...]

[...] zawodników: http://www.musculaction.com/forum/charles-17ans-1m68-73kg-10-mois-tof-p-1-p-7et-t50194.html + wersja z translatorem: [...]

cóż można o tych zdjęciach powiedzieć,sam niewiem,oceniał nie będe bo od tego są dziewczyny +za foty كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

"Przy sztandze moze byc ten problem, ze strona silniejsza przejmuje na siebie wieksza czesc ciezaru" mozesz wytlumaczyc bo nie czaje ... !? mis " ﺖ ﺞ ﺢ ﺧ ﺱ ﺵ ﺼ ﺿ ﻁ ﻸ ﻵ " Zapraszam na SFD w sieci [...]

[...] roznice miedzy jednaym a drugim motylkiem :dddd wiec teraz sie pytam na jakiej zasadzie cwiczenie sztangielkami powoduje wyroownanie tej roznicy... ??!! mis " ﺖ ﺞ ﺢ ﺧ ﺱ ﺵ ﺼ ﺿ ﻁ ﻸ ﻵ " "Moze [...]

chyba nie كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

napisała na swoim nk dziś komentarz, dosyć długo myślała co napisać W dniu 28 stycznia 2010 brytyjska gazeta “Sun” opublikowala artykul, ktory zawieral komentarz zrobiony przeze mnie, a ktory stanowil czesc dlugiego wywiadu o moim zyciu, karierze i planach na przyszlosc. Sensacyjny naglowek wywolal oburzenie nie tylko w [...]

на Украіні

[...] ciosów jak najbardziej potwierdzają przewagę Martineza i upewniają nas w przekonaniu, kto tamtej nocy był lepszym pięściarzem. Wszystkie ciosy: Kelly Pavlik: 164 z 533 – 31% skuteczności Sergio Martinez: 230 z 686 – 34 % skuteczności Ciosy proste: Kelly Pavlik: 77 z 239 – 23 % skuteczności Sergio Martinez: 58 [...]

Google się zepsuło ? Pierwsza pozycja, podaje na tacy : http://www.google.pl/#hl=pl&xhr=t&q=boks+cz%C4%99stochowa&cp=6&pf=p&sclient=psy&aq=0&aqi=&aql=&oq=boks+c&pbx=1&fp=c75083b603f121ad

http://wiadomosci.wp.pl/wiadomosc.html?kat=1356&wid=8590186&rfbawp=1163004239.965&ticaid=12a5a&_ticrsn=5

[...] : wolne Wtorek : wolne Środa : Nogi, barki , brzuch Nogi: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH: 4 serie (9-12 pow.) HACK-PRZYSIADY : 3 serie(9-12 pow.) MARTWY CIĄG”NA PROSTYCH NOGACH : 3 serie (9-12 pow.) ODWODZENIE NOGI W TYŁ : 4 serie (9-12 pow.) Barki : Brzuch : SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO: 2 serie (9-12 pow.) SKŁONY W [...]

[...] drugiego etapu rozgrywek czwartym zwycięstwem z rzędu. Mistrzowie Polski pokonali we Wrocławiu Anwil Włocławek 104:87. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

[...] drugiego etapu rozgrywek czwartym zwycięstwem z rzędu. Mistrzowie Polski pokonali we Wrocławiu Anwil Włocławek 104:87. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

[...] gry mistrza Polski jest stabilizacja składu. Idea w pierwszej rundzie drugiego etapu wygrała cztery z pięciu meczów Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

[...] roku Prokom Trefl Sopot ponownie grał w Pucharze Koraca i ponownie znalazł się w ćwierćfinale. Z dalszej walki został wyeliminowany przez Lokomotiw Mineralne Wody (Rosja). كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko [...]

[...] Chatman - 18, zaś w rewanżu w Sopocie Chatman - 20 i Vecvagars 18. Szkoleniowcem mistrza Łotwy jest 39-letni Karlis Muiznieks, związany z klubem z Ventspils od 1999 roku. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko [...]

[...] Zespół Arisu przy ogłuszającym dopingu blisko 5000 kibiców zagrał w trzeciej i czwartej kwarcie lepiej w obronie, zmuszając rywali do popełniania błędów w rozegraniu ataku. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko [...]

[...] kwartą w sopockiej hali zgasło światło. Koszykarze obydwu zespołów musieli dokończyć mecz w promieniach zachodzącego słońca, które oświetlało parkiet przez szyby hali. كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko [...]