amp

ADAMEK 100 KG, ESTRADA 107,5 KG http://www.youtube.com/watch?v=r5JsN9v1N3c&feature=player_embedded BOKSER.ORG Adamek go zje A tak serio to czuje że będzie ciężka przeprawa i na prawdę prawdziwy sprawdzian w HW dla Tomka. Estrada wniósł na wagę najmniej w karierze, co prawda 0,5 kg mniej ale jednak. Z pewnością nie przyjechał tu po wypłatę ale [...]

[...] 17, staż rok. Mogę ćwiczyć 7 dni w tydoniu, ile chce- takze z tym nie ma problemu. Mój plan: 1.Plecy,brzuch 2.Klatka 3.OFF 4.biceps,triceps 5.nogi 6.barki 7.OFF 1.plecy &amp; brzuch -drążek szerokim nachwytem 10=10=8=8 -wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 10=10<8=8 -ściąganie linki wyciągu do klaty, uchwytem typu liknowego 10=10<8=8 [...]

głosowałem na Vana jest z nami od dawna i nigdy nie podpadł w pełni zasługuje MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&amp;forum_title=Nasze+hobby

Jagnik jak bym mogł dał bym ci pogrubienie nawet teraz MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&amp;forum_title=Nasze+hobby

[...] Van na moda !!! Van na moda !!! Van na moda !!! Van na moda !!! Van na moda !!! Van na moda !!! Van na moda !!! Van na moda !!! Van na moda !!! Van na moda !!! Van na moda !!! MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&amp;forum_title=Nasze+hobby

wow stalo sie to co niemozliwe bedzie realne * .::DBz TeAM&amp;#8482;::. .:::Nie mam Pytań:::.

a co to sie dzieje .. Bóg zapłać za dobre słowo &amp; odbijam rzecz jasna

Kolejna sprawa to czy wystarczy mi te 20 amp propa? 20 strzałów po 100mg e2d to chyba za krótko więc czy podzielic to na strzały po 75mg e2d lub walić po 100mg ale e3d czy musze dokupić jeszcze jedno opakowanie ? Trzecia sprawa. Jak lepiej wziac wino z tesciem. Czy można zakończyć cykl dwoma środkami jednoczesnie czy lepiej wrzucić winko tydzień [...]

[...] linki nadchwyt 3x15-12 (po pkt. Pierwszego 30 sekund przerwy) Piątek: nogi Nogi: 1. Przysiad ze hantlami 5x 8,8,8,6,6 2. Żurawie 5x 10,10,10,8,8 3. Przysiad bułgarski &amp;#8211; 4x 12,10,10,8 4. Uginanie nóg leżąc z obciążnikiem 4x max 5. Wspięcia łydek stojąc 4x 25,25,20,20 6. Wspięcia odwrotne 4x 25,25,20,20 Brzuch: 1. Unoszenie nóg w [...]

[...] 4x5g dziennie -> profil lipidowy, watroba zma - 3caps przed snem -> gospodarka hormonalna, elektrolitowa - neoruprzekazniki, serce koenzym q10 -> 3x3caps dziennie &amp;not;120mg -> serce wszystkie srodki bardzo odciazaja organizm, prz tym sa w miare niedrogie, za wyjatkiem koenzymu q10, ktory troszke kosztuje, przy lekkich cyklach [...]

Mam to cudo. Stwierdzam że to białko jest bardzo dobre z tym że ja akurat wlewam więcej mleka niż sugeruje producent. Pachnie bardzo przyjemnie, jest dość gęstawe jak kaszki nestle, rozpuszcza się dobrze - nie ma problemów z pianą, smak naprawdę dobry bananowy zero chemii, nie zalega na żołądku. Bardzo przypadło mi do gustu. (Piłem tylko z [...]

http://www.youtube.com/watch?v=8vFcqKoEXPQ&amp;feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=doP5Xn5MsPA&amp;search=gongfu%20bagua ciekawe jak skończyła się ta próba ....

No, robi wrażenie trzeba przyznać: http://www.youtube.com/watch?v=XO1TFg3PcMQ&amp;NR=1 Zmieniony przez - searme w dniu 2010-09-24 18:37:00

http://www.youtube.com/watch?v=FrYlNNy929Y&amp;feature=player_embedded#!

Przeleciałem temat po łebkach, ale tego chyba nie było: http://www.youtube.com/watch?v=kI5ZYJOTNgw&amp;feature=related

O ja *******e ci z Shintaido to sa dopiero niesamowici http://www.youtube.com/watch?v=9-MRUxOgnGo http://www.youtube.com/watch?v=rWDHmscnLjk&amp;feature=related To lepsze niż Yellow Bamboo Od dzisiaj jestem wielkim fanem Shintaido Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-11-16 13:15:46

http://www.youtube.com/watch?v=pPBR3sM-cU4&amp;feature=player_embedded Zmieniony przez - wirda w dniu 2010-11-21 01:45:10

Witam, Udalo mi sie nagrac filmik z treningu tak wiec wrzucam. http://www.youtube.com/watch?v=MuxNOUstqUY&amp;feature=player_embedded 31.03.11r Czwartek Nogi + bok barku + brzuch lekko Nogi Przysiad tyl 100x10 / 100x10 / 100x10 Przysiad hack-maszyna ; stopy nisko platformy60x10 / 60x10 / 60x10 Wypychanie nóg na suwnicy ;stopy nisko platformy [...]

http://www.youtube.com/watch?v=BmRDuDozJAs&amp;feature=related No a tu początek walki Douglas vs Tyson komentator mówi na początku: -"jestem zaskoczony pracą nóg Douglasa". Douglas,to był średni bokser,ale trafił na słaba dyspozycje Tysona i obrał taktykę Alego i Martineza(chodzi mi o Martineza z walki z Pavlikiem),juz lepiej umiał tak [...]