amp

Spróbuj zmienić to: http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images2011/20110615212239.jpg Moim zdaniem za bardzo winisz trening. Ciężko mieć progres siłowy, gdy funduje się organizmowi deficyt kaloryczny.

[...] Do Polski oczywiscie informacje te dotra za jakiś czas, ale na pewno juz teraz sa duzo tańsze..Czy właśnie z tego powodu takie dawki w KNOCKOUT ?: Patented Endo-PH ® matrix---3,4g Beta-alanine ethyl ester hcl Guanidynopropionic acid Glycocyamine Betaine anhydrous Nie wspominam juz o pompowaczach , bo sa one niepotrzebne. Wzór [...]

Push & pull 4-dniowy - poniedziałek push wtorek pull off czwartek push piątek pull off off PUSH : -Przysiad 5x 12 12 10 10 8 -wyciskanie sztangi płasko 5x 12 12 10 10 8 -Wyciskanie sztangi skos dodatni 5x 12 12 10 10 8 -Pompki na poręczach 4x 12 12 10 10 8 -wyciskanie sztangi w wąskim chwycie 4x 12 12 10 8 -wyciskanie sztangi siedząc 3x [...]

[...] g Białka Z tego co udało się doczytać to 1g białka to ~4 kcal a więc 4x174= 696 kcl Węglowodany ustawie na 170 g co daje 4x170 =680 kcl 1g tłuszczy to 9kcal a więc 2505– 696-680=1129/9=125,4kcl T 7.30 Płatki owsiane 30g (trzy duże łyżki) + Mleko łaciate 3,2 -- 200ml+ rodzynki (łyżka około 30g )+ jajecznica ( 3 jajka +Margaryna do [...]

Czy tak może być ??? Białko 2,0 g białka na kg czyli 87x2.0= 174 g Białka Węglowodany ustawie na 140 g co daje 4x10 =560 kcl 1900– 696-560=644/9= 71,5kcl T I teraz tą dietę co mam dostosowuje do WW i T których obliczyłem.

[...] mi dni i godziny treningow. Bylem popatrzec na pierwsze zajecia, bo u mnie sekcja JKD jest nowiutka, wyglada na to ze instruktorzy sa kompetentni. Kenijiro: mam w sumie 5 lat doswiadczen z SW, mysle ze daje sobie rade&amp Martial Artist. That's who I am, that's what I do! SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

[...] kawałek filmu. Plecy ma porażające. Za każdym razem jak oglądam ten kawałek jestem pod takim wrażeniem, że szczęka mi opada na klawiaturę nie mówiąc o ciarkach na całym ciele i wzroście testosteronu w organizmie. Proponuję oglądać ten filmik przed treningiem. Po za tym ta muzyka... http://www.youtube.com/watch?v=x6OGMjwKEgM&feature=related

Wyczyść sobie cache, ciasteczka i inne w przeglądarce, albo wejdź przez produkty: http://olimp-supplements.com/?p=3&m=az

test test hehe Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-01-29 11:47:05

[...] dwa suplementy, które na pewno mi się przydadzą, jeśli nie teraz to w przyszłości. Tu pytanie do was, jak myślicie czy jest sens dodawać BCAA do mojego cyklu? Odżywki dostałem za błahostkę jaką było wrzucenie katalogu fimy Carnlabs na serwer… http://www.sfd.pl/TEST_%3A_Show_must_go_on%21_Nitric_Blast%2BXpand_by_Thiago_-t309437.html

[...] Dlatego wyciągamy, że styli tradycyjnych to, co skuteczne, a o tradycji zapominamy. A JKD, IMO nie ma tradycji, jest zbyt młode, pozatym robi się wokół niego "szambo”, (bo tylko ten może nauczać). A skuteczność jak napisałeś osiąga się późno. Więc pytam, po co styl na ulice, który nie wnosi nic nowego i nigdy nie udowodnił [...]

[...] te dwa systemy. Sądzę, że dobrze będzie, jak zobaczysz sposób wyprowadzania kopnięć i jak nogi przy tych kopnięciach pracują: http://pl.youtube.com/watch?v=RUqdoWL-Bok&feature=related oraz samą prace stóp: http://pl.youtube.com/watch?v=QXpmk0GbLMQ Nie chodzi o to, że trzeba trenować wiele lat,żeby uzyskać jakąś skuteczność do walki na [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=9OxctWC8Es0&eurl=http://www.sfd.pl/Ted_Wong_m%C3%B3wi_o_Jeet_Kune_Do-_video-t439369.html Balacha i kimura (1.10 min tego filmiku) to oczywiście techniki wymyślone przez Bruce'a Nie mówiąc o innych technikach z tego filmiku Również wnoszę o zamknięcie tematu. Zmieniony przez - Tyrion w dniu 2009-02-02 20:00:51

Znajdz róznice Wracając do tematu. Fedora w LHW raczej na pewno nie zobaczymy. Przy okazji jeśli doszło by do pojedynku Barnett- Fedor, to druga walka na tej gali chciałbym zobaczyć Sylvia - Arlovski, bo panowie chyba maja sobie coś do wyjaśnienia Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2009-04-28 20:30:25

http://video.google.com/v...rijuana&pl=true Jak widać Armik też lubił sobie kiedyś przyjarać ;)

ampy wyglądają dobrze ale martwi mnie ten klej na pudełku. Tak podrabiaja otwierają spód wymiana amp i nowy klej. Zobacz jak na moich fotach widać klej. Nie mowie , ze nie będzie działać ale może być zaniżone stężenie. Ja w 3 tyg czułem dobra pompę lepsza regeneracje w 5 dobre przyrosty. Powinno byc dobrze . Zmieniony przez - tjjoker w dniu [...]

Odnosnie kobiet to <a href=http://wiadomosci.o2.pl/?s=258&amp;t=268182>51-letnia pielęgniarka udusiła dziś w nocy włamywacza ... </a> Odnosnie ulicy to jednak w Polsce na szczęście większość bójek jest bez sprzętu, choć rzeczywiście tendencja wzrasta ... No ale jak jest nóż czy tonfa to nasze dywagacje znów schodza z tematu. [...]

Jestescie ignorantami , Chloe Bruce posiada umiejetnosc wykonania smiercionosnej techniki zwanej Scorpin Kick , zaden z Was (nawet Fedor) nie mial by z nia szans http://www.youtube.com/watch?v=rssRXYrRNuI&amp;feature=related

ostatni mecz Argentyny z Nigeria, przegrany 4-1 http://www.youtube.com/watch?v=od34R5_YAcQ&amp;feature=player_embedded jesli Argentyna zagra podobnie z Polska, to glupio byloby nie wygrac

[...] ______________________________SEXI LASKI!!!!!!!!! SEXI LASKI!!!!!!!!_________________________ chcesz zobaczyć najbardziej GORĄCE LASECZKI ządne sexu?? wejdz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=40754 ps: niezapomnij ze jedyna możliwoscią jest glos na tak, możliwosc glosowania na nie zostala zablokowana