amp

Nesta &amp; Milan <3

[...] rozpoczęciem cyklu. Clomid jest, lek na ginko też - teraz mam wyjazd praca - do dwóch tyg będę z powrotem. Wtedy zaczynam cykl. edit : mam 2 rcp na deca durabolin ( 10 amp ) i mogę miec wszystko, co jest na rcp. Także wskazówki mile widziane. Wiem wiem.. z tą " próbą " to nie najlepszy pomysł, z uwagi na to, że to już nie jest kreatyna czy [...]

1.Dymatize Xpand 925g + Horse Power 1000g + baton gratis 2. UNIVERSAL Shock Therapy + Storm 3. Profi Whey Mass&amp;#174; 3300g + 1000g GRATIS!!!

[...] miedzy obwodami 30sek padnij - powstan, na dole pompka w gornej fazie wyskok w gore, oczywiscie nogi ladnie razem pod siebie http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M&amp;feature=related Zmiana nog opierajac sie o podloge http://www.youtube.com/watch?v=HSTK0XzbFN0 Po drugie -> wyliczmy Twoje zapotrzebowanie wg prostego wzoru: 24 x waga [...]

ale mnie pocieszyłeś wiesz dzięki k&amp;*^a chyba za bardzo chce dołożyć w tym mc i nic nie wychodzi...

Wybaczcie za drugi post, ale zapomniałem jeszcze o dwóch równie dobrych. Często przy podobnych biegam. http://www.youtube.com/watch?v=tf04rP3HE6M&amp;feature=related http://www.youtube.com/watch?v=zesHNYS4mOA Dope to ta sama od Die M****er Die więc warto obczaić

[...] DIMAS przysiady przednie 200 kg - robił na koniec treningu, po mega ciężkich podrzutach i rwaniach... http://www.youtube.com/results?search_query=pyrros+dimas+training&amp;aq=f Niefortunne połączenie - heh Raczej odwrotnie. Oczywiście, wyjechałeś od razu z argumentem robienia 3-4 ćwiczeń dynamicznych, a ja pisałem o jedynym. PS. do [...]

Witam mam pytanie o pewna modyfikację pull&amp;push + nogi Plecy + tyl barku + biceps +przedramię Off Klatka + przod/bok barku + triceps Off Nogi tył barku mozna przeniesc do dnia nog? Wiem, to troche wbrew idei, ale...pomoże to rozładować troche napięty dzień pull. A z kolei zrobienie w dniu nóg facepulls+unosznie bokiem w opadzie w serii [...]

Uprywatniles filmy i nie mozna ich zobaczyc. Moglbys jakies zdjecia zarzucic Piszesz, ze jesz do syta. Pamietaj, zeby sie nie przejadać. GL &amp; HF

Marcin&amp;7- dzięki wielkie

[...] 1-2 serie, chodź wątpię by po tych dwóch ćwiczeniach miał chęć coś robić : ) TRICEPS 1.Wąski docisk 1/2rm stzangi leżąc 4x6p/prog. Tego nigdy nie robiłem i 1/2rm? Jaśniej&amp;#61514; 2.Francuz na skosie ujemnym 4x8p Też tylko tyle?:P Możesz dorzucić 2-3 serie prostowania na wyciągu. Brzuch dorzucił bym do barków, a nogi pozostawił na osobny [...]

http://www.fivb.org/EN/volleyball/competitions/WorldLeague/2011/MatchInfo.asp?Tourn=WL2011&amp;Phase=1 po lewej "Match info" i poszczególne grupy pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-05-29 13:07:47

Taki mały off top jak sie bawili kibice na meczu Niemcy-Rosja http://www.youtube.com/watch?v=JdpSc-BVhIU&amp;feature=player_embedded

[...] pierwszej wizyty instruktor ci pomoże. Powiesz, że jesteś mała, zastrachana i w ogóle i będzie git. Kobiety mają metody ;) Względnie jeden trening indywidualny w trakcie k&amp;#359;órego ustalicie sobie jak ma wyglądać plan, a później z górki. Co do minusa. Popatrz na mój dziennik. Minus jest na poziomie 200kcal i to nie zawsze, bo czasami [...]

Barki ma piekielnie mocne, ta belka ważyła coś koło 125-130kg Ten filmik jest stary, tutaj nieco nowsze Walizki 190-200kg http://www.youtube.com/watch?v=t6ulBdk9gfQ Belka 160kg http://www.youtube.com/watch?v=vRDjA7DOI4s A tu na końcu filmiku wrzuca kule coś koło 250kg http://www.youtube.com/watch?v=Mjgvgdz4Yu4&amp;feature=related

[...] zjadł go :D mimo kontuzji ;) http://www.sportowiec.org/v-tytul-mistrz-swiata-dla-mariusza-pudzianowskiego/ Końcowa klasyfikacja MŚ: 1. Mariusz Pudzianowski (Polska) - 58,5 pkt 2. Derek Poundstone (USA) - 53,5 3. Dave Ostlund (USA) - 49,5 4. Phil Pfister (USA) - 44,5 5. Travis Ortmayer (USA) - 39,5 6. Sebastian Wenta (Polska) &amp;#8211; 38

<i><span class=a7>&amp;nbsp; <BR> ich**</td></tr><tr><td align=right> Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-06-08 15:13:33

no niestety, nie jestem pedałem, tylko zwykłym MACZO MEN, yeah Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-06-08 21:23:52

Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-06-09 22:17:00

a gdzie reszta? jak trzeba coś mądrego napisać, to się wszyscy zmywają http://video.google.pl/videoplay?docid=5753486715994250717&amp;q=spetsnaz+otrajenie prze***any film, oglądać od ok. 5 minuty