amp

[...] RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ UGINANIE RAMION PODCHWYTEM STOJĄC-Z RĄCZKĄ WYCIĄGU TRICEPS WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU W PŁASZCZYŹNE POZIOMEJ STOJĄC BARKI [...]

http://www.youtube.com/watch?v=QhCN2m9Bzq4 http://www.youtube.com/watch?v=uO6-CBM9T28&mode=related&search= Chłopy uczcie sie jeździć

Dpbra dobra Greku już Ty nam się nie tłumacz http://www.maxior.pl/?p=index&id=45791&0 zdolna kobieta

http://www.maxior.pl/?p=index&id=45771&0 ****a to Wam chciałem pokazać a nie tamto

http://www.youtube.com/watch?v=kpuU0pE5-40&feature=mfu_in_order&list=UL Obejrzyj ten film cały, to tylko 1 część, na YT masz cały. Jaja jak berety

A wiecie jakie dzisiaj święto chłopaki....? ŚWIĘTO B R O W A R A !!¡¡!!

[...] autora o której pisze w arcie treningu ABBH I: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding/antibodybuilding_hypertrophy_program&cr= Rozpiski wydają mi się bardzo czytelne, jednak dokładniejsze opisy wszystkich treningów i inne arty można znaleźć tutaj: [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

gymi posluchaj sobie tego jak znajdziesz, najlepszy chyba mix jaki slyszalem DJ 7 & HEAVEN - DJ KALWI - EXPLOSION (DJ 7&HEAVEN RMX)

nie no koorwa powiem wam ze gruby to naprawde jest popyerdolony patrzczie ****a na to Ja 0:00:57 http://uk.youtube.com/watch?v=b7XVU_ro3mw&feature=related Ja 0:01:00 ej ile on ma w lapie Ja 0:01:01 ? Kazek SFD 0:01:28 z 20 Ja 0:01:35 ****a naprawde Ja 0:01:40 bo za***ista sylwetke ma typ Ja 0:01:44 ja chce cos takiego ;d Kazek SFD 0:02:07 z [...]

[...] dramaturgię, a to lubię najbardziej. Inne pojedynki które mi się podobały to Couture - Liddell, Fedor vs Fujita i Quinton Jackson vs Liddell 4. Frye vs Coleman - styl G&P to coś czego nie lubię.. Walka strasznie nudna, do tego - walczyli w niej panowie za którymi nie przepadam. Tak samo kiepska była walka Nogueira vs Rodriguez, ale lubię [...]

[...] niz 1 minute na ringu z Silva 9.porazka mino z fedorem 10.z tego co widzialem ze fotoreportazu to Jakubek 11.V. Silva 12.Matt Hughes 13.V.silva 14.Minotauro 15.Minotauro& Royce Gracie $V.Silva 16.Sakuraba & Yoshida 17.bardzo chce aby w 2004 roku royce pokonal yoshide i zeby Minotauro zostal mistrzem wagi ciezkiej NO RULES NO [...]

[...] regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 [...]

[...] widzialem Ciebie na silce na mosirze.. przyszedlbys w koszulce SFD to kazdy by Ci ciezary zwalnial ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] ZMA? bo chyba nie sa identyczne (taki sam sklad ma olimp i ultimate, trec i nutrend zupelnie inne) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

spox czaje:P juz mam 2 ZMA i tam jest standardowy sklad:) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] a tutaj posty aragona http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?s=&threadid=263317&perpage=30&pagenumber=2 sory Rosii, ale jakoś bardziej wierze w to co mówią tacy ludzie jak jak lyle, berkhan czy alan aragon a tym czasem idę [...]

Lolek ja nie cwikam teraz a tu masz moja ostatnia fote obadaj http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&amp;topic_id=114906 co do Manka to slucham jakie masz konkretne pytania czytaj--konkretne a nie czy mozesz wziasc 50 mety bo wziasc to moze kazdy tylko po co ? <:::____JOY____:::> Tak wygladam [...]

[...] bo może to zostać wykorzystane przeci wam. Oto co spotkało wyrwaną z kontekstu wypowiedź uczestnika konkurencyjnego forum: http://www.latkowski.com/home/index.php?all=0,46&amp;id=46&amp;page=3&amp;sID=39fa28097271739f6c02dcf0acd9bf0b Link jest do strony Pana Latkowskiego, nie do forum.. Tak więc panowie uwaga na słowa, bo można się w coś [...]