amp

Chwilka-to co Ty własciwie chciałeś gubić?? Tobie potrzeba nie odchudzania,aleAKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ POLECAM TRENING ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening +EWENTUALNIE AEROBY Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i [...]

Mam 33 zdjęcia. Jednak opublikowanie ich tutaj to droga przez mękę – magiczne 255 sekundy …

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

Hej ! na poczatku chcialem podziekowac kanarkowi za odpisanie na moje pytanie odnosnie kteratyny i HST (art http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26831&whichpage=19&crc=1821130#post275 ). Sorry zr ja tak pozno reaguje dopiero, ale chcialbym sie odniesc do tej odpowiedzi :) -- NIE WIEM GDZIE SZUKALES ALE NA PEWNO NIE U NAS W DZIALE Szukalem [...]

[...] rzucił okiem na mój plan i powiedział, czy mogę zwiększać ilość serii co mikrocykl...bo nie jestem pewien czy dobrze ułożyłem plan. Z góry dzięki za pomoc. PLAN TRENINGOWY &amp;#8211; HST I Mikrocykl : Nogi: - Martwy ciąg <1 seria> - Przysiad ze sztangą trzymaną z tyłu <1 seria> - Wspięcia na palce ze sztangą stojąc <2 serie po [...]

[...] jes to pierwszy cykl hst to mozna cos takiego zrobic? napisz jak masz rozpisane treningi nie wiem ale przypuszczam że powtarzasz treningi >? na danym % obciążenia &amp;#8211; jeśli chcesz przyspieszyć swoje HST - to w zasadzie zawsze powinno być stosowane że jak najszybciej wychodzi się z małych % i wchodzi na większy procent obciążeń i [...]

Polecam Domatora lub Trening ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

http://www.ymaa.net/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=41&amp;Itemid=30 tu coś jest na ten temat. Chodziaż Dłoń Żelaznego Piasku daje ogromną siłę, jednak wojenny artysta staje się bezpłodny między ósmym a dziesiątym etapem.

Zacznij od ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening A od września ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i [...]

zajrzyj tu : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=72558&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening OBRAZEK NUMER - 6

gino- ginekomastia- powiekszone sutki, widziałaś zdjęcie swiniaka? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=97919&amp;forum_id=126&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Nasze+zdj%EAcia Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z [...]

[...] 21 funtow. Pieniadze sa na drugi dzien na koncie w Polsce. Istnieje jeszcze mozliwosc przeslania przez posredniczaca firme finansowa (niestety nie korzystalem i nie wiem) u ktorej placisz procenty od kwoty (sa przedzialy typu od 20-50&amp;#163; 50-100&amp;#163; itp). i przy mniejszych sumach (chyba ponizej 200&amp;#163;) oplaca sie u nich.

[...] i ciśnienia tętniczego. UWAGA! Glicerol stosuje się tylko w sytuacjach wyjątkowych, np. przed zawodami. ---------------- ŹRÓDŁO: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=98212&amp;forum_id=12&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Suplementacja Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

[...] Bolic 6000 z olimpa. Co do tej soi to gdybym nie czytał składu też bym na nią postawił, smak jest bardzo podobny do bulków sojowatych, tyle że konsystencja mniej pylasta &amp;#8211; w sumie soja czy pszenica moim zdaniem jedno badziewie. Co do reszty to może te opinie są faktycznie i śmieszne, ale przynajmniej ich nie zmyśliłem, przytoczyłem [...]

... i do szklanki Krolewskie &amp; Bosman Zmieniony przez - Stazi w dniu 2004-11-06 13:31:40

Ten czas ktory podalem jest z zawodow miedzy narodowych (tzn nasza szkola takie organizuje Czechy vs Polska vs Slowacja) i tam mialem 1 miejsce w sprincie na 60m :) Calm &amp;reg; ... Before &amp;reg; ... Storms &amp;reg; ...

Jestem w klasie sportowej o profilu pilka nozna , siatkowka i reczna...o trenowaniu lekkiej atletyki nie myslalem chociaz na igrzyskach slaska w czwor boju indywidualnie zajolem 1 miejsce... Calm &amp;reg; ... Before &amp;reg; ... Storms &amp;reg; ...

A co Wy na to ?? ... potem wrzuce jeszcze czeski dyplom z biegu na 60 m Calm &amp;reg; ... Before &amp;reg; ... Storms &amp;reg; ...

tutaj coś na pewno znajdziesz, widziałem kilka ciekawych zdjęć http://pixers.pl/search/?q=kulturystyka&amp;p=0&amp;search.x=0&amp;search.y=0

[...] warzywa 11 lipca: MICHA: - 2kromki chleba(biały bo mi razowiec spleśniał) ser żółty, ser pleśniowy, warzywa - cyc, warzywa, oliwa, kawa cappuccino (wyjście) -2jabłka, &amp;frac12; banana, - masło orzechowe, - serek grani, olej lniany, jabłko (na noc) TRENING: Przysiad -5x5 38kg-5x/45kg-5x/50kg-5x/57kg-5x/61kg-4x MC-5x5 [...]