amp

dokładnie, też taki błąd popełniłem , więc teraz wszystko ostrożnie będzie robione. właśnie zrobiłem abs2, 40 minut przed wziąłem 2kaps amp v2+ 1ml hmb +4kaps cm3 . zaraz 1 posiłek ( 3 jaja na twardo+pomidor+ogórek ) popołudniu barki+kaptur+nogi

[...] czyli : porcja 40g whey protein 81+ jak widać dość duża piana, ale opada szybko, za to smak truskawkowy bardzo mi smakuje zestaw przed treningowy : *10g white flood *2kaps amp v2 Trening Barki + nogi 1.Wyciskanie sztangi sziedząc 1s 40kgx12 powt 2s 46kgx10 powt 3s 50kgx10 powt 4s 33kgx10kg drop seria fajnie spompowało bary, przeważnie robię [...]

racja coś mi się pokręciło słuchaj, co sądzisz o takiej rozpisce? amp 1kaps rano 2 kaps przed tren po 2tyg. dodam po 1 kapsie johy do porcji ampa tylko, że mam treningi zazwyczaj ok. 13.00 i nie wiem czy nie lepiej np. ampa wziąć po 1 kapsie rano, po południu, i pod wieczór..

polecacie tego AMP v2 ;> ? ja póki co wale na TSE ale bym sie na cos mocniejszego wrzucił :D w Leviathanie jest Johambina. polecacie ten spalacz ?

no to w takim razie redline też fajny spalacz zobaczę jak sprawdzi się kombo amp v1 z johą potem w sierpniu przerwa od spalaczy, jakieś hmb wtedy dam i coś na wrzesień/październik bym wziął się wyciął i szpanuje Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-19 13:52:34

pewnie paliło strasznie mi gorąco cały dzień, mix amp+sally łądnie działa

paliło to delikatne stwierdzenie no ogólnie to pogoda średnia ale ja też na amp'ie jak jestem to ciut cieplej mi jest, choć zapewne na v2 to bardziej się objawia tak.

jesli chodzi o suple to tak jak na poprzedniej wycince teraz wziąłbym 2 x amp v2 1x white flood 3kg białka węgle obcięte do zera, aero co drugi dzień i forma była by na luty/marzec jak poprzednio. najgorzej ze nie mam kasy, na poprzednia redukcje poszlo w cholere :)

zebrało mnie dziś na Green Day, znalazłam jedną z moich ulubieńszych piosenek w całkiem dobrej jakości: http://www.youtube.com/watch?v=r00ikilDxW4&a Billy Joe ma niesamowity głos

[...] na każdą noge - brzuch: http://www.youtube.com/watch?v=y_W_9-uW-3Y czyli: Basic Crunch 10x Twist Up 10x Push Trough 10x Left Side Crunch 10x Right Side Crunch 10x UP & Twist 10x Leg Raise 10x Leg Tuck 10x 90 Degree Ankle Reach 10x Left Crossover Crunch 10x Right Crossover Crunch 10x Kick Ups 10x Head Raises 10x Scissors 10x Left [...]

[...] 23-24 powtórzenia na serię -> udało mi sie zrobić maxa 28! - brzuch: czyli: Basic Crunch 10x Twist Up 10x Push Trough 10x Left Side Crunch 10x Right Side Crunch 10x UP & Twist 10x Leg Raise 10x Leg Tuck 10x 90 Degree Ankle Reach 10x Left Crossover Crunch 10x Right Crossover Crunch 10x Kick Ups 10x Head Raises 10x Scissors 10x Left [...]

[...] technika kopnięć/opieranie nogi - 3x20 powtórzeń na każdą noge - brzuch: czyli: Basic Crunch 10x Twist Up 10x Push Trough 10x Left Side Crunch 10x Right Side Crunch 10x UP & Twist 10x Leg Raise 10x Leg Tuck 10x 90 Degree Ankle Reach 10x Left Crossover Crunch 10x Right Crossover Crunch 10x Kick Ups 10x Head Raises 10x Scissors 10x Left [...]

[...] technika kopnięć/opieranie nogi - 3x20 powtórzeń na każdą noge - brzuch: czyli: Basic Crunch 10x Twist Up 10x Push Trough 10x Left Side Crunch 10x Right Side Crunch 10x UP & Twist 10x Leg Raise 10x Leg Tuck 10x 90 Degree Ankle Reach 10x Left Crossover Crunch 10x Right Crossover Crunch 10x Kick Ups 10x Head Raises 10x Scissors 10x Left [...]

[...] pompek - wszystko bez przerw; na koniec znów brzuchy, pompki i rozciąganie) dziś wróciłam już do normalnego trybu treningowego po tempówce poznałam ideę pozycji trumiennej ® po ostatnich 10 pompkach położyłam sie krzyżem na podłodze ku uciesze wszystkich w klubie i wstałam dopiero jak koleżanka zaczęła mnie kopać aczkolwiek zyskałam [...]

Jaka czysta miska Masz pochwałę oficjalną od Frau Führer® Jak taka obolała jesteś, to pewnie mnie nie skopiesz jak przyjedziesz

Masz pochwałę oficjalną od Frau Führer SFD-Jugend® (czyli ja) dziękuje a co do obicia... Martunia, mam jeszcze drugą rękę i dwie nogi nie no luz mam nadzieję wyżyć sie dziś na treningu - krew sie poleje Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-18 11:38:23

oczywiście, Frau Führer®

MOC sie pojawila jak rowniez ODLOT® w czasie aero

ja ufam bananom MOCY®

Tak jak pisałem chciałbym przelać testo z ampułek do jednej ampułki z gumką i na bieżąco wybierać ilość jaką potrzebuje....jednak na ten czas dzwoniąc po hurtowniach farmaceutycznych nie znalazłem fiolki z gumką a już tym bardziej jałowej....macie jakieś pomysły... może jakaś firma która wyposaża laboratoria etc.???? Coś takiego może? [...]