amp

maSS XXL & Creatyna OLIMP & TRECK WHEY PROTEIN NAjpier ułuz diete masową czyli dodatni bilans kaloryczny. BIałka ze 1,7g.kg masy ciało wegle ok 6 g na kg masy ciała i reszta tłuszcze. Gainer w zalezności ile Ci brakuje wegli i białka najlepsza pora to po treningu lub do posiłku ubogiego w zawarte w nim skladniki. Kreatyna : w dni [...]

[...] ją traktować jako porcje warzyw,a jeśli jest z mięsem,czasami jeszcze z ryżem czy makaronem to traktować ją jako normalny posiłek. Ogólnie zupy są jak najbardziej ok i śmiało można je wcinać, ale mowa o zupach nie zaprawianych mąką,śmietaną, bez dodatku cukru itd.- a właśnie takie najczęściej są te „domowe zupy” niestety

http://www.youtube.com/watch?v=FZfKg0pN_oI&feature=related Gemtech HVT na Remku 700, cudo po prostu

http://www.youtube.com/watch?v=kz8a7lXL58I&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=UnaRhfc9__4&feature=related Jak on to zrobił kurva?

Patrzcie, SKL się znalazł: http://www.youtube.com/watch?v=mMXnLvVgt4k&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=nsBeKdH9Ifk&feature=related to je lepsze

http://www.youtube.com/watch?v=JdTaVIpC7TE&feature=related Macie jeszcze

http://www.youtube.com/watch?v=9rH1kT8EIOU&feature=related

Prawidzwy, kal. 40 S&w

kocham to http://www.youtube.com/watch?v=bP_0dDjoW_o&feature=related

Umcia, a podcią¶ganie z obciązeniem robisz?

Proponowal bym 2 amp tescia i 1 amp decy tygodnowo

Cyber zleca fabryce wyprodukowanie produktu i sprzedaje go w Polsce….. Ot i cała filozofia…..

No wlasnie napisales ze masz kilka amp.. o to mi chodzi ze winko trzeba dlugo stosowac i czesto podawac wiec kilka amp nie wystarczy. na zdjeciu niczego nie widac,najlepiej odstaw winko na 12h pozniej na 24 i napisz ile wynosza proporcje wody do osadu ja ostatnio mialem tak; po 12h 2/3 osadu a po 24 bylo 50/50 po 48 jeszcze powinno sie 'ubic' i [...]

a tu sprawdzałeś ? poczytaj te posty: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=bialystok http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Bia%B3ystok Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-05-14 13:46:21

idz do lasu potruchtaj 30' jak nie jestes w stanie to zacznij robic ten plan http://www.bieganie.pl/?cat=6&id=81&show=1

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

skoro chodzi ci tlko o rozplanowanie w tygodiou: nogi barki (brzuch) klata tric (brzuch) plecy bic (przedramie) ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] Potem, gdy mięśnie staną się oporne na kolejne uszkodzenia wymuszane prze dany program treningowy, suplementacja HMB traci swoją przydatność. (...) Bryan Haycock MSc., CSCS © tłoomaczenie: grasik © referencje: 1. The effect of a high dose of 3-hydroxy-3-methylbutyrate on protein metabolism in growing lambs. Papet I, Ostaszewski [...]