amp

Acha, zapomniałem dodać, że chodzi tu odiete na rzeżbę... Cały temat w: http://www.kulturystyka.org.pl/index.php?module=subjects&func=viewpage&pageid=296

O właśnie... Bezimienni wymiatają :] http://www.youtube.com/watch?v=Zmfek4uj3Rk http://www.youtube.com/watch?v=Jk86hfwrHq8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=LcfUTuu_Ny4&feature=related

tutaj cos bylo... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89799&whichpage=1&crc=220453#post14

Georges St. Pierre “jestem gotowy na wojnę” http://www.fight24.pl/?p=2822

[...] bylo wyjasnione, wiec pogadalismy jeszcze chwile po ktorej pozegnalem sie i wyszedlem na miekkich nogach dziekujac producentowi omnadrenu, ze pakuje swoj lek tylko po 5 amp w pudelku, bo KON mial rozpisane 3/tydz na szczycie - 3pudelka wg niego oczywiscie, bo 3 ampulki "w ogole by go nie ruszyly" za to deke bral grzecznie... 600mg [...]

nrw AMP ERGOPHARMU CZY AMP'D bodajze z dymatize ????

no tak ale 10% dla wspolautorow twojego sukcesu SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

nie rob brzuszkow bo sa bezwartosciowe. Skup sie na tym by glowa i szyja nie pracowaly. wykonaj dokladnie te czwiczenia jak nizej, -zwroc uwage na szczegoly- a brzuch juz po paru razach bedzie bolal http://www.czajkowska.pl/index.php?cat=trening&action=show_training&training_id=1

[...] sztangi w leżeniu do czoła 3/10 Wyciag wąski stojąc 4/10 ŚRODA: Plecy Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem : 4/10 wznosy barków ”szrugsy”: 4/10 ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie uchwyt wąski do klatki 4/10 podciąganie sztangielki w opadzie : 4/10 Biceps Uginanie [...]

[...] w siadzie płaskim 10/10/10 -przysiady ze sztangą na barkach 10/10/10 okolo 80kg -przysiady wykroczne 10/10/10 -.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) 10/10/10 ćwicze 3 miesiąc myśle,że na klate to troche za mało.To jest tak nie mam siły wycisnąć więcej,a czuje niedosyt przy [...]

[...] samych barków ze sztangą (kaptury) 12/12/12 3.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia siedząc 12/12/12 Triceps: 1.Wyciskanie sztangi z wąskim chwytem 12/10/8 2.Wyciskanie „francuskie” sztangielek w siadzie 12/12/12 3.Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 10/10/10 czy waszym zdaniem jest to odpowiedni trening [...]

[...] Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&amp;whichpage=1&amp;crc=2919321#post13 ________________________________________________ HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing [...]

[...] Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&amp;whichpage=1&amp;crc=2919321#post13 ________________________________________________ HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing [...]

zależy od przeziebienia katar to mam na co dzien mysle że sam powinienes czuć czy jest gotów na cykl .IMO powinno sie być w pełni sił żeby rozpocząc cykl raczej na twoim mniejscu bym sie wykurował cykl nie ucieknie ... ja byłem przeziębiony i zaczełem cykl to tylko jeszcze bardziej mnie to osłabiło efekt 6 amp propa i 6 amp superki zmarnowanych !!

[...] nie zachęca . Pierwszy czas on miał rząd peron {platforma} był jak krzesło Prezydent Rady na Fizycznej Sprawności i Sporty pod George H . W . Krzak , kogo on przeprowadzał kampanię dla w 1988 wyborze . Podczas gdy Schwarzenegger denuncjował steroid podczas tamtego okresu , to nie było centralne do jego wiadomości jak on objeżdżał kraj i zachęcał [...]

tutaj siedzi wielu maniakow sportow rowerowych ---> http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&amp;forum_title=Sporty+Extremalne ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &amp;reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz [...]

Otrzymałem kolejna wpłatę od Lubomira Libackiego! Dzięki Waszej pomocy uczniowie nie będą już musieli Ćwiczyć wyciskania na &amp;#8216;skrzyni&amp;#8217;! Pozdrawiam

[...] nick "Oleju" na forum sportowym BF i SFD 6. PIOTR PAWEŁ ROZWADOWSKI nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik o nicku "PePoNeNt" na forum sportowym BF i SFD 8. EVERLAST.pl Jakub Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick &amp;#8222;Bezczel&amp;#8221; na forum sportowym SFD W imieniu swoim i uczniów bardzo dziękuje!

[...] nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik o nicku "PePoNeNt" na forum sportowym BF i SFD 8. EVERLAST.pl Jakub Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick &amp;#8222;Bezczel&amp;#8221; na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na sportowym forum SFD 12. [...]

[...] nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik o nicku "PePoNeNt" na forum sportowym BF i SFD 8. EVERLAST.pl Jakub Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick &amp;#8222;Bezczel&amp;#8221; na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na sportowym forum SFD 12. [...]