SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Prioryter klatka Cel masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    martwy ciag na prostych nogach zginacz st kolanowego „SYZYFKI” prostowniki stawu kolanoweg HACK-PRZYSIADY

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2007-02-12 23:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprosze o źródło / wyjasnienie zasady tej zależnosci. dlaczego połączenie argininy z α-ketoglutaranem czy ketoizokapronianem miałoby zmienić drastycznie jej własciwosci? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-22 09:25:49

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15233 Data: 2010-01-21 10:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWODZENIA MATURZYŚCI!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z parabola np zle wyznaczyłem wierzchołek bo zamiast delty to pierwiastek delty postawiłem do współrzednych wierzchołka ale ze mnie lol, wazne ze zdałem około 25 bede miał moze troche wiecej btw: odpowiedzi do zadań: http://www.cka.com.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=119 Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-05-11 14:25:14

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 11311 Data: 2006-05-11 14:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT + trening siłowy - jak rozpisać?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podstawowych założeniach są znane od bardzo dawna , sam jeden z nich wykonywałem i od dawna o nim opowiadałem a dopiero później wpadłem na nie w książce Lyle`a McDonalda pt „THE STUBBORN FAT SOLUTION” gdzie autor doskonale opisuje czym takowe protokoły są i jak działają. Nie jestem alfa i omegą , nie jestem twórca tych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6937 Data: 2011-04-01 16:31:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prosba do doświadczonych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podales w ankiecie ale do meritum sprawy proponuje cykl XP+jablczan + tribulus DT rano 5g jablczanu przed treningiem porcja XP wieczorem 5g jablczanu w ciagu dnia 3x200mg witC (antyoksydant) przed snem TT gainer & bialko wg brakow DNT rano 5g jablczanu 5g jablczanu w porze treningowej witC j.w przed snem TT gainer & bialko wg brakow

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-02-07 11:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] adresowe na pw Polecam, bo wg mnie najlepsza, super delikatny smak, fajne truskawkowe, ale subtelne Będąc przy muzyce: http://www.youtube.com/watch?v=oIvkU-MYH-U mistrzostwo http://www.youtube.com/watch?v=Y-hW5WNCt50&feature=related a tu cos mocniejszego, przed treningiem lubie ten bit Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-11-22 17:22:49

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 17:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miłego dnia Tobie. Takie podejście mi się podoba, jak trzeba zmieniać, to zmieniaj i modyfikuj :) Także PAweł pamiętaj co do treningów :) GO HARD OR GO HOME http://www.youtube.com/watch?v=6Y-DjurrO08&feature=related

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 09:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - dużo kilogramów to ostrożnie, żeby zachować możliwie najlepszą technikę Młotki hantlami 10x12kg 10x14,5kg(film) 8x14,5kg 8x16kg http://www.youtube.com/watch?v=BKPSlKelRiE&feature=player_embedded no i specjalnie dla Elaine jako, że chyba tylko po to zagląda fotki: 1) niedzielny obiad - ziemniaczki+wołowinka+warzywa 2) dzisiejszy przedtren [...]

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 21:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8x12kg/39,5kg 8x14,5kg/43kg ss uginania w podporze o kolano+pompki w podporze tyłem 10x12kg/15kg 10x12kg/15kg 8x13,5kg/15kg FILMY http://www.youtube.com/watch?v=alvKX6sBjOM&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=qQc4P5i0pbc http://www.youtube.com/watch?v=bmY659EmXeY http://www.youtube.com/watch?v=cf2C0XX-vYQ YT cos [...]

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 22:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z mojego wiosła to tam tylko chyba oparcie ustawileś %) http://www.youtube.com/watch?v=xNgZy0qScYI&feature=player_embedded - pracuj plecami , nie ręką - łokieć nie idzie w sufit , łokieć idzie do biodra - brak Ci rozciagnięcia najszerszego - zerowa praca łopatki Zmieniony przez - niwix w dniu 2010-01-15 10:54:25

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 10:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2004-01-11 01:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świnka do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    klatą niech sie zajmie nogi sa ok SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasoweJEST NOWOSCFOTY Z IMPREZY

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 2004-01-29 15:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałbym jeszcze pytanie czy z moim kręgosłupem mogę robić takie ćwiczenia jak : Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej Uginanie ramion ze sztangą na „modlitewniku”

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2009-08-16 20:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chętni do sparingów

    Post
    Sztuki Walki

    lodz niestety nie nalezy do trojmiasta..... kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2003-10-03 20:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.valetudo.pl/index.php?page=main/gateway&subpage=compet/com0014.php info o zawodach w Poznaniu, Bone Breakers(Vale Tudo Łódź) bardzo ładnie wypadli i rozkład treningów na stronce Vale Tudo http://www.valetudo.pl/index.php?page=main/gateway&subpage=gyms/lodz.php

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2004-03-09 17:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arlovski vs Rogers (SPOJLER!)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Brett Rogers (1-0) Vs Stan Strong (0-0) http://www.youtube.com/watch?v=PYav4dl6Fy0&feature=related Brett Rogers (0-0) Vs Chris Clark (2-11 !!!) http://www.youtube.com/watch?v=wUcxit5ahMA&feature=related Drżyj Fedorze Emilianienko ! Już wkrótce Brett [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2009-06-08 08:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/forum.asp?search=odciski&forum_id=128&strona=1 Jak masz odciski to albo poprostu przebolej swoje albo trenuj przez ten czas w butach. Wiecej inf. znajdziesz w/w linku

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5862 Data: 2009-01-08 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Valuev eliminator ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do pojedynku o mistrzostwo świata World Boxing Council. Do ustalenia pozostają tylko data i miejsce walki. - Wałujew bardzo chce konfrontacji z Solisem - twierdzi King, — Wie, że w ten sposób będzie mógł zostać obowiązkowym pretendentem dla Witalija . Pojedynek rozegranie zostanie najprawdopodobniej w Niemczech lub w Las Vegas - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2010-04-22 16:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice do MT

    Post
    Sztuki Walki

    wygooglaj sobie w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=r%EAkawice&order=bydata bo takich tematów było od cholery rozmiar standardowo 10 albo 12 oz (czyli 0,28 lub 0,34 kg - sam widzisz, że różnica jest niewielka ) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-11-02 16:56:03

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2008-11-02 16:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FLIGHT SIMULATOR /sprzedam/

    Post
    Targowisko

    Wiem ze 2004 ma WYMAGANIA: Windows PC 2000/XP – 128 MB Ram 98/Me – 64 MB Ram Processor:450 MHz minimum Available hard drive space:1.8 GB DirectX 9 or later (included with Microsoft Flight Simulator: A Century of Flight) Video card: 8 MB/3D with DirectX 7.0 or later drivers Other: mouse, joystick/yoke, sound card, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2003-10-31 09:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)