amp

Rusedski- szkoda pisać już naprawdę, nie przetłumaczę Ci.. nie wydaję mi się że jestem pajacem: pajac// 1. «lalka ubrana w kolorowy strój arlekina, z twarzą pomalowaną na biało; też: zabawka z nogami i rękami poruszanymi za pomocą sznurka»

[...] ma puchniecia ! nawet przy duzych jak na amatorow dawkach! wala omke jak wszystko inne. sluchajcie...powiem wam szczeze: robie trzeci cykl. --baza drugiego byla omka,35 ampulek/12 week. --teraz trzeci:polowa omka - polowa enan. przez 12 tygodni poszlo 50amp omnadrenu. efekty sa,ale.... ....no wlasnie.znajomi pare lat wstecz robili te same [...]

Witam powiem tak zgodze się że to nie ta sama omka co kiedyś ale teraz zaczełem cykl solo oma 2 tydzien 5 amp poszło i nie czuje tego co kiedyś ale efekty są bo 6 kg na plus i siła ale tez miałem 2 miesiące przerwy wiec to tez ma znaczenie ale to nie ta sama omka co kiedyś ale zobaczymy jeszcze to dopiero 5 amp :)

ok dzieki ale gdy wykonuje te cwiczenia. Powiedzmy to: WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE. To boli mnie łokieć. Czy to normalne? Czy powinienem najpierw zaczac od mniejszego ciezaru?

wystarczy sog pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE WEIDER, TRENER MISTRZÓW

dzięki tak naprawde to żartowałem bo ci w niczym nie pomogłem zabardzo, ale sogów nigdy nie zawiele pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i [...]

ranger-wypełnij profil lepiej pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE WEIDER, TRENER MISTRZÓW

[...] jest HMB i w jaki sposób działa? HMB jest związkiem odżywczym, pełniącym szereg istotnych funkcji w organizmie człowieka. Substancja ta jest pochodną aminokwasu białkowego – lecucyny. HMB może być wytwarzany przez ustrój człowieka a także przyjmowany wraz z pokarmem. Jedną z najważniejszych funkcji tej substancji jest ograniczanie [...]

ja mu juz to mowiłem ale pałka chyba szuka kogos zeby tylko potwierdził jego 'zestawienie' http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=130078&x

Matt Lindland w GP DREAM! Takie info poszło od najprzystojniejszego zawodnika MMA Matta „Buźki” Lindlanda podczas audycji w Tagg Radio. Matt powiedział że podpisze kontrakt w ciągu dwóch najbliższych tygodni. Obecna ekipa Dreams w wadze MW która być może wystąpi w Grand Prix: Yoshihiro Akiyama Melvin Manhoef Denis Kang Matt [...]

[...] partie:6 weidera -15 grzbietów -10 pompek zwykłych -10 szerokich -5 wąskich -10 w kształcie X -5 chińskich -10 podporem tyłem -15 skłonów -15 skrętoskłonów Wszystko wyżej – 3 serie Dolne partie: -krzesełko przy ścianie przez minutę -ściskanie przez 10 sekund piłki pomiędzy nogami -15 przysiadów -po 5 przysiadów na jednej nodze na [...]

plan masz do bani, zaczynajac od tego ze na kazdym treningu meczysz triceps. a co do pompek odwrotym chytem tutaj na focie radek pokazuje: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=118909&x

Planem w zasadzie żadnym.. jakby to krótko ująć „trochę tego trochę tego”. Siłownia jest bardzo dobrze wyposażona... a Co do diety .. staram się nauczyć:) - ogólnie rzecz biorąc narazie jestem laikiem w tych kwestiach.

To może warto by było odświeżyć informację o kreatynie! Bo większość osób które po raz pierwszy przeczyta takie artykuły o kreatynie to pierwsze co zrobi to poleci do sklepu i kupuje kreatynę i jak to oni nazywają „wspomagacz” do kreatyny tzn. dekstroze czy też inne tego typu rzeczy.

[...] rehabilitacyjne - z kolan 12r - p 40s 12r - p 40s 12r - p 40s 15r - p 40s Ćwiczenie na skośne brzucha - nie znam nazwy 4s 19 stycznia 2011 - dzień dwudziesty drugi KLATKA &amp; BICEPS KLATKA Wyciskanie sztangi leżąc 46kg - 10 reps - przerwa 2m 48,5kg - 8r - p 2m 51kg - 8r - p 2m 53,5kg - 7r <--- Na tym treningu już poszło lepiej, [...]

[...] ostatnia seria - 67,5kg. Ważę ok. 66kg - więc w końcu mógłbym robić przysiady z sobą na plecach. 18 lutego 2011 - DNT Leżenie odłogiem. 19 lutego 2011 - dzisiaj robię standardowo barki &amp; tricepsy. Jak myślicie - po 6 tygodniach lepiej zrobić 2 tyg. całkowitej przerwy, 2 tyg biegania, skakania na skakance, lekkich treningów na siłce, czy co?

Przepraszam, ze sie wtrace BIG, powaznie Winstrol DEPOT w strzalach ma negatywne dzialanie na watrobe?? Jest 17-alfa?? &amp;#8222;Życie jest za krótkie, żeby być małym...&amp;#8221;

Pipes, ale czy jest roznica w szkodliwosci na korzysc strzalow w przypadku Winstrolu? A tak w ogole to sog dla Ciebie &amp;#8222;Życie jest za krótkie, żeby być małym...&amp;#8221;

OKI. Troszke sie uspokoilem, bo zawsze mowiono ze strzly wina to jeden z bezpieczniejszych srodkow - nigdy nie zaglebialem sie w to. A tu dzisiaj informacja, ze sa 17-alfa... No ale juz jestem spokojny. Jeszcze raz dzieki!!! &amp;#8222;Życie jest za krótkie, żeby być małym...&amp;#8221;

[...] łam sie... np.( mój kolega mniejszy niż ja. Ja biore 80 kg... ale nie ćwicze na sile... on od początku zaczął na siłe ćwiczyć klate http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=127122&amp;x i doszedł w bardzo szybkim czasie do 124 kg, zaczynając od 60 kg, czas krótszy niż rok, i bez odżywek i innych, własną ciężką pracą. hmmm jeśli masz [...]