SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Wchłanialność magnezu ! ! !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] magnezu wśród organicznych soli magnezu (15% zawartości; przy ok. 8% u mleczanów i 7% asparaginianów). 2. Mają najlepszą rozpuszczalność wśród wszystkich soli magnezów – 20% (5 razy większa od mleczanów i 4 razy większa od asparaginianów). 3. Dodatkowo tzw. "biodostępność" jest ściśle powiązana właśnie z rozpuszalnością [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 12:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Suplementacji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] metabolizm to na nich powinieneś się skupić żeby coś wypracować. Najpierw dieta. Pooglądaj sobie przykładowe diety w tym poście: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=118302&x Tak mniej więcej powinno to wyglądać. Kładź nacisk w diecie na węglowodany złożone, czyli ryż, makaron, kasza, ciemne pieczywo. Tym się objadaj. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2004-02-20 00:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OcZy ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na siłowni nie powinny mieć wpływu na wzrok. W przypadku obecności wyższej wady wzroku np. wysokiej krótkowzroczności większy wysiłek fizyczny jest przeciwwskazany – może dojść do uszkodzeń w tylnym odcinku oka. Pełną opinię będzie mógł wystawić rejonowy lekarz okulista, po pełnym badaniu okulistycznym – w tym badaniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2006-02-22 15:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania o Ashihara Karate

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Proszę popytać w dziale regionalnym lub skorzystać z: http://www.google.pl/search?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=ashihara+karate+s%C5%82upsk+dla+dzieci

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-09-16 19:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakieś wynalazki z Tv Marketu np:http://www.tvmarket.pl/index.asp?tn=productview_v2&cid=176412&pid=80360 ?? Czy takie urządzenia w ogóle działają ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2009-08-06 18:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skład włókien mięśniowych a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Idąc od góry wygląda to tak: 1. Naramienne -> 70 - 80% ST 2. Mięśnie klatki piersiowej -> 45 – 60% ST 3. Mięśnie grzbietu grzbietu -> ok. 55% ST 4. Mięsień dwugłowy ramienia -> ok. 50% ST 5. Mięsień trójgłowy ramienia -> 20 – 40% ST 6. Mięśnie brzucha -> 50 - 80% ST 7. Mięsień czworogłowy uda -> 55 - 60% ST [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2007-09-09 13:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie pleców

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mostek na głowie tyłem, idziesz nogami w koło, w pewnym momencie przekręcasz się do mostka przodem, idziesz dalej i znów wracasz do mostka tyłem. Głowa stanowi punkt podporu i nie rusza się z miejsca, natomiast nogi robią kółeczko Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2002-09-01 11:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • „Poprawa seperacji mięśniowej"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się Tobie to mocno na zdrowiu. Ryzykowne będzie nawet schodzenie poniżej 2000 kcal. Niewiem cz słyszałeś kiedyś o takim określeniu jak podstawowa przemiana materi. PPM – (podstawowa przemiana materii). Jest określana inaczej metabolizmem podstawowym. Można powiedzieć, że jest to najniższa, niezbędna ilość energii, jaką potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2005-12-22 09:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asharda

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=XJK1rOS5Vko&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=YEhMbRO7v0A&feature=related delikatnie żałosne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2011-04-14 09:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konto w PL

    Post
    Polacy za granicą

    Znaczy sie wplacasz sobie np. 200£ na to konto tutaj w Anglii przez internet i ktos kto ma upowaznienie, lub np. karte bankomatowa moze te pieniadze wyplacic w Polsce w branczu Alliora, po przewalutowaniu oczywiscie? Czy moze wyplacic tam w £ i spowrotem wplacic? Tylko, ze tu kolega chce zrobic pieniadze, na przewalutowaniach, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2011-09-29 20:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - Gora

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kuna fu.cktycznie ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2004-01-15 18:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reklamy z zawodnikami

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=j3fb7dmmmWs&mode=related&search= prosze owned

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2006-12-20 00:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 1000m,

    Post
    Inne dyscypliny

    www.bieganie.pl/?show=1&cat=19&id=2306 suplementacja: witaminy, Izo plus, magnez

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2011-10-17 14:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy numer miesiecznika FA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzięki Ted te fajniejsze: http://a12.com.pl/foto/details.php?image_id=520&sessionid=8154979aa64a7e0eb280c33dc109a1ea http://a12.com.pl/foto/details.php?image_id=588 http://a12.com.pl/foto/details.php?image_id=775&sessionid=8154979aa64a7e0eb280c33dc109a1ea ogólnie dobre foty Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-08-21 20:52:03

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2006-08-21 20:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Purple Wraath - kiedy?za ile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak! w pewnym sensie ontopic: A co lepsze: 1.Bcaa ester stack od Premium Nutrition http://testosterone.pl/product_info.php?manufacturers_id=11&products_id=578 2.Bcaa+G power od Sport's One http://testosterone.pl/product_info.php?manufacturers_id=12&products_id=585

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2006-08-07 17:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na spalenie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odpisal ale nie widze co mimo wciskania f5 wracajac do tematu to na gorze jest wyszukiwarka wystarcz tam wpias brzuch i oto jest http://www.sfd.pl/forum.asp?search=brzuch&forum_id=8&strona=1 jezeli za duzo czytania wpisz w nia a6w,flex,abs. jak chcesz wiedziec ktory jest lepszy to ostatnio byl taki topik ale go poszukaj sam bo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2007-01-18 20:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor sie ozenil po raz 2gi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Powołując się na autorytet tekstu Ewangelii Mateusza 19,9 kościół prawosławny dopuszcza możliwość rozwodu i powtórnego małżeństwa http://liturgia.wiara.pl/?grupa=6&art=1181818978&dzi=1115658735 Ale jak zwał tak zwał, i nie róbmy tu sekcji RELIGIA Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-10-08 08:25:17

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2009-10-08 08:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to iest klescz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak wygląda wgryziony w skórę i opity krwią.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2010-09-17 14:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiele ćwiczeń na miesnie naramienne wedlug mnie powinienes wykonywac na początku serie rozgrzewkowe i rozciągające a nastepnie: wyciskanie sztangi zza glowy 4 serie po 8 – 10 ruchow wyciskanie sztangi przodem 4 serie po 8 – 10 ruchow (uchwyt waski najlepiej na wysokości ramion) unoszenie hantli bokiem ( unoszenie ramion ) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2004-03-17 21:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry za bład. To bedzie na gali Premium Dynamite oczywiscie. Ale i tak zapowiada sie ciekawie. Zobaczymy Sappa, LeBannera. Beda tez walki na zasadach MMA: miedzy innymi: Royce Gracie vs Yoshihiro Akiyama Akebono vs Bobby Ologun Genki Sudo vs Norifumi ‘Kid’ Yamamoto Ciekawie,ciekawie....

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2005-11-29 14:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)