SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • nic po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Zeby ochronic miesnie musisz jesc odpowiednia ilosc bialka, w Twoim przypadku ok. 120-140g dziennie. Tu masz post nt. temat. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=61563&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie Wskazowki przy diecie wysokobialkowej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 TEKST TYGODNIA: "jak sie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15590 Data: 2003-02-26 12:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest przygodą dla odważnych - albo niczym." "Nie liczy się wielkość psa w walce lecz wielkość walki w psie" Mark Twain "Niektórzy ludzie pytają “Dlaczego biegasz?” Odpowiadam “Dlaczego się zatrzymujesz?" Jeremy Wariner "Impossible isn't a fact, it's an opinion " "W [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 12:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hhehe Juras w "Familiadzie"

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Nie wiem nie oglądam tego gówna, przełączyłem na końcówkę. Przełączał bym dalej ale koszulka „Manto” rzuciła mi się w oczy. Z ciekawości patrzę na zioma a tu pod spodem podpis – rodzina Jurgowskich. Ot cała historia. A o tym że Juras głupim chłopakiem nie jest to zdążyłem się zorientować chociażby słuchając jego [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 17255 Data: 2006-08-15 14:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwane więzadło krzyżowe przednie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zastanawiam się nad tą kliniką http://www.sport-klinika.pl/informator.php?id=informator&page=staw_kolanowy&item=wiezadlo_krzyzowe_przednie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 13:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] number of repetitions in your training set by one when you do Day 4. If you get a least nine sets done on Day 4, that tells you that your training set ought to be one repetition higher. If you get less than nine sets, you will still have accomplished a good day’s work, and confirmed that your training set was correct for this week.

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 11:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myslicie czy mozna zastąpić poranne pompki tymi : http://www.youtube.com/watch?v=ttk8RdiIHzA&feature=fvw

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 10:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina b12

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mnie nie besztac na wstepie bo chce sie dowiedziec czy to prawda ale mi tak mowil od tego co kupowalem a wiec mam Vitaminum B12 od "Polfa" roztwor 500 ug/ml 2 ml w ampulce czyli w ampulce jest w sumie 1000ug (u-mikro) bede sie tym kluc co 4 dni po 2ml (amp) 5 razy ale ponoc za***iscie boli to ten powiedzial ze moge to sobie wlac [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-05 18:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Które z tych ćwiczeń są "najlepsze" ? To pytanie raczej powinno się znaleźć w „masz pojedyncze pytania”, no ale jak już tu napisałeś. Uginanie sztangi podchwytem na modlitewniku zaatakuje glownie miesien ramienny, uginanie sztangi stojac podchwytem glownie biceps, uginanie nachwytem ramienno-promieniowy, uginanie [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-10 14:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    sog!!! Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-28 20:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] gryf zamocowany jest na linach do wspinaczki górskiej www.shermworks.com/ poniżej filmy z tej strony: www.youtube.com/watch?v=NCFr0JQalH4 www.youtube.com/watch?v=YvqFv9rbvkk&feature=related www.youtube.com/watch?v=oAz0qpRAT8Y&feature=related oraz animacja: www.shermworks.com/xanim.html A to już jest ta ogólna ławeczka, atlas [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 15:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na regeneracje watroby dobry jest <lakcid> jest on w ampułkach,stosowany doustnie!!!, 1 amp. zawiera co najmniej 100 mln. zywych paleczek kwasu mlekowego Lactobacillus rhamnosus,sprzedawany bez recepty

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-27 18:42:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Maści przeciwbólowe - Dla sportowców

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    http://bieganie.pl/?show=1&amp;cat=3&amp;id=1187 Kompendium maści sportowych

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 22:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    [...] C two to three times more than the dose of L Glutathione. Why is Vitamin C needed? This is to keep L Glutathione in its absorbable or reduced form. This will release the potential of Vitamin C&amp;#8217;s derivatives&amp;#8217; whitening properties. It also prevents GSH from being oxidized and raises GSH by helping the body manufacture it.

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 21:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy zakupie dowiedzcie sie ktore gumy sa jakie bo to zalezy od producenta..podam link jak to wyglada.. http://www.albert.com.pl/index.php?strona=rehabilitacja&amp;podstrona=taśmy%20do%20rehabilitacji&amp;temat=2885710000028 oraz obciazenia na rzepy wiatomo szarfa + walek kocyk jesli ktos nie ma w domu ten zestawik bardzo wam [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, biceps i triceps - jak to ruszyć ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] JAK WYŻEJ POWIEDZ JESZCZE , CZY PRZESTRZEGASZ UZUPEŁNIANIA W.WODANÓW DO 30 MINUT PO TRENINGU I BIAŁEK DO 60 MINUT??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-16 11:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://pl.youtube.com/watch?v=F1SsNf3zhAs&amp;feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=mU-HdQpNDBc&amp;feature=related

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 13:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 15:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    mam pytanie czy mozna zastapic cwiczenie .UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ lub hantlen NA &amp;#8222;MODLITEWNIKU&amp;#8221;na UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO i czy beda takie same efekty ..lub podobne modlitewnika nie posiadam i tu jest problem

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 22:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Afterwards, I had two chicken breasts, two bowls of rice, and oceans of water. No supplements. I&amp;#8217;m doing this 100% naturally &amp;#8211; no problem. a chyba tylko po tym albo narazie trenigu nie bral supli, bo nizej pisze ze bedzie wypisywal liste supli. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-27 21:38:54

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 21:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    koniec 1 tygodnia koniec 2 tygodnia ładna przemiana

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 07:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)