amp

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=100337&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

[...] poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] org. do wydzielania hormonow (duzy procent tluszczow w diecie- przy mniejszym spozyciu ww) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] ---- ciężar wzrósł 2)Wyprosty nóg na maszynie 12*60/10*70/8*80/8*90 ---- ciężar wzrósł 3)Uginanie nóg w leżeniu na maszynie 12*20 3*12*25 ---- ten sam … 4)Wspięcia na palcach 4*palenie*30 ---- jeszcze nie pora za bardzo pali i puchną B) 1)Arnoldki 12*12,5/10*15/8*17,5/8*17,5 ---- zmalał bo miałem obawy czy uchwyt [...]

w 100 g Wartość energetyczna : 96 Odpadki : 0 Kwasy tłuszczowe nasycone : 0.28 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 0.2 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 0.31 Węglowodany ogółem : 0 Cholesterol : 70 Sacharoza : 0 Błonnik pokarmowy : 0 Sód : 515 Potas : 182 Wapń : 13 Fosfor : 170 Żelazo : 1.4 Magnez : 43 Witamina A* : 370 [...]

To by trzeba kobiet popytać Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dzięki Poczekajcie-dziś zaczynam zdjęcia do filmowej wersji Atlasu Ćwiczeń-to będzie hicior Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Metanabol powiadasz-hmm-do działu doping-jak już zdrowie Ci nie jest potrzebne... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Napisz osobny post-polecam najpierw poczytaj ten na górze listy:"Zanim....." czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Panowie-prosiłem wiele razy-o swoich pytaniach piszemy OSOBNE posty Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Mam 15 lat. 176cm wzrostu 30cm w bicepsie ,a waże 60 kg. Trenuje dopiero 1 miech, ale tak wedlug jakiegos treningu zaproponowanego przez trenera z silownii ale to za malo :( . Jak trenowac ? JAGIELLONIA & GABUSIA & WARKA 4EVER

Patrz u góry...ile można o to samo prosić??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] tego postu na"Podstawy treningu-jeśli chcesz wiedzieć wiecej-pisz osobny post" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

xmejux Moja uczelnia akurat w tamtym roku wypadła nieźle, wygraliśmy drużynowe AMWL (Lubelskie), na AMP byliśmy 9. Mamy w wadze do 83/85kg dwóch dobrych zawodników, którzy zrobią ponad 600kg w trójboju. W kategorii wyżej, czyli do 93/95kg(mimo dużo mniejszej wagi, nie chcę walczyć z kolegami o których wspomniałem) jestem ja z najwyższym wynikiem [...]

http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=c&k=pl&z=4 Magiczny środek!!

Najlepsze oceniajac Jakosc/Cena ma zdecydowanie Hes http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=231&d1=227

Tamoxifen, Nolvadex 30tab 10E Clomid 24 tab za 1,34 E Dbol raczej nieosiągalny Tamoxifen, Nolvadex 30tab 10E Proviron 20 tab 3 E HCG zestaw 10 E Deca-durabolin 15.92E za 5 amp po 2ml Arimidex(Zeneca) 28 tab 120 E Testosteron Depot 2.50 E za amp (trudno dostać większe ilości) Winstrol Zambon 2 E za amp (już nieaktualne) dbol raczej nieosiągalny

ceo>> Tu masz link http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=6988&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping

[...] roku" a o co ci chodzi?? Jeżeli chodzi ci o siłownie, to najlepszy jest trening izometryczny i rozciąganie. Tu masz linki: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=41698&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening <-- trening izometryczny http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17518 <--- rozciąganie Na pewno się przy tym [...]

Łapa wygląda ok, patrząc na rozmiar i triceps, choć nie wiem jak tam z tłuszczem. Zdjęcie niewyraźne i wygiąłeś się jakoś nienaturalnie, nic więcej nie da się powiedzieć. Zobacz/obejrzyj jak się pozuje: http://www.sfd.pl/temat39775/ http://video.google.com/videoplay?docid=-600839723532148520&amp;q=bodybuilding&amp;pl=true&amp;auto=true Pozdr.