amp

o to żeby było śmiechowo Ładne? http://www.rbl.pl/image_func.php?img=gfx/aece1cb2f559969c7ed1b37f92f2a4a6.jpg&prod_id=32&lang=

220plnów. zastanawiam się miedzy nim a tym: http://www.rbl.pl/image_func.php?img=gfx/a692c1b4ecf46925e73f19d49612bc87.jpg&prod_id=55&lang= - 260plnów - grubsza gramatura(pomiędzy standard a competition) Mam dylemat, bo z hajsem średnio stoję obecnie bo kontuzji i przerwie w pracy:-/

...bo ją spłoszyliście napaleńcy Dla zainteresowanych: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=9288243&p=1&p=2 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-10-22 17:18:03

Co to za :BLA, BLA...” Panowie zabrakło Wam argumentów. Oczywiście, że trzeba trenować cyklicznie. Ten kto tego nie rozumie na pewno wcześniej czy później trafi na stagnację. Wystarczy popatrzeć ile na Forum jest pytań w stylu: „Czemu mi nie rośnie...?”. I chwała Michailowi, że do tak wielu z nas to dotarło. [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE [...]

[...] to: Ramie - max 38 Klatka - max 105 Wyciskanie - max 110 raz. Pzdr Wiem, wiem teraz będzie pełno kłótni i nigdy nikt nie przyzna się do swojej winy. " Roz***ało mnie - ramie max 38 cm Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

[...] ja cytowałem żałosną wypowiedź tego gościa, który nie wierzy w prawdomówność Twojego kumpla - nie wiem czemu ma ku temu powody i nie wiem czemu w ogóle zabiera głos, tylko zaśmieca forum . Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Nie każdy rośnie równie łatwo jak większość. Wiem coś o tym. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Niech wykonuje ćwiczenia z http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=71442&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness ale bez obciążenia z jak największą liczbą powtórzeń (najlepiej na czas - im dłużej, tym lepiej , optymalnie rano na czczo po 20min przebieżce . "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

masz link !, jest tego pełno!! - poszukaj w wyszukiwarce !! http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=120596&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja -prośba !! prosze o nie dawanie mi sogów bo mam je serdecznie w du.pie ! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier [...]

[...] Sonbaty i jeszcze jakis koles z suplementacji lacza kreatyne z ECA i na efekty nie nazekaja ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x tydzien ZAŁOŻENIA: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na [...]

[...] - by michail atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - by michail przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x tydzien (trening dzielony) ZAŁOŻENIA: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) grzbiet góra- postawowe+ 1 na [...]

[...] mielony złoty100g 2,98 PL 4,73 zł szt Dynia łuszczona 200g. 4,13 PL 6,55 zł szt Słonecznik łuszczony 500g 4,25 PL 6,48 zł szt Olej lniany Linolia Szklana butelka – 230 ml 4,83 PL 7,65 zł szt Len mielony złoty 200g 5,27 PL 8,36 zł szt Olej lniany Linolia Butelka plastikowa – 440 ml 6,77 PL 10,73 zł Co [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=jxvNxsJzyxI&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=ZqGJE6AVWUA&feature=related był jeszcze filmik jak sie pobiło 2 zawodników jednej druzyny podczas meczu ale nie moge znaleśc Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-06-12 14:32:40

http://pl.youtube.com/watch?v=hDZlUpz0o7Q&eurl=http://www.milanos.pl/video.php?cat=52&id=4137

[...] to,co napisalem w tych dwoch linkach ponizej i juz wszystko powinienes wiedziec. http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,co twoj plan powinien zawierac...) 

http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac obciazenia) 
 jesli trenujesz dopiero kilka m-cy,to daruj sobie drugi zestaw [...]

http://www.allegro.pl/search.php?string=stevia&sourceid=Mozilla-search&order=bd&change_view=1

jedna amp ma 5000ui (przewaznie w pl ta wersja chodzi) rozrabiasz jedna amp z rozpuszczalnikiem w amp z prochem , nabierasz wychodzi 1ml = 5000ui wbijasz domiesniowo (chociaz podobno podskornie tez mozna, nie wiem nie sprawdzalem) wciskasz 0.5ml= 2500ui. reszte tj igle ze strzykawka wkladasz do lodowki i po 3 dniach powtarzasz zabieg, ale pamietaj [...]