amp

2 dni temu tez dowiedzialem sie ze mam candide... czy mogl by ktos podrzucic tłumaczenie tego filmu ? prrroosze... http://pl.youtube.com/watch?v=hTUw3yFBY00&feature=related

Ilustracja do tekstu - przysiad kleczac (cw. mm posladkowych) " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

[...] JEsli jednak wykonasz serujke 15-20 powtórzen z calym badz prawie calym stosem to zauwazysz ze dolny odcinek grzbietu tez nie pozostaje tutaj bez treningu " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

[...] Przenoszenie na boki/skręty tułowia trzymając dłońmi, na wyprostowanych ramionach jeden z końców sztangi Jedno z moich ulubionych cwiczen na skosne mm brzucha " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

[...] ale nie trzeba dotykac tylkiem do pomostu. Jesli masz jeszcze jakies watpliwosci, zapewniam Cie ze w drugiej czesci tekstu znajdziesz odpowiedz do Twych pytan. " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

No a tu jeszcze jeden ze "slawnych" przysiadów. No z pewnoscia F. Hatfield (Dr. Squat) jest z moego bardzo dumny. " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

[...] po przeczytaniu go zacząłem wprowadzać go w życie. Wszystkie zawarte w nim uwagi są supercenne i bardzo pomogły mi w wykonywaniu przysiadów. Teraz wiem nad czym muszę pracować (jeśli chodzi o technikę). Dziwię się zę nie jesteś moderatorem tego działu z Twoją wiedzą. Chcę podziękować w sposób najczęstszy na tym forum – sog Pozdrawiam

a) skłony tułowia z ciężką sztangielką (proste, rozłożone nogi, stopy zahaczone) proste rozlozone nogi? zawsze wydawalo mi sie ze przy cwiczeniu brzucha trzeba miec lekko ugiete, moze kto to wytlumaczyc? na youtubie znalazlem tylko cos takiego: http://www.youtube.com/watch?v=JLYsVXZVtNA&feature=related

Ilustracja do tekstu "Manewr Valsalvy" . " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

Wplyw ulozenia ud i podudzi na glebokosc siadu (zaliczenie boju w TS) . " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

Ilustracja do tekstu: LAwka do wykonywania powyzszego cwiczenia (zwróc uwage na sztywna plyte do oparcia palców stóp) " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

Sklony ze sztanga siedzac Aktywacja dolnego odcinka prostowników grzbietu " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

[...] z najlepszych cwiczen na cala tylna czesc tulowia. Tylna czesc tulowia mocna jest niezbednym elementem ciezkich przysiadów w trójboju. Takze POLECAM, POLECAM! " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

2-ch kolejnych zawodników który zostali wspomniani w powyzszym artykuje. L. Simmons po lewej, E. Coan po prawej. " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

[...] CZĘŚCI CIAŁA PODCZAS PRZYSIADU W TRÓJBOJU http://www.youtube.com/watch?v=EkF9QD7oCIA http://www.youtube.com/watch?v=c6cgnxY8ld4 http://www.youtube.com/watch?v=Q36wb3PgTQ4&feature=player_embedded part IV na razie wyświetla się jedynie na EliteFTS link poniżej [...]

[...] koksem-jedynie odżywki, okresowo kreatyna/HMB i witaminy. 2. Racja, jeśli zależy nam na zdobywaniu prawdziwej masy i siły to należy zapomnieć o podziale na poszczególne „mniejsze” grupy mięśniowe. Jednakże ćwiczenie na jednym treningu nóg i reszty ciała u mnie doprowadzało zawsze do przetrenowania, więc podział wyglądał [...]

Therma Pro™ Ephedra Free -PROLAB Napiszcie cos o tym czy warto?

[...] a commercially available botanical supplement on strength, body composition, power output, and hormonal profiles in resistance-trained males. Poole C, Bushey B, Foster C, Campbell B, Willoughby D, Kreider R, Taylor L, Wilborn C. Human Performance Lab, Department of Exercise and Sport Science, University of Mary Hardin-Baylor, Belton, Texas, [...]

[...] FORMY TRENINGU ZDROWOTNEGO: marszobieg, plywanie, kolarstwo, aerobik. CEL TRENINGU: zapobieganie chorobom i usprawnianie organizmu kierując się zasadą: „w zdrowym ciele zdrowy duch”. ROZPOCZECIE TRENINGU-POPRZEDZA ZAWSZE!!10-15 MINUTOWA ROZGRZEWKA W SOBOTE I NIEDZIELE odpoczynek z lekką aktywnoscią [...]

[...] miał 2 dni wolnego bo będzie musiał nosić pieluchy Znalazłem jednak przepis, z którego korzystałem OCZYSZCANIE WĄTROBY (źródło: http://www.medi-herb.pl/index.php?id=2&...ria=1158056043) Zestaw skladników: 4 lyzki stolowe soli gorzkiej (siarczan magnezu, Magnesium Sulfuricum) Olej z oliwek - pól szklanki (125 ml) 1 - 2 czerwone [...]